Ansiedad en niños de 7 años: causas y cómo ayudarles
La aprensión a los 7 años suele dispararse por ansiedad de separación. A esta edad es común que el niño tema que un padre muera o le abandone. La madre puede notar que el niño se vuelve pegajoso, suplica no ir al colegio y teme dormir solo. Los padres deben hacer las preguntas adecuadas para guiar a sus hijos hacia la independencia.
Trastorno de ansiedad por separación
Es normal que los niños pequeños teman separarse de sus cuidadores; la ansiedad disminuye al ganar autonomía. Si el miedo se vuelve excesivo, puede diagnosticarse Trastorno de Ansiedad por Separación. El niño afectado no logra mantener amistades ni participar en actividades porque el temor a separarse de sus padres lo paraliza.
Síntomas
- Dolores de estómago, mareos, taquicardia (suelen aparecer en días lectivos, no en fines de semana).
- Dificultad para dormir y pesadillas donde les ocurre algo malo a sus padres.
- Llanto y pánico al quedarse con un cuidador o al salir un padre de la habitación.
- La hora de dormir se vuelve una batalla si no puede dormir solo.
Datos clave
El trastorno aparece en tres franjas: 5-6 años, 7-9 años y 12-14 años. El 12 % de los jóvenes lo padece antes de los 18.
Entendiendo la causa
Un niño pequeño se cree el centro del mundo. A los 7 años ha vivido lo suficiente para darse cuenta de que muchas cosas ocurren sin él y de que sus padres no pueden protegerle siempre. Enfrenta su propia mortalidad. Además, antes de grandes saltos evolutivos (como caminar a el año), los niños se vuelven más necesitados; a los 7 años, el pánico puede surgir al tomar conciencia del mundo que le rodea.
Pregunta y acompaña
Los niños de 7 años no siempre saben expresar lo que sienten. Pregunta cuándo ocurren los episodios, si empeoran en ciertos momentos, qué emociones surgen. Hazlo en varias conversaciones, no de una vez. Enséñale estrategias: recordar un momento feliz con el padre/madre, llamar por teléfono, llevar una foto. Estos pasos le dan sensación de control y construyen confianza.
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