Paletas de Fruta Caseras

Paletas de Fruta Caseras

Ofrezca a sus hijos fruta fresca y nutritiva con estas deliciosas paletas heladas.

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • 4 1/2 cdas de miel líquida
  • 3 melocotones o nectarinas grandes maduros, pelados, deshuesados y en rodajas
  • 5 kiwis grandes maduros, pelados y en rodajas

Instrucciones:

  1. Puré las fresas con una batidora de mano.
  2. Cuele el puré para eliminar las semillas.
  3. Añada 1 1/2 cdas de miel al puré y revuelva.
  4. Vierta el puré de fresa en cada molde de paleta hasta llenar un tercio.
  5. Congele hasta que esté firme, aproximadamente 1 1/2 horas.
  6. Repita el proceso con los melocotones y 1 1/2 cdas de miel, luego con los kiwis y el resto de la miel.

Recetas de Annabel Karmel (c) Ground Up Media Limited 2008

Transcripción del Video:

¿Qué niño puede resistirse a una paleta helada? ¿Por qué no hacerlas de fruta fresca? Estas paletas semáforo están hechas de fresas, melocotones y kiwis frescos.

  1. Puré las fresas con batidora de mano.
  2. Cuele el puré para quitar las semillas.
  3. Añada 1 ½ cdas de miel a las fresas.
  4. Vierta el puré de fresa en cada molde hasta ⅓ de su capacidad.
  5. Congele hasta firme, unos 1 ½ horas.
  6. Repita con melocotones y 1 ½ cdas de miel.
  7. Luego kiwi con el resto de la miel.

Coloridas, divertidas y una gran forma de dar fruta fresca.

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