Estrategias para que los niños sean menos impulsivos
El comportamiento impulsivo puede afectar a casi cualquier niño en algún momento. Algunos niños son más impulsivos que otros y necesitan ayuda adicional de maestros, padres y amigos para controlar sus conductas. La impulsividad puede ser un signo de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), por lo que podría consultar a su médico familiar si sospecha que el comportamiento impulsivo es más grave que una simple travesura infantil.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual es una forma en que los padres pueden ayudar a un niño impulsivo. Hablar con un terapeuta o especialista en conducta puede ayudar a su hijo a entender por qué los comportamientos impulsivos son inaceptables y cómo le causan problemas en la escuela o la comunidad. Se premian las conductas positivas para reforzarlas. Los niños mayores aprenden sobre autocontrol y cómo gestionar los patrones de pensamiento que llevan a conductas impulsivas.
Actividad física
La energía acumulada puede crear un niño impulsivo. Los niños necesitan hasta 45 minutos de actividad física intensa al día; esto ayuda a los niños impulsivos a canalizar la energía que conduce a conductas impulsivas. Permita a su hijo tiempo para correr al aire libre, dar un paseo largo o ir a un parque y dejar que salte y trepe. Cuanto más ejercicio haga su hijo al día, menos probable será que tenga conductas impulsivas.
Terapia familiar
La terapia familiar puede ayudarle a usted y a su hijo a lidiar más eficazmente con las conductas impulsivas. Un terapeuta puede llegar a la raíz del problema o la razón de la conducta. Su hijo puede sentirse descuidado si usted trabaja muchas horas o acaba de tener un bebé y busca llamar la atención. Portarse mal podría deberse a problemas en la escuela, con un amigo o al estrés. Hablar con un terapeuta familiar ayuda a poner la situación en perspectiva y a manejar las acciones impulsivas de su hijo.
Medicación
Use la medicación solo como último recurso si otros métodos no han funcionado. Existen muchos medicamentos para tratar los comportamientos impulsivos asociados al TDAH, como metilfenidato (Ritalin), dextroanfetamina (Dexedrine) y pemolina (Cylert). Estos funcionan aumentando la atención y reduciendo la hiperactividad, lo que ayuda a controlar los arranques y conductas impulsivas. Consulte a su médico si otros métodos no parecen ayudar.
Previous:Juegos para practicar habilidades de escucha
Next:Actividades para el entrenamiento en asertividad infantil
-
Siempre intentamos aprender nuevas formas de ayudar a mantener a nuestros hijos sanos, fuertes y preparados para afrontar el día. Pero entre el trabajo, los cochecitos, la práctica de ballet y la hora de dormir, preparar comidas para el almuerzo que -
Tu hijo ahora está oficialmente en su segunda década, y aunque ya no necesitan que les tomes la mano tan a menudo, todavía tienes un papel valioso ayudándoles a negociar el camino hacia la adultez. A los diez años, las habilidades físicas de un niñ -
Simón dice... ¡Lee! Juego para familiarizarse con los libros Qué necesitas: Un libro ilustrado para cada jugador Qué haces: 1. Juega a Simón dice con un giro. Empieza como de costumbre. Di: Simón dice pon las manos en las caderas y hazlo. Espera a q
