7 productos de cuna que debes evitar

Mientras planificas tu lista de nacimiento, probablemente notarás que hay muchos productos que prometen hacer tu vida con un bebé un poco más fácil. El problema es que no todos son seguros para tu pequeño.

Por ejemplo, aunque tus padres hayan acolchado tu propia cuna con un bonito protector y la hayan llenado de peluches y juguetes, ahora se recomienda que el espacio de sueño del bebé esté libre de cualquier cosa extraña. Asimismo, ese posicionador de sueño que tu mejor amiga te dijo que garantizaría una noche perfecta de sueño, tampoco se recomienda.

Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), para proteger contra SUID y SMSL, los lactantes deben dormir en una superficie firme sin otros objetos ni "extras" de cuna. SUID y SMSL describen las muertes súbitas de lactantes menores de un año, y la mayoría de estas muertes ocurren durante el sueño, por lo que han surgido estas recomendaciones.

¿Qué es SUID?

SUID, o muerte súbita e inexplicable del lactante, es un término usado para cualquier muerte de lactante menor de 12 meses que ocurre de repente y no es inmediatamente explicable. SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) se caracteriza por la muerte de un bebé por asfixia accidental mientras duerme, o por causa desconocida. Trágicamente, unos 3400 bebés al año mueren en estas circunstancias, según el CDC.

Molly O'Shea, MD, pediatra en Birmingham Pediatrics Wellness Center, dice que los expertos no están seguros de la causa exacta de SUID y SMSL, pero los problemas con el sistema respiratorio del bebé pueden ser parte del problema.

"La investigación apunta a irregularidades en la región respiratoria del cerebro", dice la Dra. O'Shea. "Puede ser que las señales para respirar se confundan en ciertas situaciones y los bebés parezcan 'olvidar' respirar". Señala que esta es una razón más por la que un bebé no debería tener nada en su espacio de sueño que pueda impedir su capacidad para respirar libremente.

"Los bebés necesitan aire fluyendo libremente para mantener despierto el centro respiratorio del cerebro", dice la Dra. O'Shea. "Cualquier cosa que pueda impedir eso aumentará el riesgo de SMSL". Por eso los médicos recomiendan que el espacio de sueño más seguro para un bebé es una cuna vacía durante los primeros 12 meses de vida, señala.

Además de dormir en espacios de sueño menos seguros, los bebés tienen mayor riesgo de SMSL si viven en un ambiente donde se fuma, o sus padres son consumidores de drogas o alcohol. Los bebés prematuros o de bajo peso al nacer también tienen mayor riesgo de SMSL. También es importante que los bebés se pongan a dormir boca arriba en todo momento para reducir el SMSL.

Aunque la AAP recomienda no dormir con tu bebé en tu cama, sí recomienda mantener a tu bebé en tu habitación durante los primeros 6 a 12 meses de vida para que estés al tanto de los movimientos y la respiración de tu bebé.

Veamos cómo asegurarnos de que el espacio de sueño de tu bebé sea lo más seguro posible, mientras también nos aseguramos de que tu bebé esté cómodo y duerma bien.

Protectores de cuna

La AAP aconseja no usar protectores de cuna, ni ningún tipo de acolchado sobre los barrotes de la cuna de tu bebé, incluyendo forros verticales o protectores de malla. Tristemente, los protectores de cuna han llevado a la muerte de unos 83 bebés en los últimos 30 años, según la AAP.

Un bebé puede quedar atrapado o asfixiado por un protector de cuna. Los bebés mayores pueden usar un protector de cuna como medio para intentar trepar fuera de la cuna, lo que puede resultar en lesiones, señala la AAP.

Además, dice Po-Chang Hsu, MD, experto en contenido médico en SleepingOcean.com, un bebé puede enredarse en las cuerdas que se usan para atar un protector de cuna a la cuna. El Dr. Hsu también recomienda no usar ninguna ropa con cordones para tu bebé. Realmente, cualquier cosa con cordones o hilos debe mantenerse fuera de la cuna, dice.

Prescindir de un protector de cuna no significa que tu bebé vaya a ser dañado por los barrotes de la cuna, dice Rachel Mitchell, especialista certificada en sueño y fundadora de My Sweet Sleeper. Pero si tu hijo tiene tendencia a golpearse la cabeza contra los barrotes de la cuna, tienes opciones.

"Hay alternativas a las cunas tradicionales, como moisés con forro de malla para lactantes más pequeños, y corralitos para lactantes mayores", dice Mitchell.

