Formas de manejar el comportamiento de evitación en niños
La evitación es una parte normal de la infancia. Rodeados de nuevas experiencias y un flujo constante de demandas, los niños a veces necesitan tiempo de inactividad para simplemente relajarse. La evitación constante, sin embargo, puede aumentar la probabilidad de que tu hijo desarrolle un trastorno de ansiedad, según la Clínica Mayo. En algunos casos, la evitación alcanza un nivel patológico. El trastorno de personalidad por evitación y el síndrome de evitación patológica de demandas, o PDA, requieren tratamiento profesional. Aunque algunas estrategias pueden ayudar a la mayoría de los niños a frenar sus tendencias evitativas, siempre consulta con el médico de tu hijo si sus comportamientos parecen extremos o no responden a tratamientos caseros.
Mantener la calma
Ya sea que la evitación de tu hijo sea causada por un trastorno diagnosticable o no, es importante que te mantengas calmado. En un artículo para Slate.com, el ex presidente de la Asociación Americana de Psicología Alan Kazdin señala que a medida que tu nivel de frustración sube, alimenta la defensividad del niño. La situación continúa escalando a medida que te vuelves duro y tu hijo se siente panicky. Respira hondo, relájate y habla con tu hijo con calma.
Presión indirecta
El Grupo de Contacto del Síndrome de Evitación Patológica de Demandas señala que los niños con tendencias evitativas no siempre responden bien a la presión directa. En su lugar, convierte en un juego el enfrentar la situación. Inicia con una introducción ligera como "Me pregunto cómo funcionaría esto", o usa el humor. Considera pedir la ayuda de tu hijo con las tareas del hogar u otras actividades en lugar de dar órdenes.
Proporcionar oportunidades
Según KidsHealth.org, los niños construyen autoconfianza a través de éxitos repetidos. Da a tu hijo la oportunidad de brillar reservando un bloque de tiempo para trabajar en una habilidad nueva o difícil. Quédate atrás y deja que practique por su cuenta en lugar de intervenir para tomar el control. Los pequeños éxitos dan a los niños la confianza que necesitan para abordar metas más grandes y complicadas.
Elogio y ánimo
En general, los niños responden bien a muchos elogios y ánimos, señala KidsHealth.org. Ignora los fracasos y elogia a tu hijo por sus esfuerzos, incluso si los resultados se quedan cortos. Para niños con problemas de evitación patológica, sin embargo, el Grupo de Contacto PDA señala que demasiado elogio puede tener el efecto contrario. Algunos niños responden al elogio prometiendo no dejar ganar al adulto la próxima vez. Conoces mejor a tu hijo, así que experimenta para encontrar el nivel óptimo de elogio que funcione para él.
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