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¿Se puede llevar a un bebé de 4 meses a la playa?

Relajarse en la playa tomando el sol y escuchando las olas suena como el paraíso, ideal para aliviar el estrés de cuidar a un bebé muy pequeño. Sin embargo, la playa plantea varios peligros potenciales para tu hijo. Aunque puedes llevar a tu bebé de 4 meses a la playa, debes tomar múltiples precauciones para proteger su salud y bienestar.

Protección solar

Los lactantes son especialmente vulnerables a las quemaduras solares y otros efectos dañinos de la radiación UV debido a su piel sensible. Aunque niños mayores y adultos pueden usar protector solar, no se recomienda aplicarlo en bebés menores de 6 meses, según la pediatra Hari Cheryl Sacks de la FDA. La piel del bebé es más fina, lo que permite mayor absorción de químicos al torrente sanguíneo. En lugar de protector solar, usa una tienda de sombra o sombrilla. Viste a tu bebé con gorro de ala ancha y ropa ligera de manga larga que bloquee el sol sin causar sobrecalentamiento.

Mantenerse fresco

Pasar demasiado tiempo al sol puede provocar agotamiento por calor o golpe de calor, incluso a la sombra. Es vital mantener fresco a tu bebé (y a ti). La sombra ayuda, al igual que limitar la exposición en las horas de mayor radiación (10:00-14:00). Con un bebé pequeño, las visitas cortas son mejores. Si planeas quedarte mucho tiempo, haz pausas frecuentes en lugares frescos para hidrataros y recuperar temperatura.

Hidratación

La deshidratación es una gran preocupación bajo el sol, y aún mayor en bebés, que son más sensibles a la pérdida de fluidos pero no pueden comunicar sed, debilidad o cansancio. Ofrece leche materna o fórmula con frecuencia. Vigila signos de deshidratación: menos pañales mojados, letargo o irritabilidad. Sal del sol inmediatamente si detectas alguno.

Otras consideraciones

Además del sol, hay otros peligros en la playa. El agua puede abrumar al bebé, y el agua salada en los ojos duele. Mantén a los lactantes alejados del mar. Si juegas en el agua, quédate en la orilla donde solo llega un centímetro con cada ola. Sujeta siempre al bebé firmemente en tu regazo dentro del agua. La arena puede irritar la piel sensible y albergar pulgas de arena y cangrejos. Viste al bebé con capas ligeras y usa toalla o manta de playa; no lo acuestes directamente sobre la arena.