• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Μόλις πήρα την άδεια μου - τώρα τι;

Συγχαρητήρια! Είστε επίσημα μέλος του συλλόγου. Έχετε συμμετάσχει στα εκατομμύρια νέων οδηγών που βρίσκονται ήδη στο τιμόνι. Μάλλον νιώθεις ενθουσιασμένος, νευρικός, ή ενδεχομένως φοβισμένος - μπορεί ακόμη και να νιώθετε έναν συνδυασμό και των τριών. Μην ανησυχείτε. αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας κρατήσουν υγιείς και ασφαλής.

Γνωρίστε τα όριά σας

Όταν ήσασταν παιδί και μάθατε για πρώτη φορά πώς να οδηγείτε ποδήλατο, μάλλον ξεκινήσατε με τα βασικά. Ξέρατε τα όριά σας - κρατήσατε και τα δύο χέρια στο τιμόνι, ο γλουτός σας σταθερά στο κάθισμα, και περιορίσατε τα ταξίδια σας στη γειτονιά σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αποκτήσατε εμπειρία και γίνατε πιο άνετα με το ποδήλατό σας. πιθανότατα αποτολμήσατε πιο μακριά και κάνατε μεγαλύτερα ταξίδια.

Η οδήγηση οχήματος μπορεί να είναι παρόμοια. Ως νέος οδηγός, το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και ότι ασκείτε ασφαλείς οδηγικές συνήθειες. Μπορεί να παρατηρήσετε μεγαλύτερους φίλους και συγγενείς να κάνουν κάτι επικίνδυνο - όπως να επιταχύνουν αντί να επιβραδύνουν με κίτρινο φως. Όταν όμως το κάνει ένας οδηγός που δεν έχει μεγάλη εμπειρία στο δρόμο, αυτού του είδους η συμπεριφορά μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη.

Πριν κάνετε ένα μακρινό οδικό ταξίδι, βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα άνετοι όταν πηγαίνετε από και προς το σχολείο και τη δουλειά. Πριν ξεκινήσετε να οδηγείτε τη νύχτα, όταν η μειωμένη ορατότητα κάνει την οδήγηση πιο περίπλοκη, βεβαιωθείτε ότι έχετε οδήγηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πριν ξεκινήσετε να οδηγείτε τους φίλους σας, εάν το επιτρέπει το πρόγραμμα GDL της πολιτείας σας, εξασκηθείτε στην οδήγηση με υπεύθυνο ενήλικο κυνηγετικό όπλο και μόνοι σας - ώστε να μην σας αποσπά την προσοχή από την παρέα.

Σελίδα 1

Συμβουλές για την ασφαλή οδήγηση

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανάπτυξη ασφαλών συνηθειών οδήγησης:

• Τηρείτε όλους τους κανόνες κυκλοφορίας. Αυτό περιλαμβάνει εσάς και κάθε επιβάτη που φοράτε ζώνη ασφαλείας ανά πάσα στιγμή, να σταματήσει εντελώς σε όλα τα κόκκινα φώτα και πινακίδες στάσης, τηρώντας τα όρια ταχύτητας, γνωρίζοντας πότε πρέπει να υποχωρήσω, και τα λοιπά.
• Αποφύγετε τους περισπασμούς. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά την οδήγηση, είναι καλή ιδέα να αποφύγετε να πάρετε μαζί σας φίλους. Εκτός από το να είσαι παράνομος σε ορισμένες πολιτείες ενώ είσαι αρχάριος οδηγός, η οδήγηση με φίλους μπορεί να αποσπά την προσοχή και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχήματος. Θυμάμαι, οι επιβάτες μπορεί να αποσπούν την προσοχή ακόμη και για έναν έμπειρο οδηγό. Με περισσότερη εμπειρία, η οδήγηση με φίλους μπορεί να γίνει λιγότερο αγχωτική. Άλλα πράγματα που μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή κάθε οδηγού περιλαμβάνουν την ομιλία στο τηλέφωνο, τρώει, βάζω μέικ-απ, και ακούγοντας δυνατή μουσική. Και θα πρέπει να πάει χωρίς να πει - όχι γραπτά μηνύματα!
• Κρατήστε σε εγρήγορση. Η διατήρηση της εγρήγορσης δεν σημαίνει απλώς την προσοχή - σημαίνει την εξάλειψη τυχόν παραγόντων που μπορεί να μειώσουν τον χρόνο αντίδρασης. Το αλκοόλ μειώνει την κρίση, ικανότητα οδήγησης, και εγρήγορση. Οδήγηση ενώ η υπνηλία οδηγεί σε παρόμοια αποτελέσματα, οπότε κοιμήσου αρκετά. Μείξη οδήγησης, αλκοόλ και ναρκωτικά, και η υπνηλία μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Η υπεύθυνη οδήγηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα. Ένας καλός οδηγός είναι λιγότερο πιθανό να πληρώσει χρήματα για επισκευές αυτοκινήτων και αυξημένα ασφάλιστρα από έναν επικίνδυνο ή κακό οδηγό.

σελίδα 2

Γνωρίστε τα όρια των άλλων ανθρώπων

Δεν είστε το μόνο άτομο για το οποίο πρέπει να είστε υπεύθυνοι στο δρόμο - υπάρχουν επιθετικοί και απρόσεκτοι οδηγοί κάθε ηλικίας και οδηγικής εμπειρίας, για να μην αναφέρουμε τους πεζούς και τους ποδηλάτες. Η παρουσία τους στους δρόμους σημαίνει ότι δεν είναι αρκετό για να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε όλους τους κανόνες του δρόμου - πρέπει επίσης να προσέχετε τους ανθρώπους που δεν το κάνουν.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το περιβάλλον σας. Για παράδειγμα, όταν ανάψει ένα πράσινο φως, βεβαιωθείτε ότι η διασταύρωση είναι καθαρή πριν πάτε. κάποιος μπορεί να πάει κόκκινο και να κατευθυνθεί προς εσάς.

