Cuánto alimentar a un recién nacido
Averiguar cómo cuidar a un bebé puede ser complicado, pero esta guía fácil simplifica el proceso estableciendo pautas claras para alimentar a tu recién nacido. Si tienes preguntas o preocupaciones sobre los hábitos alimenticios de tu bebé, consulta siempre a su pediatra.
Cuánto
Bebés de biberón: Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), debes dar a tu recién nacido 30-90 ml (1-3 onzas) de fórmula en cada toma.
Bebés de pecho: Deja que tu bebé mame todo el tiempo que quiera. Una vez que pierda el interés, ofrece el otro pecho, luego permite que beba hasta que esté satisfecha.
Frecuencia: Alimentación a demanda
La AAP recomienda alimentar a demanda (es decir, cuando el bebé quiera, no según un horario). Generalmente, un bebé de biberón debe comer cada 3-4 horas. Un bebé de pecho debe comer al menos 8-12 veces al día, o cada 2-3 horas.
Frecuencia: Alimentación dirigida por los padres
Según «On Becoming Babywise», debes alimentar a tu bebé en un horario flexible, cada 2,5-3 horas, para regular su digestión y permitir siestas más largas. Si le animas a llenar la barriga en cada comida, no necesitará comer más frecuentemente. Si eliges amamantar, la alimentación dirigida por los padres aumenta la producción de leche y ayuda a tu bebé a beber bastante leche posterior rica y saludable.
Cada bebé es diferente
Cada bebé tiene sus necesidades y personalidad individuales. Conoce a tu bebé, aprende a descifrar sus comportamientos y confía en ti. Como su madre, la conoces mejor que cualquier libro, experto o lista de reglas. Si tiene hambre, aliméntala.
Cómo saber cuándo el bebé tiene hambre
Estas señales demuestran que tu bebé tiene hambre: fruncir los labios, estar alerta, hacer ruidos de succión, poner las manos cerca de la boca, y/o buscar (girar hacia tu pecho o buscar el pezón/biberón).
Cómo saber si el bebé come lo suficiente
Según los autores de «What to Expect the First Year», si tu recién nacido hace al menos 5 pañales sucios al día y al menos 8-10 pañales mojados al día, entonces está comiendo una cantidad suficiente. Además, su orina debe ser clara, y debe parecer contenta después de las comidas.
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