• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Εξάλειψη του καπνίσματος των εφήβων

Καταργήστε το κάπνισμα των εφήβων

Τα ποσοστά καπνίσματος εφήβων μειώνονται, αλλά η διακοπή του καπνίσματος εξακολουθεί να αποτελεί πρόκληση

Το ψήφισμα της δεκαεξάχρονης Haley A. για το νέο έτος είναι να μην επικρίνει τους άλλους ανθρώπους. Όσο αξιοθαύμαστος κι αν είναι αυτός ο στόχος, η μητέρα της Haley εύχεται η κόρη της να είχε πάρει άλλη απόφαση:να κόψει το κάπνισμα. Αλλά οι έφηβοι αδιαφορούν για την ιδέα. Της αρέσει το κάπνισμα και με πέντε ή έξι τσιγάρα την ημέρα, δεν πιστεύει ότι είναι εθισμένη στη νικοτίνη.

"Νομίζω ότι αν είχα κάτι να με παρακινήσει, θα μπορούσα να σταματήσω πολύ εύκολα", λέει η Haley. "Για μένα, είναι μια ανία. Όποτε βαριέμαι, είναι κάτι που πρέπει να κάνω."

Η επίτιμη φοιτήτρια που λέει ότι είναι η μόνη καπνίστρια στον κύκλο των φίλων της, υπονομεύει μια εθνική τάση. Το Monitoring the Future, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ και το Ινστιτούτο Κοινωνικών Ερευνών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, δείχνει έφηβους να καπνίζουν στους βαθμούς 8, 10 και 12 μειώνεται «με έντονο ρυθμό». Αυτή είναι μια άμεση αντίθεση με τις αρχές της δεκαετίας του 1990, όταν οι ερευνητές είδαν μια δραματική αύξηση στον αριθμό των εφήβων που ανάβουν. Μεταξύ των μαθητών της όγδοης τάξης, τα ποσοστά καπνίσματος μειώθηκαν από 21 τοις εκατό το 1996 σε 12 τοις εκατό το 2001. και μεταξύ των μαθητών της δέκατης τάξης, από 30 τοις εκατό σε 21 τοις εκατό. Μεταξύ των μαθητών γυμνασίου, τα ποσοστά καπνίσματος μειώθηκαν από 37 τοις εκατό το 1997 σε 30 τοις εκατό το 2001.

Η μελέτη απέδωσε τις μειώσεις στην κατάρρευση της διαφημιστικής καμπάνιας Joe Camel, στην αύξηση των αντικαπνιστικών και στην άνοδο των τιμών των τσιγάρων στις περισσότερες πολιτείες.

«Οι νέοι είναι ευαίσθητοι στις τιμές στη χρήση τσιγάρων», λέει ο κύριος ερευνητής της μελέτης, Δρ. Lloyd D. Johnston του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. "Όταν η τιμή ανεβαίνει, είναι λιγότερο πιθανό (τα παιδιά) να προχωρήσουν σε μεγαλύτερη χρήση."

Γονείς, όχι μόνο μέσα, πρέπει να στέλνουν σήματα "απαγορεύεται το κάπνισμα"

Τι γίνεται με την επιρροή των γονιών; Αν και η πιο πρόσφατη έρευνα δεν ανέθεσε στους εφήβους να περιγράψουν την επιρροή των γονέων, οι ακτιβιστές κατά του καπνίσματος επιμένουν ότι αυτό που λένε - ή δεν λένε οι μαμάδες και οι μπαμπάδες - μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στους εφήβους. Με άλλα λόγια, οι γονείς δεν θα πρέπει απλώς να ανακουφίζονται από τη νέα μείωση των ποσοστών καπνίσματος και να πιστεύουν ότι οι τηλεοπτικές διαφημιστικές καμπάνιες έχουν μεγαλύτερη επιρροή από ό,τι αυτοί.

Η National Youth Tobacco Survey, που πραγματοποιείται κάθε δύο χρόνια για την ομοσπονδιακή κυβέρνηση, έχει σημαντικές φυλετικές και εθνοτικές διαφορές στους τρόπους με τους οποίους οι γονείς αντιμετωπίζουν το κάπνισμα. Οι ερευνητές λένε ότι οι ισπανόφωνοι γονείς, ακόμα κι αν καπνίζουν οι ίδιοι, είναι λιγότερο πιθανό να επιτρέψουν στους εφήβους να καπνίζουν στο σπίτι. Οι κανόνες φαίνεται να έχουν ως αποτέλεσμα να αποθαρρύνουν το κάπνισμα των εφήβων εντελώς, όχι μόνο το κάπνισμα στο σπίτι, επειδή οι Ισπανόφωνοι έφηβοι καπνίζουν με χαμηλότερα ποσοστά από ό,τι οι λευκοί έφηβοι.

Η μητέρα της Haley A. έχει επίσης καθιερώσει έναν κανόνα απαγόρευσης του καπνίσματος στο σπίτι, αλλά ο έφηβος λέει ότι έχει γίνει ελάχιστη συζήτηση για το θέμα.

