Cómo manejar la encopresis en niños
La encopresis es una afección que afecta a niños ya entrenados para ir al baño pero que sufren estreñimiento crónico. No es lo mismo que el estreñimiento simple, sino la retención involuntaria de heces que provoca deposiciones duras, secas y dolorosas. Es una situación muy frustrante para los padres. Aquí te explicamos más sobre la encopresis y qué puedes hacer para ayudar a un niño con este problema médico.
Entender el problema
La encopresis surge de un círculo vicioso: heces duras y dolorosas → el niño las retiene → se vuelven más duras y dolorosas. La clave para resolverlo es romper este ciclo.
Fisiología del sistema digestivo
Cuando las heces permanecen demasiado tiempo en el intestino inferior, se vuelven duras, secas y difíciles de expulsar. El intestino se distiende y pierde la capacidad de avisar al cerebro de que necesita vaciarse. El niño se acostumbra a tener el intestino lleno, lo que causa malestar, irritabilidad, cambios de humor e incluso alteraciones en la personalidad.
Síntomas adicionales
A veces se escapa líquido con mal olor a la ropa interior (algo desagradable y vergonzoso para el niño). Esto hace que el niño se resista a ir al baño porque lo asocia con una experiencia dolorosa.
Pasos para abordar la encopresis
- Consulta al pediatra para obtener un diagnóstico profesional.
- Tratamiento médico: si se confirma encopresis, el médico recetará un ablandador de heces suave como Miralax (ahora disponible sin receta), que se mezcla en jugo y no tiene sabor.
- Establece horarios regulares de baño, idealmente después de comer, cuando el sistema digestivo está estimulado. Proporciona libros o revistas favoritos para que el niño se quede sentado el tiempo necesario. Muchos niños están demasiado ocupados jugando y simplemente se aguantan.
- Evita alimentos estreñentes como arroz, lácteos y pan blanco. Asegura una dieta rica en fibra: frutas, verduras, cereales integrales, pan integral. Prueba productos horneados con cereal alto en fibra, harina integral o avena. Las sopas de verduras funcionan bien: puedes «esconder» muchas verduras en ellas. El objetivo es mantener las heces blandas para que pasen fácilmente y el niño pierda el miedo al dolor.
- Hidratación adecuada: mucha agua y jugos naturales. Evita refrescos y limita lácteos. El agua ayuda a hidratar los intestinos.
- Ejercicio diario: evita el sedentarismo. Caminatas, fútbol, bicicleta, parque, saltar a la cuerda, bailar. El ejercicio estimula el sistema digestivo.
- Consulta recursos adicionales para más consejos y herramientas. Como madre que lo ha vivido, te aseguro que se puede superar y recuperar a tu niño feliz.
Previous:Cómo hacer un tipi para un niño
-
Mantén tu hogar seguro Fija la alfombra en las escaleras y quita alfombras sueltas para evitar caídas con tu bebé. Pon los números de control de intoxicaciones, ambulancia, proveedor de salud y otros números de emergencia cerca de cada teléfono p -
Cuando ves a tu bebé por primera vez, es probable que pienses que es absolutamente perfecto, pero no puedes evitar notar que su cuerpo tiene algunas imperfecciones. ¿Qué es normal? Aquí tienes una guía de la cabeza a los pies sobre el traje de cumple -
¿Realmente necesitas esperar una hora antes de nadar? ¿Puedes salir con el pelo mojado? ¿Te has preguntado si alguno de estos mitos era cierto? ¡Descubre las respuestas a todas tus preguntas de la infancia! Si Entornas los Ojos, Se Quedan Así El mit
