Πώς να μιλήσετε σε Teens για το κάπνισμα
Κάθε μέρα , 3.600 αμερικανικά παιδιά δοκιμάζουν να καπνίσουν για πρώτη φορά και 900 παιδιά να γίνουν συστηματικοί καπνιστές , σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων . Πολλά παιδιά εθίζονται στον καπνό πριν να είναι αρκετά μεγάλα για να κατανοήσουν τους κινδύνους του προϊόντος και στη συνέχεια καταλήγουν να υποφέρουν σοβαρές συνέπειες για την υγεία , ως αποτέλεσμα . Οι γονείς έχουν την ευθύνη για τους εφήβους να συζητήσουν τους κινδύνους του καπνίσματος .
Οδηγίες
1
αρχίσετε να μιλάτε στο παιδί σας για τους κινδύνους του καπνίσματος όσο το δυνατόν νωρίτερα . Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από την ηλικία των 5 ή 6. Πολλά παιδιά αρχίζουν το κάπνισμα σε περίπου 11 ετών , και να εθίζονται πλήρως από τη στιγμή που είναι 14. Η δημιουργία ενός διαλόγου σε πρώιμο στάδιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του παιδιού σας από την εκκίνηση, σύμφωνα με τα Κέντρα έλεγχο των Ασθενειών και Πρόληψης επίσημη ιστοσελίδα του . Αυτό καθιστά επίσης ευκολότερο να συνεχίσει το διάλογο όταν το παιδί σας φτάσει την εφηβεία του .
Η 2
Χρησιμοποιήστε αληθινές ιστορίες ζωής για το πώς η χρήση του καπνού έχει επηρεάσει τις ζωές των μελών της οικογένειας ή φίλους . Εάν έχετε μια ιστορία για ένα αγαπημένο πρόσωπο που πέθανε ή αρρώστησε από το κάπνισμα , πείτε να σας έφηβος , προτείνει τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων .
Η 3
Αποφύγετε κρίνουμε ή απειλούν τιμωρία κατά την έναρξη της συζήτησης - που θέλετε να ενθαρρυνθεί η ειλικρίνεια από έφηβος σας , υποδηλώνει ιστοσελίδα του Nemours Ιδρύματος , Παιδικά Υγείας
Η 4
Ρωτήστε έφηβος σας εάν κάποιο από τους φίλους της να καπνίζουν . . Αν οι φίλοι της καπνίζουν , τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστά τη διδασκαλία τους τρόπους της στην οποία μπορεί να αρνηθεί τον καπνό αν προσφέρεται σε αυτήν .
Η 5
Συζητήστε πώς το κάπνισμα απεικονίζεται στα μέσα μαζικής ενημέρωσης . Όταν παρακολουθείτε τηλεόραση , για παράδειγμα , μπορείτε να μιλήσετε για το πώς οι χαρακτήρες λάμψης και κύρους τη συνήθεια και να μην αποκαλύπτουν τις πραγματικές συνέπειες του καπνίσματος .
Η 6
Συζητήστε τι το παιδί σκέφτεται σχετικά με το κάπνισμα . Μάθετε τι βρίσκει ελκυστικό ή αηδιαστικό σχετικά με το κάπνισμα και να μιλήσουμε περισσότερο γι 'αυτά τα συναισθήματα .
Η 7
Πες το έφηβος σχετικά με το πόσο το κάπνισμα μπορεί να ελέγξει τη ζωή ενός ατόμου . Εξηγήστε πόσα χρήματα κοστίζει , πώς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις φιλίες , πώς μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο της, και πόσο αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μπορεί να μειώσει την ποιότητα της ζωής .
Η
Η
-
Το 2015, το Γραφείο Λογοδοσίας της Κυβέρνησης των ΗΠΑ ανέφερε ότι το 75 τοις εκατό των μαθητών της όγδοης τάξης των ΗΠΑ δεν είχαν γερές βάσεις στη γεωγραφία. Σύμφωνα με το U.S. News and World Report, η γεωγραφία δεν είναι υποχρεωτικό μάθημα στο γυμνά -
Εάν είστε γονέας, ξέρετε πόσο δύσκολο είναι να αποκτήσετε το παιδί να φάει μια μερίδα φρούτα ή λαχανικά, πόσο μάλλον να γεμίσει με αυτά τα μισά πιάτα του, όπως συνιστά το εκπαιδευτικό εργαλείο διατροφής MyPlate. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πολιτει -
Ω, babysitters. Πώς σε αγαπάμε; Ας μετρήσουμε τους τρόπους. Λοιπόν, για ένα, είστε πάντα με λαμπερά μάτια, με θαμνώδη ουρά και έτοιμοι να κάνετε παρέα με τα παιδιά μας όταν βρισκόμαστε στο τέλος του σχοινιού μας, επειδή τα ήμασταν μαζί τους 564 φορές
