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Cómo evitar que un niño se tire del pelo

A los niños a menudo les fascina el cabello. Es cuando el tocar y jugar se convierte en tirar —y de forma regular— que los padres empiezan a preocuparse. En casos graves, podrías empezar a notar calvas. O tal vez tu hijo pueda avergonzarse o sentirse avergonzado de su hábito de tirarse del pelo. No pospongas abordar este comportamiento, incluso en sus etapas iniciales. No probablemente detendrás a tu hijo de la noche a la mañana, pero con compromiso de tu parte para vigilar y recompensar a tu hijo, puedes ayudarle a detener este mal hábito.

Cosas que necesitarás

• Chupete, pelota antiestrés, marionetas de dedo, peluche o manta
• Guantes, tiritas o dedales de goma
• Pegatinas, recompensas, juguetes o boletos

Instrucciones

1. Identifica cuándo y dónde tu hijo se tira del pelo. Lugares y momentos comunes incluyen en el coche, durante la hora de cuentos, durante el tiempo fuera y mientras ve la televisión. Según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente, algunos niños se tiran del pelo cuando están estresados.

2. Da a tu hijo un objeto de reemplazo, como un chupete, chicle, bloques de construcción, una pelota antiestrés blanda o marionetas de dedo, durante esos momentos en que es más probable que se tire del pelo. Un peluche con pelo largo o una manta con diferentes texturas podrían ser buenas opciones para tu hijo. No necesitas darle lo mismo cada vez.

3. Pon guantes a tu hijo durante esos momentos de tirarse del pelo para hacerlo más difícil. Las tiritas y los dedales de goma, como los que usan los cajeros, también pueden ayudar a reducir la probabilidad de tirarse del pelo.

4. Establece metas y un sistema de recompensas para tu hijo. Si, por ejemplo, tu hijo no se tira del pelo durante el viaje de 10 minutos a la escuela, dale una recompensa. Si mantiene los guantes puestos durante un programa de televisión, dale una recompensa. La recompensa podría ser una pegatina, juguete o chupete. Podrías ir a la tienda de todo a 100 o de juguetes con tu hijo para que elija algunas de sus propias recompensas. En general, los niños más pequeños necesitarán metas más cortas y pequeñas con recompensas inmediatas para que esta estrategia funcione. Para niños mayores, podrías dar boletos, que luego pueden cambiar por recompensas. Las recompensas más grandes podrían valer más boletos que las más pequeñas. Encuentra lo que funcione mejor para tu hijo; probablemente necesitarás hacer algunos cambios, especialmente si sus intereses cambian.

5. Consulta al médico de tu hijo si tus esfuerzos para ayudar con el tirarse del pelo fallan. A veces, los niños que se tiran del pelo obsesivamente tienen un trastorno cerebral biológico llamado tricotilomanía. Generalmente es algo que simplemente no pueden detener completamente sin terapia cognitivo-conductual o medicación.