Habilidades de afrontamiento para padres de niños con ADD

Los niños con ADD , o trastorno por déficit de atención , tener problemas para mantener la atención . Esto también se conoce como ADHD, o trastorno de hiperactividad con déficit de atención. Tienen bajo control de los impulsos y la dificultad con la planificación y organización. La crianza de los niños con ADD puede ser frustrante y abrumador , pero hay habilidades que puede desarrollar para ayudarle a hacer frente y hacer su vida y la de su hijo más satisfactoria y agradable. Alojarse
Saludable

Si usted don ' t cuidar de sí mismo , física y emocionalmente , usted no será capaz de cuidar de sus hijos. Es vital para los padres de niños hiperactivos para comer una dieta sana y tomar descansos regulares de atención a las necesidades del niño . Técnicas de reducción del estrés como el yoga , la meditación y la respiración profunda pueden ayudar a reducir la presión que se acumula a lo largo del día . El ejercicio es un medio eficaz para desahogarse y mantener la forma física.
Obtenga apoyo

Los padres de niños con ADD necesitan un amplio sistema de apoyo que pueden recurrir de forma regular . Busque médicos y consejeros que entienden sus dilemas diarios y están dispuestos a hablar con usted acerca de las opciones para el tratamiento de su hijo. Deje que los profesores saben acerca de la condición de su hijo y qué tipos de medicamentos que el niño esté tomando. Únase a un grupo de apoyo con otros padres de niños ADD para que pueda compartir sus experiencias y consejos para hacer frente . Al mismo tiempo , se puede ventilar con un grupo que entiende sus frustraciones y no te juzgará .
Plan de Rutinas

Los niños con ADD suelen responder bien a regulares rutinas para la cama, la hora del baño y comidas. Si usted tiene otros hijos , ellos también apreciar rutinas que no lleguen a ser interrumpida por los ataques que un hermano o negativa a participar cuando se le preguntó . Ignorar las conductas que en realidad no tienen ninguna consecuencia aparte de ser molesto; dando demasiada atención al niño con TDA sólo puede exacerbar los problemas . Observe los tiempos y las situaciones que desencadenan el mal comportamiento de su hijo y desarrollar estrategias para evitar ciertas situaciones. Por ejemplo , si su hijo interrumpe cuando tiene invitados , pasar tiempo a enseñarle un comportamiento adecuado cuando hay invitados .
Definir reglas

Si bien la crianza en general requiere reglas de consistencia y de los padres , es especialmente importante que usted se pega a sus directrices con niños que tienen TDA. Asegúrese de que toda su familia conoce las reglas importantes que se harán cumplir , así como las consecuencias cuando se rompen las reglas . Felicite a su niño cuando él sigue las reglas . Proporcionar beneficios inmediatos y consecuencias para ciertos comportamientos. Los niños con ADD no están preparados para esperar recompensas y, a menudo no aprecian el castigo cuando se extrae demasiado lejos del evento real.

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