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Cómo poner a su bebé

Es una lucha que cada padre se enfrenta a - cómo, cuándo y dónde poner a su bebé a la cama . El sueño es esencial para el desarrollo del cerebro de su bebé , según el sitio web de la National Sleep Foundation . Como un bebé , su bebé probablemente dormir durante 16 a 18 horas por día , de acuerdo con expertos de la Academia Americana de Pediatría , por lo que encontrar la rutina de derecho y asegurarse de que está prestando atención a las señales de su bebé muestra es vital para el establecimiento de un buena rutina de sueño . Ciclos regulares de sueño por lo general no se desarrollan hasta los 6 meses de edad o más , pero usted debe utilizar los mismos métodos para poner a su bebé a la cama sin importar si es por la noche o una siesta corta .
Instrucciones
1

Eliminar frazadas, animales de peluche, protectores de cuna y otros juguetes de la cama de su bebé. Estos artículos presentan un peligro de asfixia , según la AAP
2

Esté atento a los signos de cansancio en su bebé . - Esto podría incluir irritabilidad , frotarse los ojos, la irritabilidad o el bostezo
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Vista a su bebé con ropa apropiada estacionalmente con fácil acceso para los cambios de pañal durante la noche . Traviesas onesies con pantalones , pijamas de patas y batas de dormir son todas las opciones ideales .
4

Escoja donde su bebé duerme . No hay - uno-tamaño -caber el espacio del sueño para los bebés , según el sitio web del Dr. Sears . Usted puede encontrar que una cuna en su habitación, una cuna en un área común de la casa o en una cuna en su habitación podría funcionar mejor para su bebé .
5

Establecer una rutina y seguir de cerca cada noche. Su rutina puede incluir baño , libro y algo suave balanceo , dependiendo del temperamento de su bebé. Mantenga las luces bajas , y hablar en voz baja para indicar a su bebé que es hora de sentar cabeza .
6

Coloque a su bebé en la cama , de espaldas, cuando está somnoliento pero no dormido . Esta práctica ayudará a enseñar a su bebé a conciliar el sueño por sí mismo sin necesidad de tener que sostenerla, según el sitio de la National Sleep Foundation .
7

Coloque un monitor en el área donde el bebé duerme y mantener el receptor con usted. No ejecute en cada gemido , grito o sonido del movimiento; en cambio, esperar un momento o dos para ver si su bebé va a calmar a sí mismo volver a dormir antes de intervenir. Si su bebé sigue llorando , ver cómo estaba y manejar la alimentación , cambio de pañales o relajante con las luces bajas y tonos suaves .