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Cómo crear un entorno positivo para un recién nacido

No solo quieres que tu recién nacido esté seguro cuando lo traes a casa, también quieres crear un entorno positivo donde pueda crecer y aprender. Proporcionar a tu recién nacido el entorno físico adecuado, apoyo emocional y nivel de confort puede ayudar a vuestra pequeña familia a conocerse, vincularse y prosperar. El tiempo y el esfuerzo que dediques a crear una base sólida para tu recién nacido se verán recompensados con un bebé feliz y seguro.

Instrucciones

1. Paso 1: Prepara su espacio antes del nacimiento

   Prepara el área de vida de tu bebé antes de que nazca si puedes. Su habitación debe estar limpia y en buen estado. Monta todos los muebles del bebé. Da una mano de pintura fresca a las paredes si tienes tiempo y dinero. Lava sábanas de cuna, baberos y ropa de bebé con antelación. Organiza los suministros para cambiar pañales cerca del cambiador para fácil acceso. Ten algunos juguetes para bebé disponibles para estimulación, como un espejo irrompible, peluches, sonajeros y libros de cartón. Los juguetes de colores brillantes, con patrones o alto contraste funcionan bien en esta etapa. Todo esto ayudará a que el período de transición del recién nacido sea más suave y menos caótico.

2. Paso 2: Demuestra amor a tu bebé, a los demás y a ti mismo

   Demuestra amor por tu bebé, por los demás y por ti mismo. Esto sienta las bases para un entorno hogareño amoroso. Comienza bien a tu bebé repartiendo abrazos, besos y refuerzo verbal positivo. Usa una voz suave y cariñosa cuando hables con tu bebé y con los demás; las voces duras o fuertes pueden asustar a un pequeño. Sonríe, mira a tu bebé a los ojos y háblale mientras le cambias el pañal, le vistes o le das de comer. Acaricia, canta o baila con tu pequeño durante el día.

3. Paso 3: Atiende sus necesidades rápidamente

   Atiende las necesidades de tu bebé tan pronto como puedas, ya que esto le ayuda a sentirse seguro y a salvo. Busca señales de hambre, como girar la cabeza hacia ti, abrir la boca, chasquear los labios o chuparse los dedos. Frotarse los ojos y bostezar significa que está cansado. Señales como ojos bien abiertos mirando alrededor, agitar las manos y gorjear suelen significar que está despierto y contento. Es mejor atender primero la alimentación, el cambio de pañal y el confort y luego pasar a entretenerlo.

4. Paso 4: Tómate tiempo para ti

   Tómate tiempo para ti siempre que puedas. Date un baño, haz respiraciones profundas o siéntate fuera y simplemente observa la naturaleza. Puedes sorprenderte de cómo 10 o 15 minutos para ti pueden ayudarte a recargar pilas y sentirte renovado. Esto también ayuda a reducir la posibilidad de que te estreses demasiado, te pongas irritable o agobiado.