Posicionadores e inclinadores de sueño

Los posicionadores de sueño son cualquier cosa que se use para mantener a los bebés en una cierta posición en su cuna o para crear un "nido" alrededor de ellos. Estos dispositivos son uno de los artículos que definitivamente no pertenecen a la cuna de un bebé, dice el Dr. Hsu. "Cualquier cosa que pueda causar que el bebé experimente dificultades para respirar es un no rotundo", explica.

Se han emitido varias advertencias sobre los posicionadores de sueño. La FDA ha advertido contra estos, explicando que estos dispositivos aumentan el riesgo de asfixia y muerte del bebé. La AAP explicó que la mayoría de las muertes por posicionadores de sueño ocurrieron cuando los bebés terminaron rodando sobre sus barrigas desde una posición lateral.

Los inclinadores de sueño o cunas inclinadas —que elevan la cabeza de tu bebé— también son peligrosos y deben evitarse. Según la AAP, usar un inclinador de sueño puede hacer que un bebé duerma con la barbilla hacia el pecho, lo que puede dificultar la respiración. Unos 94 bebés han muerto mientras usaban uno de estos dispositivos.

Mantas

Muchos de nosotros asociamos mantas cálidas y suaves con bebés y sus espacios de sueño. Algunos de nosotros recibimos hermosas mantas hechas a mano solo para este propósito. Desafortunadamente, aunque puedes usar una manta de bebé para mantener a tu bebé caliente mientras está despierto, no deberías usar una mientras duerme.

Las mantas no solo causan asfixia o estrangulación, sino que pueden sobrecalentar a tu bebé, lo que también es un factor de riesgo para SMSL.

"Los bebés necesitan estar frescos en lugar de calientes para minimizar el riesgo de SMSL", señala la Dra. O'Shea. "Mantener la temperatura ambiente alrededor de 20 °C y vestir a tu bebé con un body y pijamas con pies o un saco de dormir los mantendrá calientes."

Además de los sacos de dormir, otras alternativas a las mantas incluyen mantas portátiles, dice el Dr. Hsu. También puedes considerar vestir a tu bebé con pijamas cálidos, ofrece. El arrullo también es una posibilidad.

"Algunos padres prefieren el arrullo, que puede ayudar a mantener al bebé caliente y ayudar al pequeño a dormir mejor", dice el Dr. Hsu.

Almohadas, peluches y juguetes

La cuna de tu bebé debe tener una sola posesión preciada: tu bebé. Nada más debe colocarse dentro de la cuna. "Una de las formas de promover un espacio de sueño seguro es mantener el espacio de sueño del lactante desnudo y libre de cualquier tipo de objetos o productos sueltos", dice Mitchell.

Esto incluye almohadas, peluches, muñecas de bebé, o cualquier otro tipo de objeto o juguete. Colocarlos en la esquina de la cuna no es suficiente. "Los padres también deben vigilar los objetos pequeños que puedan causar asfixia, incluso si esos objetos parecen estar fuera del alcance del bebé (juguetes, piezas pequeñas de cuna, etc.)", dice el Dr. Hsu.

Puedes usar todos los juguetes de bebé que te regalaron para cuando tu bebé esté listo para la hora de jugar, y pueden colocarse en la cama de tu hijo cuando sea un poco mayor. Lo mismo ocurre con una almohada. Puede parecer extraño que tu bebé no duerma con almohada, pero estará bien sin una por ahora, y es una opción más segura.

"A medida que tu bebé crece y madura y el riesgo de SMSL disminuye, puedes empezar a introducir cosas como mantas, almohadas y peluches, pero hasta entonces todos estos objetos deben permanecer fuera del espacio de sueño del niño", dice Mitchell.

Generalmente, puedes introducir juguetes, peluches y almohadas en el espacio de sueño de tu bebé después de que tenga unos 12 meses, dice la AAP. Debes hablar con tu pediatra sobre cuándo tu bebé estará desarrollado para manejar almohadas y objetos en su espacio de sueño.

Una palabra de Verywell

Si creciste imaginando la cuna de tu bebé como un espacio lleno de almohadas esponjosas, un protector de cuna suave y una manta hecha a mano, puedes sentirte decepcionado cuando aprendas que ninguno de estos es seguro para tu bebé. Pero cuando cuidas a un bebé, es muy importante seguir las pautas de seguridad, sin importar cuán extrañas te suenen al principio.

No te preocupes: te acostumbrarás a esto, y tu bebé podrá dormir perfectamente bien sin todos los extras. Por supuesto, si no estás seguro sobre estas pautas, o si tienes alguna pregunta sobre cómo mantener a tu bebé seguro mientras duerme, por favor contacta a tu pediatra.

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