Ο φίλος μου έχει διαβήτη. Πώς μπορώ να βοηθήσω?

Τι περνάει ο φίλος μου;

Διαβήτης. Σίγουρος, το εχεις ακουσει. Πόσα όμως γνωρίζετε πραγματικά για το πώς είναι να ζεις με αυτό;

Οι έφηβοι με διαβήτη συχνά λένε ότι αισθάνονται απομονωμένοι και μόνοι. Παρά όλα αυτά, είναι αρκετά δύσκολο να είσαι έφηβος με όλες τις αλλαγές του σώματος και τις ορμονικές αυξήσεις-η καθημερινή αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας όπως ο διαβήτης μπορεί μόνο να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα. Πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας αρκετές φορές την ημέρα, παρακολουθείτε τι τρώτε, και δώστε στον εαυτό σας εμβόλια ινσουλίνης ή άλλο φάρμακο είναι αρκετά για να κάνετε τον καθένα να αισθάνεται αυτοσυνείδητος και διαφορετικός.

Σαν άποτέλεσμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να προσποιηθούν ότι ο διαβήτης τους δεν υπάρχει. Δεν είναι καλό σχέδιο, επειδή συνήθως οδηγεί σε κακώς ελεγχόμενο διαβήτη. Και αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία του φίλου σας.

Ως φίλος, η κατανόηση και η αποδοχή σας είναι πολύ σημαντικές. Όσα περισσότερα γνωρίζετε για τον διαβήτη, το λιγότερο αυτοσυνείδητο και μόνο ο φίλος σας είναι πιθανό να αισθάνεται. Και αυτό είναι καλό για την υγεία κανενός!

Τι είναι ο διαβήτης;

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί τη γλυκόζη. Όταν τρως, η γλυκόζη από τα τρόφιμα εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Τότε, το πάγκρεας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη που βοηθά τη γλυκόζη στο αίμα να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος, όπου χρησιμοποιείται ως καύσιμο.

Όταν οι άνθρωποι παθαίνουν διαβήτη, η γλυκόζη στο αίμα τους δεν εισέρχεται στα κύτταρα όσο θα έπρεπε, έτσι μένει στο αίμα αντ 'αυτού. Αυτό καθιστά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πολύ υψηλά και μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως να διψάτε ή να καίνετε πολύ.

Η σωστή θεραπεία του διαβήτη βοηθά στον έλεγχο αυτών των συμπτωμάτων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη μακροπρόθεσμων επιπτώσεων-όπως τα νεφρά, μάτι, νεύρο, ή καρδιακά προβλήματα - αυτό μπορεί να συμβεί σε άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για πολλά χρόνια.

Οι δύο κύριοι τύποι διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν κατά την παιδική ηλικία ή την ενηλικίωση είναι:

  1. Τύπος 1 Διαβήτης, όταν το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και να λαμβάνουν ινσουλίνη κάθε μέρα (συνήθως αρκετές φορές την ημέρα) χρησιμοποιώντας βελόνα ή αντλία ινσουλίνης.
  2. Τύπος 2 Διαβήτης, όταν το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη αλλά είναι είτε πολύ μικρή είτε το σώμα δεν μπορεί να ανταποκριθεί σωστά σε αυτήν (αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη ). Οι περισσότεροι άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι, δεδομένου ότι το επιπλέον σωματικό λίπος προκαλεί ένα άτομο να έχει αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος διαβήτη σε ενήλικες, αλλά γίνεται πιο συνηθισμένο σε παιδιά και εφήβους, ειδικά όταν είναι υπέρβαρα. Μερικοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να κάνουν ένεση ινσουλίνης και/ή να πάρουν άλλο φάρμακο ως χάπι (η ινσουλίνη δεν μπορεί να χορηγηθεί ως χάπι).

Δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι η σωστή θεραπεία και φροντίδα μπορεί να κρατήσει τον διαβήτη υπό έλεγχο, ώστε να μην παρεμβαίνει στο σχολείο, κοινωνική ζωή, Αθλητισμός, ή σχέδια για το μέλλον. Εκεί είσαι εσύ, καλός φίλος, Πέρασε Μέσα!

Σελίδα 1

Τι να κάνει ένας φίλος;

Ενημερωθείτε. Πάρτε τα γεγονότα και ξεπεράστε τους μύθους και την παραπληροφόρηση μιλώντας με τον φίλο σας, ο γιατρός σου, ή συγγενείς που γνωρίζετε που έχουν διαβήτη και βρίσκοντας αξιόπιστες πηγές πληροφοριών στο διαδίκτυο.

