• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πόσο καιρό πρέπει να αφήσει κανείς ένα μικρό παιδί σε μια κούνια όταν είμαστε ξύπνιοι

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές της γονικής μέριμνας είναι ο ύπνος εκπαίδευση του παιδιού σας . Εάν το παιδί σας θα πρέπει να κοιμούνται , αλλά αντ 'αυτού διαμαρτύρεται με συνεχές κλάμα , επειδή δεν θέλει να κοιμηθεί , μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σπεύδουν να κούνια του για να τον σώσει , για το φόβο ότι αν αφεθεί μόνο του , θα ζημιωθούν .
Δημιουργηθεί μια υγιής Nap Πρόγραμμα

Ο Δρ . Weissbluth , παιδίατρος και συγγραφέας του "? Υγιείς συνήθειες ύπνου, χαρούμενο παιδί , "? γράφει ότι μόλις το παιδί σας γίνεται ένα μικρό παιδί , θα χρειαστεί μόνο ένα υπνάκο . Το πρωί υπνάκο είναι η πρώτη υπνάκο για να πάει , αλλά η μετάβαση σε ένα μόνο υπνάκο μπορεί να είναι πολύ δύσκολο . Μέχρι 21 μήνες , ο συνολικός χρόνος που δαπανάται στον ύπνο είναι περίπου 2,5 ώρες. Αν δεν είστε σίγουροι για το πόσο καιρό το παιδί σας θα πρέπει να υπνάκο , ρωτήστε τον εαυτό σας αν εμφανιστεί ξεκούραστοι ή γκρινιάρης και ρίχνει τα ξεσπάσματα εύκολα . Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερο ΕΣΔ. Όταν βάζοντας το παιδί σας για έναν υπνάκο , να τον αφήσει μόνο του για περίπου μία ώρα στην κούνια . Αν δεν κοιμάται , τουλάχιστον θα ξεκουραστώ .

Η Φεύγοντας από το μικρό παιδί σας μόνο τη νύχτα

Ο Δρ . Weissbluth δείχνει ότι αν το παιδί σας είναι υγιής , αλλά κλαίει όταν τεθεί στο κρεβάτι - και σταματά μόλις τον πάρει - ρωτήστε τον εαυτό σας τι μπορείτε να κάνετε για τη ρύθμιση του ύπνου του . Είναι σημαντικό να δούμε τη συνολική εικόνα για να καθορίσει γιατί κλαίει στην κούνια του, το βράδυ , καθώς και το χρονοδιάγραμμα των ΕΣΔ του ή αν τον ύπνο θα πρέπει να είναι νωρίτερα . Ήταν μια πρόσφατη περίπτωση που διακοπεί το πρόγραμμά του προκαλώντας κουρασμένος κατάσταση εκεί; Μήπως αυτός στόμα αναπνέει ή ροχαλίζουν ή μήπως έχει αρχίσει να αρρωστήσει; Ακόμα κι αν κλαίει , δεν θα πρέπει να πάει να πάρει το παιδί σας , γιατί αυτό ενθαρρύνει κατακερματισμένο ύπνο, ο οποίος οδηγεί σε κακή ποιότητα ύπνου . Ακολουθήστε το κεφάλι σας και όχι την καρδιά σας όταν αφήσετε το παιδί σας να μάθει να ξανακοιμηθούν χωρίς βοήθεια .
Η
Η Υγιή Νύχτας Συνήθειες Ισούται Αργότερα το πρωί ύπνου

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το παιδί σας ξυπνάει πολύ νωρίς το πρωί, η οποία μπορεί να προκληθεί από την κατάκλιση πολύ αργά . Δοκιμάστε μια προηγούμενη ώρα για ύπνο που θα παρατείνει τον βραδινό ύπνο και βοηθά στην πρόληψη παιδί σας από να ξυπνήσει νωρίς . Το πρωί , δεν πηγαίνουν στο παιδί σας μέχρι να είναι πραγματικά το χρόνο να σηκωθεί . Οποτεδήποτε πριν από 5 ή έξι είναι πολύ νωρίς . Μερικά παιδιά φυσικά δεν χρειάζονται περισσότερο ύπνο , τότε αυτό , αλλά αν το παιδί σας έχει συνηθίσει να λαμβάνει ένα μπουκάλι γάλα σε τόσο πρώιμο ώρα , προσπαθήστε σταδιακά τη μετάβαση από ένα μπουκάλι γάλα σε ένα μπουκάλι νερό . Κρατήστε το μπουκάλι νερό στο παχνί και μπορεί να πιείτε από αυτό , όταν ξυπνά .

Η Παγίδες της Αφήνοντας Νήπιο Μόνος για νυκτερινού ύπνου

Αν έχετε δημιουργήσει ένα καλό σύνολο ρουτίνα ώρας για ύπνο και τους κανόνες ύπνο νωρίς, αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει κάποια αγώνα με διαμαρτυρία κλαίει τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ΕΣΔ. Τη νύχτα , δεν θα πρέπει να υπάρχει ένα χρονικό όριο . Υγιή παιδιά θα εγκαταλείψουν διαμαρτυρία κλαίει τη νύχτα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα . Σύμφωνα με Weissbluth , δεν υπάρχει καμία απόδειξη της συναισθηματικά προβλήματα αργότερα στη ζωή, αν το παιδί σας κλαίει διαμαρτυρία , ενώ μαθαίνει πώς να κοιμηθείτε καλύτερα και μόνο .
Η
Η