¿Por qué apestan los pies?

Son tus pies Tus perros, tus cerditos. Como los llames, los pies son una parte importante de ti. Sin ellos, no podías ponerte de pie dar una vuelta, o correr una carrera. De hecho, sus pies trabajan tan duro para usted que a veces sudan. Y apestoso.

Piense en un día de verano en el que has estado caminando por un parque de atracciones toda la tarde. Oooh chico, ¡tus pies han estado en esas zapatillas durante mucho tiempo! En el viaje en auto a casa decide quitarse los zapatos. Se siente bien, pero huele mal. De hecho, es posible que te escuchen los otros pasajeros en el automóvil:P.U. - ¿Qué apesta?

Las bacterias tienen la culpa. Estas pequeñas criaturas normalmente habitan en tus pies y aman la oscuridad, lugares húmedos como el interior de zapatos sudados. Se multiplican en sudor, así que si no usas calcetines, eso realmente los pone en marcha.

En las condiciones adecuadas, las bacterias se deleitarán con tus pies. Estas bacterias comen las células muertas de la piel y los aceites de su piel. Sus colonias crecerán y comenzarán a deshacerse de los desechos en forma de ácidos orgánicos. Son esos ácidos orgánicos los que huelen mal.

Y para el 10% al 15% de las personas, el olor es De Verdad malo. ¿Por qué? Debido a que sus pies están muy sudorosos y se convierten en el hogar de bacterias llamadas Kyetococcus sedentarius (diga:cometa-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us) . Estas bacterias producen más que ácidos orgánicos apestosos, también producen sustancias llamadas compuestos de azufre volátiles. Los compuestos de azufre generalmente son poderosos y tienen un olor horrible. Si alguna vez ha olido un huevo podrido, ya sabe a qué huelen los compuestos volátiles de azufre.


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¿Qué puedes hacer?

Por lo general, no hay necesidad de preocuparse por los pies apestosos. Pero si el hedor te molesta o alguien lo nota, es posible que desee ayuda para intervenir.

Entonces, ¿cómo puedes evitar que tus pies huelan mal? Bien, es posible que no puedas dejar de apestar por completo. Pero si reduces el sudor, reducirá el olor.

Pruebe estos pasos:

  • Sea limpio. Lávese los pies todos los días. Mojar los pies en una tina con agua y restregarlos puede ser mejor que simplemente dejar que el agua de la ducha salpique sobre ellos. Asegúrese de secarse los pies cuando haya terminado.
  • Use los calcetines adecuados. Algodón, algunas lanas, y tejidos especiales hechos para atletas absorberán el sudor y permitirán que tus pies respiren. Ponte un par nuevo todos los días y también si los calcetines se mojan.
  • Asegúrese de que sus zapatos no estén demasiado apretados. Si ellos estan, sus pies pueden sudar más de lo normal.
  • Cambia de zapatos. Usar los mismos zapatos todos los días puede hacer que huelan más. Déjelos secar durante un par de días antes de volver a usarlos.
  • Mata esos gérmenes. Pregúntale a tu mamá o papá sobre el uso de un aerosol desinfectante para matar las bacterias en tus zapatos. También puede lavarse los pies con jabón antibacteriano. Poner los zapatos al sol también puede ayudar.
  • Lavar zapatos o plantillas. Algunas plantillas o zapatos, especialmente zapatillas, puede ser lavable, una excelente manera de eliminar los olores y volver a tener zapatos con olor limpio. Asegúrese de secarlos completamente antes de usarlos.
  • Evite los zapatos hechos de plástico. El plástico y algunos materiales artificiales no permiten que sus pies respiren.
  • Anda descalzo. Deje que sus pies se ventilen dejándolos pasar un tiempo al aire libre, Especialmente de noche. Pero no ande demasiado descalzo, especialmente al aire libre, porque eso puede invitar a ciertas bacterias (como esa Kyetococcus ) para vivir de pie!
  • No comparta zapatos ni toallas con otras personas. Si lo haces, que pueden transferir bacterias que causan mal olor de los pies de otras personas a los suyos. ¡Bruto!

Si aún tiene problemas con el olor de los pies, Habla con tu mamá o tu papá para conocer su opinión. Si están de acuerdo y piensan que el hedor es una preocupación, pueden intentar conseguirle polvos o plantillas que combatan los olores. Si nada parece funcionar, es posible que desee hablar con su médico sobre qué hacer. Es posible que el médico le dé un medicamento especial para que se lo ponga en los pies.

Para la mayoria de la gente, el olor de los pies se puede controlar. La peor parte de tener los pies apestosos es que es vergonzoso. Si estás preocupado por esto, solo mantén tus zapatos puestos cuando estés en situaciones sociales, como cuando estás en la escuela o viajas en auto.

En casa, mantenga los pies limpios y ande descalzo para que tomen un poco de aire. Si sus pies están limpios y secos, ¡esas bacterias tendrán que encontrar su almuerzo en otro lugar!

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