paletas

Sirva a sus hijos fruta fresca nutritiva con estas sabrosas piruletas.

Siga estas recetas de piruletas de fresa caseras:una delicia fresca y nutritiva para servir a sus hijos.

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • 4 1/2 cucharadas de miel líquida
  • 3 melocotones maduros grandes o nectarinas, pelados, sin hueso y en rodajas
  • 5 kiwis maduros grandes, pelados y cortados en rodajas

Direcciones:

  1. Haga puré las fresas con una batidora de mano.
  2. Cuela el puré para eliminar las semillas.
  3. Revuelva 1 1/2 cucharada de miel en el puré.
  4. Vierta el puré de fresas en cada uno de los moldes para paletas de hielo hasta llenar un tercio de cada molde.
  5. Congele hasta que esté firme, lo que tomará alrededor de 1 1/2 horas.
  6. Repita este proceso con los duraznos y 1 1/2 cucharada de miel, luego el kiwi con el resto de la miel.

Recetas de Annabel Karmel (c) Ground Up Media Limited 2008

Transcripción:

¿Qué niño puede resistirse a un helado? Entonces, ¿por qué no hacerlos con fruta fresca? Estas paletas de semáforo están hechas de fresas frescas, duraznos y kiwis.

  1. Haga puré las fresas con una batidora de mano.

  2. Tamiza el puré para deshacerte de las semillas.

  3. Agregue 1 ½ cucharada de miel a las fresas.

  4. Luego, vierte el puré de fresas en cada uno de los moldes para helados hasta que el molde está ⅓ lleno.

  5. Congele hasta que esté firme, lo que tomará aproximadamente 1 hora y media.

  6. Repita el proceso con los duraznos y 1 ½ cucharada de miel.

  7. Luego el kiwi, con el resto de la miel.

Colorido, divertido y una gran manera de dar fruta fresca.


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