Cómo quedar embarazada rápido
Si usted está tratando de quedar embarazada, puede ser muy conscientes de que puede tomar un tiempo . No es habitual para que entre en las mujeres hasta un año o más para quedar embarazada. Hay algunos pasos que puede tomar para aumentar tus probabilidades de quedar embarazada
. Cosas que necesitará
kit de predicción de la ovulación
dieta saludable
Instrucciones
1
Utilice un kit de predicción de la ovulación. Sólo hay un período finito de tiempo cada mes cuando se puede quedar embarazada , y esto es alrededor de su tiempo de la ovulación . Se estima que una mujer es fértil entre cinco a siete días cada mes . Kits de predicción de la ovulación detectan la hormona luteinizante , comúnmente conocida como la LH, en la orina . Directamente antes de la ovulación , las mujeres experimentan un aumento de LH . Desde el kit detecta este aumento , puede predecir que está a punto de ovular .
2
Tener relaciones sexuales en los días durante la ventana de su ovulación predicho. Para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada , tener sexo directamente antes, durante y directamente después de su fecha de ovulación predicho. Tener relaciones sexuales dos o tres veces por semana puede ayudar a asegurar que tenga relaciones sexuales durante su ventana de fertilidad.
3
Sé saludable. Evite los cigarrillos , el alcohol y las drogas , mientras que usted está tratando de quedar embarazada . Todas estas sustancias han sido demostrado que afectan a la fertilidad. Además , pueden dañar al feto si se queda embarazada .
4
Siga una dieta saludable y bien balanceada . La mala nutrición puede disminuir las posibilidades de fertilidad. Asegúrese de que usted consume una dieta rica en frutas, verduras y vitaminas. Mientras que usted puede tomar un multivitamínico , es aconsejable obtener tanta nutrición como sea posible de los alimentos frescos. Esto es cierto tanto para los hombres y las mujeres al tratar de concebir.
5
Que se diviertan . El estrés puede impedir seriamente sus posibilidades de quedar embarazada . El proceso de hacer un bebé debe ser divertido , así que no deje que la presión de tratar de concebir el desgaste en usted. Debes saber que el estrés puede dificultar el recuento de ovulación y menor de espermatozoides , así que trate de incorporar técnicas de relajación en su vida diaria .
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