Αναγνωρίστε ότι ο διαβήτης δεν είναι «περίεργος» ή το τέλος του κόσμου. Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά εκατομμύρια άνθρωποι το έχουν και εξακολουθούν να είναι γεμάτοι, ενεργές ζωές. Εάν ο φίλος σας δυσκολεύεται να δεχτεί τον διαβήτη του, προσπαθήστε να είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον φίλο σας να μάθει εάν υπάρχουν τοπικές ομάδες υποστήριξης, στρατόπεδα, ή σχολεία μετά το σχολείο για εφήβους με διαβήτη. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη έχει έναν διαδικτυακό πίνακα μηνυμάτων για εφήβους με διαβήτη.

Ενθαρρύνετε υγιεινές συνήθειες. Ο φίλος σας θα περάσει ευκολότερα με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα με το να είναι ενεργός και να περιορίζει την πρόσληψη τροφών που έχουν πολύ επιπλέον ζάχαρη, όπως τα αναψυκτικά με ζάχαρη. Γιατί να μην κάνετε υγιεινή ζωή μια ομαδική προσπάθεια; Μαγειρεύετε και τρώτε μαζί υγιεινά γεύματα, περπατήστε ή ασκηθείτε μαζί, και γενικά ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να κάνει υγιεινές επιλογές. Πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, οπότε το να έχεις έναν φίλο που υποστηρίζει τις προσπάθειές τους να χάσουν επιπλέον κιλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει!

Βοήθεια, αλλά προσπάθησε να μην γκρινιάζεις. Προσέξτε να μην κάνετε διαλέξεις ή να παίξετε γονικό ρόλο όταν πρόκειται για το φαγητό ή τη φροντίδα του διαβήτη του φίλου σας. Σε κανέναν δεν αρέσει να του λένε τι να κάνει και μερικές φορές μπορεί να μοιάζει πολύ με κατηγορία.

Να ξέρετε πώς να απαντήσετε. Εάν το επίπεδο σακχάρου στο φίλο σας είναι χαμηλό, Μερικές φορές ίσως είστε οι πρώτοι που το παρατηρήσατε επειδή τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να θολώσουν τη σκέψη. Αν ο φίλος σου φαίνεται πολύ κουρασμένος, αδύναμος, ή ζαλισμένος, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα. Μιλήστε με τον φίλο σας - πείτε αυτό που παρατηρήσατε και ρωτήστε εάν πρέπει να κάνει έλεγχο σακχάρου στο αίμα ή να φάει κάτι για να επαναφέρει το σάκχαρο στο αίμα. Αν ο φίλος σου φαίνεται πραγματικά εκτός λειτουργίας, μείνετε ήρεμοι και ενημερώστε έναν ενήλικα, όπως ο δάσκαλος ή η σχολική σας νοσοκόμα αν είστε στο σχολείο. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό χωρίς να ζητήσετε πολύ προσοχή στον φίλο σας, αν και - αυτό θα μπορούσε να είναι ενοχλητικό.

Είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα σχέδιο με τον φίλο σας για το τι πρέπει να κάνετε πριν συμβεί οτιδήποτε. Μια πτώση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να δυσκολέψει τον φίλο σας να επεξεργαστεί πληροφορίες και να φροντίσει την κατάσταση.

Πιο πολύ απ'όλα, να είσαι ο εαυτός σου. Ο φίλος σας είναι ακόμα ένας φυσιολογικός έφηβος. ο διαβήτης δεν αλλάζει ποιος είναι. Προσπαθήστε να μην αφήσετε την κατάσταση να γίνει το κέντρο της ζωής σας ή της φιλίας σας. Δεδομένου ότι ο διαβήτης είναι μέρος του ποιος είναι ο φίλος σας, πιθανότατα θα βρείτε και τους δύο να μιλάτε για αυτό - όπως μιλάτε για τις κιθαριστικές ικανότητες ενός φίλου ή την αγάπη για την επιστήμη. Είναι σημαντικό να είστε εκεί για να μιλήσετε στον φίλο σας για τον διαβήτη όταν αυτός ή αυτή το θέλει, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να είσαι ο εαυτός σου και να μοιράζεσαι άλλες εμπειρίες μαζί.

Previous:

Next: