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La influencia parental en el desarrollo del trastorno de ansiedad en el niño

La ansiedad adopta muchas formas y es fácil pasar por alto si tu hijo muestra signos como irritabilidad, inquietud y fatiga en lugar de los más obvios como evitar situaciones sociales y no hacer contacto visual. Aunque difieren ligeramente en sus desencadenantes y síntomas, condiciones como trastorno de ansiedad por separación, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y fobia social comparten una respuesta desproporcionada a un peligro potencial y pueden afectar significativamente la vida de tu hijo. Averiguar cómo podrías contribuir o influir en el trastorno de ansiedad de tu hijo es una forma de reducir el impacto de la ansiedad en él.

Modelado

Los niños modelan la conducta que ven. Si eres un padre ansioso, es probable que tu hijo aprenda de ti conductas que aumentan la ansiedad, como fijarse en cosas sobre las que no tienes control. Un estudio en la Escuela de Medicina Johns Hopkins reveló que hijos de padres con trastornos de ansiedad tienen un riesgo siete veces mayor de desarrollar un trastorno de ansiedad que hijos de padres no ansiosos. Ya sea que tu ansiedad sea genética o resultado de un evento traumático, obtener ayuda profesional y aprender estrategias de calma beneficia a ambos.

Genética

Según los Institutos Nacionales de Salud, la evidencia es considerable de que los genes juegan un papel en la ansiedad. La mezcla de genes que transmites a tu hijo incluye fortalezas y debilidades y está fuera de tu control. Sin embargo, entender que la ansiedad puede tener componente genético ayuda a determinar qué tan arraigadas pueden ser las preocupaciones de tu hijo. El psiquiatra del Hospital General de Massachusetts Carl Schwartz usó un escáner magnético para observar cerebros de un grupo de 18 años y descubrió que la corteza prefrontal medial era más gruesa en jóvenes más reactivos a estímulos y en comunicación con la amígdala más tiempo que en los no ansiosos. La amígdala actúa como sistema de alarma del cerebro y es esencial para sentir emociones como miedo y ansiedad.

Paternidad helicóptero

El término "padre helicóptero" se refiere a madre o padre que micromanagea gran parte de la vida del hijo. Estos padres bienintencionados intentan ofrecer tanta guía y apoyo como pueden, sin darse cuenta de que los niños a veces necesitan espacio y tiempo para resolver cosas solos. La resiliencia emocional se construye sobre la capacidad del niño para recuperarse de errores y superar retos. Padres helicóptero ansiosos niegan a sus hijos esta experiencia. Investigación de la Universidad de Mary Washington reveló relación entre paternidad helicóptero y disminución de autonomía percibida, habilidades sociales y competencia. Muchos hijos de padres helicóptero se sienten menos capaces de manejar estrés y como resultado son más ansiosos.

Sobreprotección

Similar al padre helicóptero, otra versión del padre protector bienintencionado es quien protege excesivamente al niño y le niega oportunidades para aprender de la experiencia a gestionar el riesgo. La sobreprotección también priva a los niños de oportunidades para aprender buen juicio. En un intento sincero de proteger a sus hijos de peligros legítimos y significativos, los padres que sobreprotegen también eliminan inadvertidamente situaciones potencialmente educativas de bajo riesgo de las que sus hijos podrían aprender confianza.