• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Καταπολέμηση Καπνίσματος Εφήβων

Καταπολέμηση Καπνίσματος Εφήβων

Οι Ποσοστά Καπνίσματος Εφήβων Μειώνονται, αλλά η Απόσυρση παραμένει Προκλήση

Η δεκαέξι χρονη Haley A. έχει ως νέου έτους πρόθεση να μην κριτικάλλει άλλους ανθρώπους. Ως θαυμαστή ως μπορεί να είναι αυτός ο στόχος, η μητέρα της Haley εύχεται να είχε κάνει άλλη απόφαση: να σταματήσει το κάπνισμα. Αλλά η εφήβος είναι αδιαφορητική στην ιδέα. Απολαύει το κάπνισμα, και με πέντε ή εξι τσιγάρα την ημέρα, δεν πιστεύει ότι είναι εξαρτημένη από τη νικοτίνη.

«Νομίζω ότι αν είχα κάτι να με κινήσει, θα μπορούσα να σταματήσω πολύ εύκολα», λέει η Haley. «Για μένα, είναι θέμα βαρεμάς. Όποτε βαρέμαι, είναι κάτι να κάνω».

Η μαθήτρια τιμής που λέει ότι είναι η μόνη καπνίστρια στον κύκλο φίλων της ξεφεύγει από μια εθνική τάση. Το Monitoring the Future, μια νέα έρευνα που κυκλοφόρησε από το Υπουργείο Υγείας και Ανθρώπινων Υπηρεσιών των ΗΠΑ και το Ινστιτούτο Κοινωνικής Έρευνας του Πανεπιστημίου του Μισιγάν, δείχνει ότι το κάπνισμα εφήβων στις τάξεις 8, 10, και 12 μειώνεται «με ορμητικό ρυθμό». Αυτό είναι άμεση αντίθεση με τα πρώτα 1990, όταν οι ερευνητές είδαν δραματική αύξηση στον αριθμό εφήβων που ανάψαν. Μεταξύ ογδόκλιτων, τα ποσοστά καπνίσματος πέφτσαν από 21 το εκατό το 1996 σε 12 το εκατό το 2001· και μεταξύ δεκάτων, από 30 το εκατό σε 21 το εκατό. Μεταξύ μαθητών λυκείου, τα ποσοστά καπνίσματος μειώθηκαν από 37 το εκατό το 1997 σε 30 το εκατό το 2001.

Η μελέτη αποδίδει τις μειώσεις στην κατάρρευση της διαφημιστικής καμπάνιας Joe Camel, την αύξηση αντικαπνιστικών διαφημίσεων, και την άλμα των τιμών τσιγάρων ברוב τις πολιτευματικές μονάδες.

«Οι νέοι είναι ευαίσθητοι στην τιμή στη χρήση τσιγάρων», λένει ο κύριος ερευνητής, ο Δρ. Lloyd D. Johnston του Πανεπιστημίου του Μισιγάν. «Όταν η τιμή ανεβαίνει, είναι λιγότερο πιθανό να προχωρήσουν (τα παιδιά) σε μεγαλύτερη χρήση.»

Οι Γονείς, όχι μόνο τα Media, Πρέπει να Στέλνουν Σήματα «Όχι Καπνίσμα»

Τι γίνεται με την επιρροή των γονέων; Ενώ η τελευταία έρευνα δεν ρώτησε τους εφήβους να περιγράψουν την γονική επιρροή, οι αντι-καπνιστικοί militants insistent ότι αυτό που λένε οι μamas και οι μπαμπάδες — ή δεν λένε — μπορεί να τεράστια επίδραση στους εφήβους. Με άλλα λόγια, οι γονείς δεν πρέπει απλώς να αναπνεύσουν με ανακούφιση πάνω στην νέα πτώση των ποσοστών καπνίσματος και να πιστέψουν ότι οι τηλεοπτικές καμπάνιες έχουν περισσότερη επιρροή από αυτά που έχουν.

Η Εθνική Έρευνα Νεολαίας Καπνίσματος, που λαμβάνει χώρα κάθε δύο χρόνια για την ομοσπονδιακή κυβέρνηση, έχει βρει σημαντικές ρατσικές και εθνικές διαφορές στους τρόπους που οι γονείς αντιμετωπίζουν το κάπνισμα. Οι ερευνητές λένε ότι οι ισπανικοί γονείς, ακόμα κι αν καπνίζουν αυτοί, είναι λιγότερο πιθανό να επιτρέψουν στους εφήβους να καπνίσουν στο σπίτι. Οι κανόνες φαίνεται να έχουν την επίδραση να αποθαρρύνουν το κάπνισμα εφήβων ολόκληρο, όχι μόνο στο σπίτι, επειδή οι ισπανικοί έφηβοι καπνίζουν σε χαμηλότερα ποσοστά από τους λευκούς έφηβους.

Η μητέρα της Haley A. επίσης έχει θέσει κανόνα μη καπνίσματος στο σπίτι, αλλά η εφήβος λένει ότι έχει γίνει λίγη συζήτηση για το θέμα.

