Tu Hija a los 17 Años: Hitos del Desarrollo

A los 17 años, tu hija está en la última etapa de su adolescencia (el periodo entre infancia y edad adulta). Pero sigue cambiando, creciendo emocionalmente y aprendiendo sobre sí misma y el mundo. Aquí tienes qué esperar en este año clave.

En General

Sus cambios físicos se estabilizan y conocerá mejor su cuerpo. Ya habrá tenido su regla y alcanzado su altura adulta definitiva.

Mentalmente, pensará como adulta. Puede estar enfocada en planes de futuro. Sus metas serán más realistas y tendrá mejor idea de qué quiere ser.

Emocionalmente, será más independiente que nunca. Pero seguirá teniendo subidas y bajadas típicas. Como adultos, los adolescentes pueden desarrollar depresión. Si está triste>2 semanas, no es normal. Llama a su médico.

Socialmente, puede resultarle más fácil resistir presión de grupo. Probablemente quiera pasar más tiempo con amigos que con familia. Pero seguirá necesitando que pongas límites. Habla de consecuencias de romper reglas en vez de solo decir qué hacer.

Citas y Sexo

Tu hija de 17 probablemente piensa mucho en citas y sexo. Empieza a entender dar y recibir en relaciones románticas, y ve que la felicidad ajena puede importar tanto como la propia. Más consciente de su orientación (hetero, gay, bi, etc.), y puede tener sexo. Puedes ayudarle a ordenar ideas hablando de:

• Anticoncepción
• Consentimiento
• Qué hacer si está en situación donde no se siente segura
• Enfermedades de transmisión sexual (ETS)
• Opciones si se queda embarazada

Imagen Corporal

Las adolescentes pueden preocupar mucho por su apariencia, especialmente peso. Normal ganar algo de grasa corporal en adolescencia. Pero algunas no se sienten cómodas e intentan eliminarla como sea. Bailarinas (ballet, etc.) o deportistas (gimnasia, patinaje, atletismo) tienen especial riesgo de trastornos alimentarios por presión para "dar el peso" o verse de cierta forma.

Puedes ayudar a evitar trastorno alimentario hablando de:

• Alimentación sana
• Comida como combustible, no recompensa
• Peligros de dietar o comer por gestionar emociones
• Lo que ven en revistas, TV, online

Si notas señales de trastorno alimentario, háblale. Cita con su médico para revisión.

Alcohol y Drogas

Al salir al mundo y exponerse a más cosas, puede toparse con adolescentes que beben o consumen drogas. Se estima 1 de cada 4 entre 12-17 años ha usado drogas. Edades 16-18 son pico para estas actividades. Habla abiertamente con tu hija sobre abuso de sustancias. Y recuerda: si bebes mucho o usas drogas, le dices que está bien. Lo mismo para tabaco.

Internet y Redes Sociales

Tu hija de 17 nunca conoció mundo sin internet. Aunque te maraville lo rápido que vuelan sus pulgares en el smartphone, necesita tu guía para estar segura online. Asegúrate de que:

• Sabe controlar privacidad de sus perfiles online
• Evita publicar datos personales: teléfonos, direcciones
• Usa contraseña robusta que otros no adivinen
• Te avisa si recibe mensajes de desconocidos
• Evita enviar fotos/vídeos que no querría que viera el mundo; recuérdale que empleadores y admisiones universitarias acceden a su contenido online.