Cómo hacer que la higiene sea importante para los niños

La higiene personal puede no ser de esas cosas que preocupen mucho a los niños. Como padre, es importante inculcar hábitos de higiene responsables para que tu hijo se cuide adecuadamente. Pero antes de esperar hábitos ejemplares, debes enseñarle el valor de mantenerse limpio. Una vez que entienda la importancia, habrás dado un gran paso hacia la higiene independiente.

Instrucciones

  1. Habla del baño con tu hijo. Ducharse o bañarse permite lavar todo el cuerpo. Expertos de la Academia Americana de Dermatología recomiendan que los niños de 6 a 11 años se bañen una o dos veces por semana. Si se ensucian, sudan o nadan, deben bañarse sin importar cuántas veces lo hayan hecho esa semana. Los mayores de 11 años deben bañarse a diario.

  2. Proporciona información sobre higiene básica adicional. Incluye lavar el cabello, cepillarse los dientes dos veces al día y lavarse las manos. Tu hijo debe lavarse el cabello cada vez que se bañe o duche. Los niños deben lavarse las manos después de jugar al aire libre, antes de comer y tras actividades sucias como pintar o jugar con plastilina. Anima a tu hijo a cantar una canción infantil corta mientras se cepilla los dientes y se lava las manos para asegurarse de que lo hace el tiempo suficiente, aconseja el sitio web del Hospital Bradley.

  3. Habla de la conexión entre buena higiene y buena salud física y emocional. Por ejemplo, cepillarse los dientes dos veces al día los mantiene limpios, lo que ayuda a reducir caries y mal aliento. Mantener el cuerpo limpio elimina bacterias que causan mal olor corporal, mejorando la salud emocional.

  4. Da un ejemplo positivo de buena higiene para que tu hijo lo imite. Dúchate a diario, lávate las manos frecuentemente, mantén el cabello limpio y cepíllate los dientes al menos dos veces al día. Al verte dedicar tiempo a la higiene, tu hijo será más propenso a seguir tu ejemplo.

  5. Menciona cualquier problema de higiene que puedas tener con tu hijo. Por ejemplo, si se resiste a bañarse y has notado mal olor y cabello graso, habla de estos temas con calma y apoyo. Pregúntale por qué no quiere ducharse y escucha lo que te dice, aconseja la educadora Sara Bean, escribiendo para Empowering Parents. Según lo que te cuente, ayúdalo a resolver la situación explicando los beneficios de la higiene. Esto es especialmente importante si crees que sus compañeros podrían hacer comentarios negativos por falta de higiene.

  6. Haz una tabla de incentivos para fomentar la buena higiene. Asigna un punto por cada acto de buena higiene que realice tu hijo. Al alcanzar una cantidad determinada de puntos, premia con un regalo o realiza una actividad deseada con él.

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