Shawn Johnson East bebe Bodyarmor para ayudar con la producción de leche: ¿Realmente funciona?
Shawn Johnson East no ha sido privada sobre sus luchas con la lactancia. A finales de agosto, la ex olímpica fue sincera sobre sus dificultades amamantando a su hijo recién nacido Jett, señalando que cada día es diferente cuando se trata de alimentar.
"Siempre hay una toma al día donde parece súper hambriento y da todas las señales pero luego grita a todo pulmón cuando intento alimentarlo. Me da mucha tristeza", escribió Johnson East en una de sus historias de Instagram.
Johnson East y su esposo, Andrew East, también comparten a su hija de 21 meses, Drew, quien fue similarmente "un gran desafío" al amamantar.
¿La solución a corto plazo de Johnson East para sus problemas de lactancia? Consumir una bebida deportiva llamada Bodyarmor. Compartió la actualización en su historia de Instagram el 8 de octubre, ganando algo de atención de nuevas mamás.
Algunas personas afirman que beber Bodyarmor aumenta la producción de leche, aunque no ha sido científicamente probado. Eso es porque ingredientes como el agua de coco y los electrolitos pueden ayudar con los esfuerzos de hidratación. Las calorías y líquidos extra en Bodyarmor también podrían ser beneficiosos para la lactancia.
La mayor parte de la evidencia es anecdótica; por ejemplo, toma este hilo reciente de Reddit. "Probé una de las bebidas Bodyarmor y acabé congelando 10 oz EXTRA además de tener suficiente para darle un biberón, hacer su comida casera mezclada con leche, y algunas paletas", dijo el autor original. Otra persona comentó: "Me ayudaron a mantenerme bebiendo lo suficiente y noté una diferencia en la producción. Mi (suegra) es consultora de lactancia y me las recomendó".
Si bien probablemente no haga daño probar Bodyarmor para la lactancia, es importante hablar con tu ginecólogo o consultora de lactancia sobre cualquier problema de lactancia, recomienda Jane Morton, M.D., pediatra y experta en lactancia, quien también cofundó First Droplets, una "comunidad de lactancia para madres y educadoras".
La baja producción de leche es "un problema que vale la pena prevenir", según First Droplets, y el primer consejo que comparte la Dra. Morton es la efectividad de la extracción manual, más útil en los primeros momentos post-parto. First Droplets dice que "las tasas de lactancia son más altas a los 2 meses", cuando se usan técnicas de extracción manual en comparación con no usarlas. Mantener la calma y la serenidad al amamantar es otra táctica recomendada para aumentar la producción.
Como Johnson East, muchos nuevos padres enfrentan baja producción de leche y luchas con la lactancia. Ya sea que quieras combatir los problemas con extracción manual, una bebida del supermercado u otras soluciones, es importante consultar cualquier idea con un profesional. Al final del día, los expertos saben lo que es mejor para la madre y el bebé.
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