Άλλοι τρόποι για να γνωρίζετε καλύτερα το περιβάλλον σας περιλαμβάνουν:

• Διατηρήστε μια ασφαλή απόσταση μετά. Εάν είστε πολύ κοντά με κάποιον άλλο δεν θα μπορείτε να αντιδράσετε εγκαίρως εάν χάσει τον έλεγχο μπροστά σας ή χτυπήσει φρένο. Αν κάποιος σας κάνει πίσω, μην τρομάζετε - απλά βγείτε από το δρόμο και αφήστε τους να περάσουν. Αν κάνουν άσεμνες ή απειλητικές χειρονομίες, μην απαντάτε με την ίδια συμπεριφορά και προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με τα μάτια. Ορισμένες πολιτείες σας συμβουλεύουν ακόμη και να καλέσετε το 911 για να αναφέρετε αυτούς τους επικίνδυνους οδηγούς (απλώς φροντίστε να πάτε κάπου ασφαλές για να το κάνετε).
• Δείτε το μέλλον. Η οδήγηση δεν είναι μόνο αντιδραστική. Πολλά από αυτά αναγνωρίζουν και προβλέπουν πιθανούς κινδύνους πριν αναπτυχθούν. Γι 'αυτό θέλεις να κρατάς τα μάτια σου σε κίνηση, σάρωση 20 έως 30 δευτερόλεπτα μπροστά. Αν κάποιος φρενάρει τρία αυτοκίνητα μπροστά σας, ξέρετε ότι πιθανότατα θα πρέπει επίσης να σταματήσετε και να αρχίσετε να επιβραδύνετε. Μην περιμένετε απλώς τον οδηγό μπροστά σας να χτυπήσει φρένα - τα φώτα του αυτοκινήτου ενδέχεται να έχουν σβήσει!
• Ελέγξτε αυτούς τους καθρέφτες. Βεβαιωθείτε ότι οι καθρέφτες σας είναι σε θέση να σας προσφέρουν την καλύτερη δυνατή προβολή - να γνωρίζετε το περιβάλλον σας και να ελέγχετε τον καθρέφτη σας κάθε 5 έως 7 δευτερόλεπτα.

Η εκπαίδευση οδηγού δεν πρέπει να τελειώνει με την έκδοση οδηγού. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παρακολουθείτε αμυντικό πρόγραμμα οδήγησης ή βελτίωσης οδηγού κάθε 2-3 χρόνια για να διατηρείτε φρέσκες τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο πίσω από το τιμόνι, μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα για τα ασφάλιστρα του αυτοκινήτου σας. Θα μπορούσε επίσης να δείξει στους γονείς σας ότι είστε σοβαροί για να είστε καλοί, ασφαλής οδηγός.

σελίδα 3

Γνωρίστε το αυτοκίνητό σας

Η φροντίδα του αυτοκινήτου σας διασφαλίζει ότι είναι σε καλή κατάσταση και λειτουργεί σωστά. Πολλές βλάβες συμβαίνουν επειδή οι οδηγοί παραμελούν τη συνήθη συντήρηση. Για να μην κολλήσετε σε μία από αυτές τις καταστάσεις, προσπαθήστε να εξοικειωθείτε με:

• άντληση αερίου
• την παρακολούθηση των χρονοδιαγραμμάτων συντήρησης
• έλεγχος και αλλαγή λαδιού
• τον έλεγχο του ψυκτικού και του υγρού φρένων του αυτοκινήτου
• μαθαίνοντας πώς να ελέγχετε την πίεση των ελαστικών και προσθέτοντας αέρα όταν χρειάζεται
• άλμα-εκκίνηση του αυτοκινήτου
• προσθήκη υγρού πλυσίματος παρμπρίζ
• γνωρίζοντας πού είναι ο γρύλος, γαλλικό κλειδί, και τα ανταλλακτικά είναι και πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Γνωρίζοντας το αυτοκίνητό σας σημαίνει ότι δεν θα είστε εκείνο το άτομο που θα μείνει χωρίς καύσιμα στη μέση του πουθενά επειδή κυκλοφορούσε με ένα σχεδόν άδειο ρεζερβουάρ, ή αυτή του οποίου το λάστιχο έσκασε επειδή ξέχασε να ελέγξει την πίεση.

Μερικές φορές τα ατυχήματα και οι βλάβες του οχήματος είναι αναπόφευκτες, ανεξάρτητα από το πόσο υπεύθυνοι είστε. Θα πρέπει να διατηρείτε ορισμένα είδη έκτακτης ανάγκης στο αυτοκίνητό σας ανά πάσα στιγμή για χρήση σε τέτοιες καταστάσεις:

• κινητό και φορτιστής
• λίστα με τους αριθμούς τηλεφώνου που πρέπει να καλέσετε
• κάρτες ασφάλισης και εγγραφής
• εργαλεία (κλειδιά, κατσαβίδια, πένσα, κλειδιά πρίζας, και τα λοιπά.)
• αυτοαναφλεγόμενες φωτοβολίδες, τρίγωνα έκτακτης ανάγκης, ή κώνους
• κουτί πρώτων βοηθειών
• εμφιαλωμένο νερό και άφθαρτα τρόφιμα
• φακός και επιπλέον μπαταρίες
• καλώδια βραχυκύκλωσης
• κουβέρτα, λευκά κουρέλια

Η πρακτική κάνει τέλεια. Φύγε λοιπόν εκεί και οδήγησε, κρατώντας πρώτα την ασφάλεια.