Διαδίδουν Ψέματα για μένα. Τι Μπορώ να Κάνω;

«Υπάρχει ένα κορίτσι στο σχολείο που διαδίδει ψέματα γι' εμένα και οι άνθρωποι στραφούν εναντίον μου. Τι πρέπει να κάνω;
– Σάμ*

Μερικοί διαδίδουν ψέματα για να τρομοκρατήσουν τους άλλους και να κερδίσουν δημοφιλία. Αλλά η διάδοση ψευδών ειδήσεων με στόχο να στρέψουν κόσμο εναντίον κάποιου είναι μορφή εκφοβισμού — και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τον εκφονητή.

Η διάδοση κακόβουλων αφήγησεων, ζωντανά ή διαδικτυακά, δεν είναι ούτε ευγενική ούτε ωριμάτιστη συμπεριφορά. Βλάπτει τον ατόμου που αφορά και τρομοκρατεί τους άλλους.

Δυστυχώς, όταν άλλοι βλέπουν τέτοια πράγματα, δεν στέκονται πάντα στην πλευρά της δικαιοσύνης. Μπορούν να γίνουν λιγότερο φιλικοί προς το θύμα φοβούμενοι ότι θα γίνουν οι επόμενοι στόχοι. Δεν σημαίνει ότι δεν τους νοιάζει. Στην πραγματικότητα, η θέα εκφοβισμού κακώνει όλους. Ο εκφοβισμός είναι σαν «ρύπος κακοηθείας» που μολύνει όλο το περιβάλλον.

Δεν πρέπει να είμαστε φίλοι με όλους — ούτε να αρεσκόμαστε σε όλους. Αλλά το να μου αρέσει κάποιος δεν δίνει το δικαίωμα σε κανέναν να διαδίδει ψέματα, αφήγησεις ή προσβλητικές χαρακτηρισμούς. Τέτοια συμπεριφορά δείχνει έλλειψη θάρρους. Είναι ψευδός τρόπος να κερδίσει κανείς δημοφιλία ή стату.

Η πραγματική δημοφιλία προέρχεται από την άνεση με τον εαυτό μας. Οι άνθρωποι που είναι αληθινά αγαπημένοι αντιμετωπίζουν όλους με σεβασμό και δικαιοσύνη. Δεν καταπατούν τους άλλους ούτε προσπαθούν να κερδίσουν εξουσία μέσω «ακολουθητών». Είναι αυτοπεποιθημένοι και σίγουροι, οπότε δεν χρειάζονται τέτοιες τακτικές.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν αν βρείτε τον εαυτό σας στόχο ψευδών και κοινωνικού εκφοβισμού;

Αναζητήστε Υποστήριξη από Ενήλικα που Εμπιστεύεστε

Μιλήστε με κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε: γονέα, δάσκαλο, σύμβουλο σχολείου ή προπονητή. Ενημερώστε τον για ό,τι ζείτε. Κρατήστε τον ενημερωμένο καθώς η κατάσταση βελτιώνεται. Ένας εμπιστευτικός ενήλικας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε υποστηριζόμενοι και λιγότερο μονάχοι. Επιπλέον, οι ενήλικες μπορούν να παρέμβουν για να σταματήσουν τα ψέματα.

Βρείτε τους Φίλους Σας

Βρείτε έναν ή δύο φίλους που θα μείνουν πιστοί και δεν θα ακούν ψέματα. Αν θέλετε, μοιραστείτε πώς νιώθετε μαζί τους. Μην εστιάζετε στην κατάσταση. Αφοσιώστε χρόνο και ενέργεια στην διασκέδαση και τις δραστηριότητες που σας χαίρονται.

Μιλήστε Δυνατά

Σκεφτείτε να προσεγγίσετε το κορίτσι που διαδίδει τα ψέματα. Αν μπορείτε, πλησιάστε την με ηρεμία. Πείτε κάτι σαν: «Ξέρω ότι δεν sympathίζουμε. Δεν χρειάζεται να μου αρέσω, αλλά πρέπει να σταματήσεις να διαδίδεις ψέματα γι' εμένα και να μιλάς πίσω μου». Μην είστε θυμωμένοι ή κακόβουλοι. Αποφύγετε φωνές. Πείτε το που θέλετε ηρεμικά, ξεκάθαρα, αυστηρά και ωριμάδικα. Μετά, απλά φύγετε. Δεν χρειάζεται να περιμένετε απάντηση. Αφήστε την να σκεφτεί τι ακούστηκε.

Πριν το κάνετε, συμβουλευτείτε έναν ενήλικα για τι να πείτε και πώς να προσεγγίσετε. Κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν ξεσπάσει σε περισσότερη κακόνοια, φωνές ή μάχες. Μπορεί να βοηθήσει να έχετε έναν φίλο δίπλα σας όταν μιλάτε.

Φροντίστε τον Εαυτό Σας

Κάνετε πράγματα που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και τα θετικά συναισθήματα. Η περάτωση από τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι δύσκολη και εδώδυνα. Συλλέξτε την εσωτερική σας δύναμη, ζητήστε υποστήριξη από όσους σας νοιάζουν, εστιάστε στα θετικά και πιστέψτε στον εαυτό σας. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να βγάλετε δυναμικότεροι από μια δύσκολη κατάσταση.

*Τα ονόματα έχουν αλλάξει για την προστασία της ιδιωτικότητας του χρήστη.

Previous:

Next: