Suplementos de vitamina D para bebés lactantes

La lactancia materna por sí sola puede proporcionar todos los nutrientes que su bebé necesita durante los primeros seis meses, con una notable excepción que es la vitamina D.

Health Canada recomienda que todas las mujeres amamantadas o parcialmente amamantadas sean saludables, los bebés a término reciben un suplemento de vitamina D de 400 UI todos los días, desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad. Los bebés alimentados con fórmula sola no necesitan vitamina D adicional.

Dele suplementos líquidos de vitamina D a su bebé amamantado. Estos se absorben fácilmente. Lea atentamente la etiqueta para obtener instrucciones sobre cómo darle a su bebé 400 UI. Los suplementos de vitamina D están disponibles en su farmacia local o tienda de alimentos naturales.

Después de 12 meses, Dele a su bebé alimentos que contengan vitamina D, como la leche de vaca, cada día. 500 ml (o dos tazas) de leche entera satisfacen las necesidades de vitamina D de su bebé. Otras fuentes incluyen pescado, yemas de huevo, margarina blanda, pan elaborado con levadura enriquecida con vitamina D, y yogur o queso elaborado con leche enriquecida.

Aprende más

Llame a Servicios para dietistas de HealthLink BC (8-1-1) para obtener más información sobre las fuentes de alimentos y los suplementos de vitamina D.

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