Cómo Manejar Rabietas en la Tienda
El escenario de la rabieta en la tienda hace que la mayoría de los padres se estremezcan. Estás en el supermercado, llenando el carro con comida o deambulando por los pasillos para otras necesidades, y tu hijo estalla en un frenesí de emociones incontroladas. Ya sea porque le has dicho que no a algo o simplemente está cansado y hambriento, las rabietas públicas pueden hacerte sentir frustrado y avergonzado. Actuando rápido e inteligentemente, puedes ayudar a que todos se sientan mejor y salvar tu cordura.
Instrucciones
Toma una larga y profunda respiración y decide mantenerte tranquilo y calmado, aunque tu hijo no lo esté. Añadir tu frustración a la de tu hijo solo empeora las cosas. Además, probablemente tienes una audiencia mirando y esperando a ver qué harás. Ahora es el momento de impresionarlos con tu notable paciencia y habilidades parentales inquebrantables.
Distrae a tu pequeño de lo que está causando su estallido. Aléjate del departamento de juguetes o deja los caramelos atrás si tu hijo está teniendo un colapso porque le dijiste "no". Si tu pequeño está experimentando otro tipo de angustia, puedes intentar cantar, hablar sobre lo que vais a hacer después de comer o señalar algo gracioso o interesante en la tienda. La idea es que tu hijo se centre en algo distinto a sus emociones fuera de control.
Instituye un tiempo fuera público para la rabieta si continúa, coherente con cómo lo manejarías en casa. Busca un banco o un pasillo tranquilo para un tiempo fuera que ayude a tu hijo a calmarse. También podrías poner a tu hijo en el carro de la compra o en el cochecito para un lugar efectivo para disipar la situación. Tener un tiempo fuera en público asegura que tu hijo no experimente inconsistencia en la disciplina de las rabietas, lo que podría llevar a más rabietas.
Ignora la rabieta si has intentado resolverla con distracción y tiempo fuera, pero tu hijo persiste. Esto podría ser una situación en la que estás pagando en la caja del supermercado y no puedes irte hasta que termines. En este caso, podrías sonreír a los observadores, disculparte por molestarlos, ignorar a tu vástago y terminar tu compra lo más rápido posible.
Sal de la tienda lo más rápido posible con tu hijo. Incluso si se calma, sigue en un estado impredecible y podrían ocurrir problemas de comportamiento adicionales. Lleva a tu hijo a casa, dale de comer y ayúdale a descansar para que se sienta mejor física y emocionalmente.
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