«Ξέρει ότι ξέρω για τις συνέπειες», λέει η Haley. Αν και η έφηβη δεν θέλει ιδιαίτερα να σταματήσει το κάπνισμα, λέει ότι μπορεί να είχε κίνητρο να σταματήσει τη συνήθεια αν οι ποινές ήταν αρκετά αυστηρές. σίγουρα θα είναι πιο δύσκολο να συνεχίσετε να καπνίζετε."

Πρέπει και δεν πρέπει για γονείς:Διατήρηση των εφήβων χωρίς καπνό

Αυτές οι προτάσεις για τους γονείς προέρχονται από τον Lyndon Haviland, εκτελεστικό αντιπρόεδρο του American Legacy Foundation (ένα ίδρυμα δημόσιας υγείας που δημιουργήθηκε ως μέρος της συμφωνίας διευθέτησης του 1998 από τις πολιτείες με τις εταιρείες καπνού):

1. Πάρτε τον εθισμό στη νικοτίνη στα σοβαρά. «Όταν μιλώ με γονείς, μερικές φορές ακούω, «Είναι μόνο καπνός» ή «Απλώς πειραματίζονται», λέει ο Χάβιλαντ. "Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι έφηβοι εθίζονται και είναι σημαντικό να παρέμβουμε. Πρώτον, η έρευνα δείχνει ότι τα τσιγάρα μπορούν να αποτελέσουν πύλη για τη χρήση άλλων ναρκωτικών και αλκοόλ."
2. Μην υποθέσετε ότι οι έφηβοι γνωρίζουν τους κινδύνους. Ενώ τα τελευταία στατιστικά για το κάπνισμα εφήβων είναι πολλά υποσχόμενα, εξακολουθούν να υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια κρυμμένα πίσω από τα πρωτοσέλιδα. Η μελέτη Monitoring the Future έδειξε ότι το 43 τοις εκατό των μαθητών της όγδοης δημοτικού εξακολουθούν να μην πιστεύουν ότι υπάρχει μεγάλος κίνδυνος που σχετίζεται με το κάπνισμα ένα πακέτο την ημέρα.
3. Μιλήστε για τις (άμεσες) συνέπειες στην υγεία και το κόστος. Οι έφηβοι τείνουν να πιστεύουν ότι δεν θα μείνουν ποτέ έγκυες ή θα πεθάνουν σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα, επομένως μπορεί να είναι χάσιμο χρόνου να μιλήσουμε για τον θάνατο «κάποια μέρα» από καρκίνο του πνεύμονα ως αποτέλεσμα του καπνίσματος. Αντίθετα, ο Haviland και άλλοι ειδικοί συμβουλεύουν τους γονείς να επικεντρωθούν στις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία και τις οικονομικές επιπτώσεις:«Πονάτε πολύ στο λαιμό επειδή καπνίζετε». "Αν θέλετε να κάνετε cross-country το επόμενο εξάμηνο, θα περάσετε πιο εύκολα αν το παρατήσετε." «Τα δόντια σου έχουν αρχίσει να λερώνονται». Ή επικεντρωθείτε στα χρήματα που ξοδεύουν:"Γεε, πιθανότατα θα μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά το δικό σας καριφάκι και δεν ξοδεύατε τόσα πολλά για τσιγάρα!"
4. Μην υποτιμάτε τη δική σας επιρροή. «Έχουμε μιλήσει με εφήβους που λένε:«Αν η μαμά και ο μπαμπάς μου νοιάζονταν πραγματικά, θα με πίεζαν», αναφέρει ο Haviland.
5. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, τους αθλητικούς προπονητές και τους συμβούλους καθοδήγησης του παιδιού σας. Όσο πιο προσεκτικοί ενήλικες γνωρίζουν ότι το παιδί σας καπνίζει, τόσο το καλύτερο, λέει ο Haviland. "Περιβάλλετε τον έφηβό σας με υποστήριξη για συμπεριφορά διακοπής. Δεν είναι κακό να πείτε σε έναν προπονητή ποδοσφαίρου:"Η κόρη μου θα παίξει στην ομάδα σας το φθινόπωρο και θέλω να ξέρετε ότι άρχισε να καπνίζει το καλοκαίρι".
6. Μην μετατρέπετε το τσιγάρο σε «απαγορευμένο φρούτο». Οι κανόνες απαγόρευσης του καπνίσματος είναι εντάξει, αλλά μόνο εάν βασίζονται στους κινδύνους που συνδέονται με τα τσιγάρα, όχι απλώς «Αυτοί είναι οι κανόνες μου και πρέπει να υπακούς». Φροντίστε να πείτε στον έφηβό σας πόσο θαυμάζετε και σέβεστε την απόφασή του να μην καπνίσει ή να το κόψει.
7. Αναζητήστε βοήθεια. Η American Lung Association έχει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για εφήβους που ονομάζεται "NOT." — "Not On Tobacco". Ελέγξτε τον ιστότοπό τους για λεπτομέρειες στη διεύθυνση www.lungusa.org. Ή επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.quitnet.com. Αυτός ο ιστότοπος διαθέτει μια αριθμομηχανή για να βοηθήσει τους εφήβους (και τους ενήλικες!) να υπολογίσουν τις οικονομίες που αποκομίζουν όταν κόβουν τη συνήθεια.