Cómo enseñar a un niño el autoestima

Las creencias internas globales de una persona sobre sí misma definen su autoestima. Aunque a veces se usan autoestima y autovalor como sinónimos, en realidad trabajan conjuntamente para determinar cómo nos sentimos, afirman la psicóloga escolar Ellie L. Young y la educadora Laura L. Hoffmann (Asociación Nacional de Psicólogos Escolares).

Instrucciones

  1. Anima sus esfuerzos de forma realista para construir autoestima, lo que contribuye a un sentimiento global de autovalor. No todo esfuerzo resulta en éxito total o meta alcanzada. Pero siempre que tu hijo trabaje duro con esfuerzo y tiempo, fíjate y coméntaselo. Al notar y destacar el esfuerzo, pones el foco en el proceso, no en el resultado, según módulo didáctico de International Food Information Council Foundation.

  2. Observa sus fortalezas y dones cuando aparecen. Nadie es bueno en todo, pero todos tienen talentos específicos que les hacen especiales. Al notar y señalarlas, le ayudas a pensarse positivamente, según KidsHealth. Al elogiar fortalezas, matiza recordándole que aunque tenga don para dibujar, está bien costarle en otras áreas porque nadie es perfecto.

  3. Demuéstrale que es importante para construir autovalor, aconseja la asistente de investigación Janell Langlois (Brigham Young University, Forever Families). Atiende cuando hable, pasa tiempo juntos en variedad de actividades, muestra afecto, di «te quiero» a menudo y fomenta independencia y responsabilidad.

  4. Disciplina para enseñar límites y expectativas e inculcar autocontrol. Si crece con límites laxos o inexistentes, no tendrá base sólida para conducirse en distintas situaciones. Su falta de autocontrol llevará a luchas sociales, impactando negativamente en su autovalor global.

  5. Acéptalo tal como es, a pesar de debilidades y luchas, recomienda Love Our Children USA. Cuando se siente amado e importante pese a imperfecciones y errores, le enseñas que tiene valor. La autoaceptación conecta directamente con el autovalor.

  6. Mantente atento a su autoestima en distintas áreas: académica, deportiva, artística, personal. Sigue ofreciendo ánimo adecuado para mantener autoestima sana. Con una «autoestima global» saludable —su autoestima general—, su autovalor positivo debería seguir.

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