Cómo hacer un kit de fidget o kit sensorial

Los kits de fidget se usan para ayudar a niños, adolescentes o adultos a concentrarse y mantener la atención durante actividades exigentes como aprender en un aula o un seminario. Deben contener elementos sensoriales que ayuden a mantener la atención y el foco, pero que no distraigan a la persona que aprende ni a los demás. Los kits de fidget se usan a menudo como parte de una dieta sensorial.

Cosas que necesitarás

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Instrucciones

  1. Antes de empezar a hacer un kit de fidget para primaria, secundaria o universidad, es importante hablar con el profesor/a o el/la docente de educación especial para saber qué elementos permiten en su aula.

  2. Identifica qué elementos poner en tu kit. El sistema sensorial está compuesto por: visión, olfato, oído, gusto, tacto, sentidos vestibulares/de movimiento y propiocepción/sentidos musculares y articulares.

  3. Explora cosas en tu entorno usando estos sentidos y etiquétalas como calmantes, alertantes o indiferentes. Ejemplos: Visión — rotuladores de colores, lápices de colores, regla o media hoja para seguir la lectura. Olfato — lociones con distinto aroma, brillo labial, masilla terapéutica, rotuladores perfumados. Oído — distintos tipos de música (rock, clásica, sonidos de naturaleza) para escuchar con auriculares. Gusto — dulce, ácido, amargo, crujiente, masticable. Caramelos alertantes suelen ser ácidos, picantes o masticables. Populares: caramelos de canela, limón, chicle. Tacto — texturas variadas (suave, dura, puntiaguda, sedosa, rugosa) en fidgets de lápiz, empuñaduras, llaveros, pequeños juguetes (que quepan en la mano o bolsillo), pelotas Koosh, pelotas blandas de texturas. También incluye líquidos fríos o calientes (botella de agua fría). Vestibular/Movimiento — cojín Sit and Move (catálogo Therapy Shoppe), sentarse en pelota de ejercicio, taburete en T, silla que permita movimiento. Propiocepción/Músculo y Articulación — masilla terapéutica, arcilla, gomas elásticas, pelotas blandas, antiestrés, Silly Putty, plastilina.

  4. Si sueles aburrirte o tienes un nivel de activación bajo, pon en tu kit los elementos etiquetados como ALERTANTES. Si tienes una activación alta, pon los CALMANTES. Si eres una mezcla, pon ambos.

  5. Los kits de fidget, usados apropiadamente, son muy exitosos para ayudar a mantener la atención y el foco. A menudo se usan como parte de una dieta sensorial en el aula.

  6. Incluye solo elementos que no distraigan ni al usuario ni a los demás en su entorno.

  7. Los terapeutas ocupacionales y los docentes de educación especial suelen ser buenos recursos para crear kits de fidget.

  8. Los kits de fidget pueden necesitar modificaciones con el tiempo según las necesidades del usuario.

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