Cómo prevenir los cólicos en lactantes
Todos los recién nacidos pasan periodos de llanto o irritabilidad. Sin embargo, cuando un bebé sano llora más de 3 horas al día, más de 3 días a la semana durante al menos 3 semanas, se habla de cólicos. Aunque angustia a bebé y padres, es una condición normal y acaba desapareciendo sola. Muchos creen que la dieta de la madre lactante afecta al sistema del bebé. Evitar ciertos alimentos durante las primeras seis semanas ayuda a minimizar o prevenir los cólicos. Algunos alimentos afectan negativamente al recién nacido, pues su sistema digestivo tarda unos dos meses en madurar. Aquí tiene ideas para prevenir los cólicos.
Cosas que necesitará
- Biberones anticólicos
Instrucciones
Evite comer ciertas frutas durante las primeras seis semanas del bebé: bayas, mangos, uvas, melones, limones y piñas.
Evite ciertas verduras: brócoli, col, guisantes, pepino, coliflor, cebolla cruda y lentejas.
Evite café y alcohol mientras amamanta. La cafeína y el alcohol pasan a la leche materna.
Compre biberones especiales. El biberón puede causar y agravar los cólicos. Considere biberones anticólicos; cuestan más, pero son buena inversión si el bebé sufre cólicos.
Alimente al bebé en posición erguida. Si come tumbado, la digestión se ralentiza y aumentan los cólicos. Hágale eructar tras comer. Si tiene cólicos, manténgalo erguido una hora después de comer para favorecer la digestión.
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