Cómo corregir una fase lútea corta

La fase lútea es el periodo entre ovulación y menstruación. Media ~14 días. Menos de 10 días se considera corta. Dificulta el embarazo porque el cuerpo no tiene tiempo para producir progesterona suficiente para sostener la gestación. Si se logra embarazo, hay alto riesgo de aborto temprano; es importante tratarla si deseas concebir.

Instrucciones

  1. Compra vitamina B6 en farmacia. Tómalo diario todo el mes. Beneficio extra: alivia síndrome premenstrual y náuseas matutinas si logras embarazo.

  2. Compra crema de progesterona (sin receta en farmacias). Fase lútea corta a veces es por progesterona baja; la crema la sube. Aplica 2 veces/día durante fase lútea. Alterna: brazos internos, muslos internos, cuello, pecho. Si quedas embarazada, sigue con crema hasta semana 10. En embarazo, solo bajo supervisión de ginecólogo/matrona.

  3. Si remedios sin receta fallan y fase lútea sigue corta, ve a tu médico. Hará analítica de progesterona. Si baja, diagnosticará defecto de fase lútea (DPF). Puede hacer ecografía a mitad de ciclo para ver endometrio. Recetará Clomid (estimulante ovárico) o progesterona. Algunos dan hCG (gonadotropina coriónica humana).

  4. Contacta ginecólogo/matrona si quedas embarazada, estés en tratamiento o no. Monitorizarán tu progesterona para asegurar niveles adecuados.

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