Πώς να Καταστήσετε Ρουτίνα για Νηπιακό

Το νηπιακό σας είναι渦 ροής δραστηριότητας, περιέργειας και ενέργειας - ακριβώς γι' αυτό μια καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα μπορεί να δουλέψει για πλεονέκτημα σας. Το να ξέρει πότε θα φάει, θα κοιμηθεί και θα παίξει σταθερά βοηθά το μικρό σας να νιώσει ασφαλές και ασφαλές. Και το να έχετε μια ρουτίνα για το νηπιακό σας σας βοηθά να διατηρήσετε την υγεία σας παρέχοντας σας ένα προβλέψιμο πρόγραμμα γύρω από το οποίο μπορείτε να σχεδιάσετε.

Θα Χρειαστείτε

  • Χαρτί Αffiche
  • Μαρκαδόρους

Οδηγίες

  1. Καθορίστε πρώτα τις ώρες ύπνου και γεύματος, τα οποία είναι το σημαντικότερο μέρος της ημέρας του νηπιακού σας. Ο ορισμός του πότε το νηπιακό σας συνήθως ξυπνάει, τρώει γεύματα και σνακ, κάνει ύπνο και πάει για κρεβάτι σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα θεμέλιο για την υπόλοιπη ρουτίνα σας και διασφαλίζει ότι το νηπιακό σας παίρνει την ανάπαυση και τη διατροφή που χρειάζεται.

  2. Προσθέστε χρόνο ενεργητικού παιχνιδιού στη ρουτίνα σας. Το νηπιακό σας χρειάζεται χρόνο κάθε μέρα για τόσο ενεργητικό παιχνίδι - εξωτερικό ή εσωτερικό φυσική δραστηριότητα - καθώς και δημιουργικό παιχνίδι και ακόμη και ανεξάρτητο παιχνίδι. Το προγραμματισμός ακόμα και λίγα λεπτά για να κατεβείτε στο πάτωμα και να παίξετε με το νηπιακό σας μπορεί να βοηθήσει να δεσμεύσετε ενώ δίνετε στο νηπιακό σας την προσοχή που χρειάζεται.

  3. Σχεδιάστε μια ηρεμιστική ρουτίνα κρεβατιού, προτείνει το «What to Expect the Toddler Years». Το νηπιακό σας μπορεί να δυσκολεύεται να ηρεμήσει τη νύχτα, οπότε κάνετε μετάβαση τουλάχιστον μισή ώρα πριν την ώρα κρεβατιού προγραμματίζοντας χρόνο για τραγούδια, βιβλία εικόνων, ζεστό μπάνιο ή ένα σνακ για να βοηθήσετε το μικρό σας να προετοιμαστεί για το κρεβάτι.

  4. Δημιουργήστε ένα αφίσα με κάθε μια από τις καθημερινές δραστηριότητες της ρουτίνας σας, προτείνει η Dr. Laura Markham της ιστοσελίδας Aha! Parenting. Επειδή τα νηπιακά δεν μπορούν να διαβάσουν, τοποθετήστε εικόνες κάθε δραστηριότητας δίπλα στο χρονικό κενό για να ξέρει το μικρό σας τι να περιμένει διαδοχικά καθ' όλη την ημέρα. Αυτό βοηθάει επίσης εσάς να μείνετε στην καρδιά. Αν το μικρό σας μπορεί να δει ότι ένας ύπνος ακολουθεί τη ώρα του γεύματος, δεν θα πιαστεί έκπληξη και μπορεί να είναι λιγότερο αντίστασης.

  5. Δοκιμάστε τη ρουτίνα του νηπιακού σας ακολουθώντας την για ένα ζευγάρι εβδομάδες. Μπορείτε να βρείτε ότι μετά από ένα ζευγάρι ημερών, συνειδητοποιείτε ότι ήσαστε πολύ φιλότιμοι σχετικά με τον χρόνο τέχνης ή χρειάζεται να προγραμματίσετε περισσότερο χρόνο για σνακ. Μια ρουτίνα νηπιακού πρέπει να είναι μια γενική περιγραφή της ημέρας, αφήνοντας περιθώρια για αλλαγές διάθεσης, ραντεβού ή λίγη επιπλέον προσοχή, αν είναι απαραίτητο. Προσαρμόστε τη ρουτίνα σας ώστε να ταιριάζει στην προσωπικότητα, τις επιθυμίες και τις ανάγκες του νηπιακού σας.

Previous:

Next: