Cómo Recuperar el esperma después de una reversión de la vasectomía
El aumento de recuento de esperma es vital después de la reversión de la vasectomía. Cuanto mayor sea la cantidad de espermatozoides , la mejor oportunidad para el embarazo. Es importante tomar medidas diarias para mantener un estilo de vida saludable que puede promover el recuento de esperma más altos.
Instrucciones
1
Obtener un análisis de semen y la evaluación. Esto le dirá si el esperma tiene grandes números, los números bajos o números anormales. Usted puede ir a la consulta del médico y dar una muestra de semen usando una habitación privada de la vida privada , o colocar la muestra de semen en una taza en casa, luego la lleva al consultorio del médico en una hora (para mantener la frescura de semen ) .
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Tome un multivitamínico diario hecho para los hombres. Esta vitamina necesita incluir selenio , zinc y ácido fólico. Esto es importante para mantener una óptima producción de esperma.
3
Comer frutas y verduras como parte de su dieta diaria . Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes, que son importantes para el crecimiento general del esperma .
4
Haga ejercicio regularmente . Un estilo de vida saludable puede promover un recuento de espermatozoides sanos .
5
Reducir la exposición a los baños o duchas calientes , ya que el agua caliente puede inhibir la producción de esperma y reducir la cantidad de espermatozoides . En su lugar, tomar baños de agua tibia y duchas.
6
Utilizar tratamientos hormonales que pueden aumentar el conteo de espermatozoides . Haga una cita con su médico para hablar sobre sus opciones.
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