«Ξέρει ότι ξέρω για τις συνέπειες», λένει η Haley. Αν και η εφήβος δεν θέλει ιδιαίτερα να σταματήσει, λένει ότι μπορεί να κινηθεί να σβήσει τη συνήθεια αν οι ποινές były αρκετά σοβαρές. «Νομίζω ότι αν αναγκαζόμουν κάθε φορά που με πιάνουν καπνίζοντας ή αν μου πάρουν το τηλέφωνο, τότε θα έκανε σίγουρα πιο δύσκολο να συνεχίσω να καπνίζω.»

Κανόνες και Μην για Γονείς: Κρατάτε τους Έφηβους Χωρίς Καπνό

Αυτές οι προτάσεις για γονείς έρχονται από τον Lyndon Haviland, αντιπρόεδρο της American Legacy Foundation (ένα δημόσιο ίδρυμα υγείας που δημιουργήθηκε ως μέρος της συμφωνίας 1998 από τις πολιτευματικές μονάδες με τις εταιρείες τσιγάρων):

1. Πάρτε σοβαρά την εξάρτηση από νικοτίνη. «Όταν μιλάω στους γονείς, μερικές φορές ακούω, 'Είναι μόνο τσιγάρο' ή 'Απλώς πειραματίζονται',» λένει ο Haviland. «Είναι κρίσιμο να καταλάβετε ότι οι έφηβοι γίνονται εξαρτημένοι, και είναι κρίσιμο να παρεμβαίνετε. Για ένα πράγμα, η έρευνα δείχνει ότι τα τσιγάρα μπορούν να είναι πύλη για χρήση άλλων φαρμάκων και αλκοόλ.»

2. Μην υποθέτετε ότι οι έφηβοι ξέρουν τους κινδύνους. Ενώ τα πιο πρόσφατα στατιστικά καπνίσματος εφήβων είναι υποσχόμενη, υπάρχουν ακόμα προειδοποιητικά σημεία κρυμμένα πίσω από τις κεφαλίδες. Η μελέτη Monitoring the Future έδειξε ότι το 43 το εκατό των ογδόκλιτων ακόμα δεν πιστεύουν ότι υπάρχει μεγάλος κίνδυνος συνδεδεμένος με καπνίσμα μιας σούτας την ημέρα.

3. Μιλήστε για (αμέσους) υγειονομικούς συνέπειες και κόστος. Οι έφηβοι τείνουν να πιστεύουν ότι δεν πρόκειται να έγκυος ή να πεθάνουν σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, οπότε μπορεί να είναι σπατάλη χρόνου να μιλήσετε για το «μια μέρα» να πεθάνετε από καρκίνο πνεύμονα λόγω καπνίσματος. Αντ' αυτού, ο Haviland και άλλοι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να εστιάσουν σε βραχυπρόθεσμες υγειονομικές και οικονομικές επιπτώσεις: «Παίζετε πολλά λαιμώδεις πονόλόγια γιατί καπνίζετε». «Αν θέλετε να τρέξετε σταδιακά το επόμενο εξάμηνο, θα έχετε ευκολότερο χρόνο αν σταματήσετε». «Τα δόντια σας αρχίζουν να χρωματίζονται.» Ή εστιάστε στα χρήματα που ξοδεύουν: «Για παράδειγμα, θα μπορούσατε πιθανώς να επιβαρέσετε το δικό σας αυτοκίνητο αν δεν ξοδεύατε τόσο πολύ στα τσιγάρα!»

4. Μην υποτιμάτε τη δική σας επιρροή. «Μιλήσαμε με έφηβους που λένε, 'Αν η μαμά και ο μπαμπάς μου ενδιαφερόμουν πραγματικά, θα με ωθούσαν σε αυτό',» αναφέρει ο Haviland.

5. Μιλήστε με τον πάροχο υγείας του παιδιού σας, αθλητικούς προπονητές, και συμβούλους. Όσο περισσότεροι φροντίζοντες ενήλικες ξέρουν ότι το παιδί σας καπνίζει, τόσο καλύτερα, λένει ο Haviland. «Σκορπάτε τον έφηβο σας με υποστήριξη για συμπεριφορά απόσυρσης. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να πείτε σε έναν προπονητή ποδοσφαίρου, 'Η κόρη μου θα παίξει στην ομάδα σας το φθινόπωρο και θέλω να ξέρετε ότι άρχισε να καπνίζει το καλοκαίρι'.»

6. Μην μετατρέψετε τα τσιγάρα σε «απαγορευμένο φρούτο». Οι κανόνες μη καπνίσματος είναι εντάξει, αλλά μόνο αν βασίζονται στους κινδύνους που σχετίζονται με τα τσιγάρα, όχι απλώς «Αυτοί είναι οι κανόνες μου και πρέπει να υπακούετε». Βεβαιωθείτε να πείτε στον έφηβο σας πόσο θαυμάζετε και σεβόσαστε την απόφασή του να μην καπνίζει, ή να σταματήσει.

7. Ψάξτε για βοήθεια. Η Αμερικανική Ένωση Πνεύμονα έχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για έφηβους που ονομάζεται «NOT.» — «Not On Tobacco». Ελέγξτε την ιστοσελίδα τους για λεπτομέρειες στο www.lungusa.org. Ή επισκεφθείτε το www.quitnet.com. Αυτή η ιστοσελίδα έχει έναν υπολογιστή για να βοηθήσει τους έφηβους (και τους ενήλικες!) να υπολογίσουν τις οικονομίες που κερδίζουν όταν σβήνουν τη συνήθεια.