• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να αποτρέψουν την εφηβική κατάχρηση ουσιών

Η ενασχόληση με πίεση από ομοτίμους για να πειραματίζονται με τα ναρκωτικά , το αλκοόλ και ο καπνός είναι ένα ατυχές ακόμη κοινό μέρος της ζωής των εφήβων . Τρεις ουσίες ευθύνονται για την πλειοψηφία του χρήση και κατάχρηση ουσιών στην εφηβεία : καπνός , αλκοόλ και μαριχουάνα , σύμφωνα με την αναπληρώτρια καθηγήτρια της παιδικής και εφηβικής ψυχιατρικής Ρίτσαρντ Gallagher , σε ένα άρθρο για το Παιδί Κέντρο Μελέτης στο ιατρικό κέντρο NYU Langone . Έφηβοι μπορεί να αισθάνονται υποχρεωμένοι να πειραματιστείτε με τις ουσίες αυτές για διάφορους λόγους , μεταξύ των οποίων η ανάγκη για κοινωνική αποδοχή ή λόγω της περιέργειας . Με τη λήψη μια προληπτική προσέγγιση στη ζωή του εφήβου σας , μπορείτε να βοηθήσετε να αποτρέψουν την εφηβική κατάχρηση ουσιών .
Οδηγίες
1

Εκπαιδεύστε έφηβος σας σχετικά με τους κινδύνους της χρήσης της ουσίας . Εξηγήστε ότι κάποιοι έφηβοι που αποφασίζουν να πειραματίζονται με τα ναρκωτικά , το αλκοόλ ή καπνού μπορεί να αναπτύξει πρόβλημα κατάχρησης ουσιών , σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής . Η Κλινική Mayo συμβουλεύει εστιάζοντας στο πώς κατάχρηση ουσιών μπορεί να επηρεάσει τα πράγματα που είναι σημαντικά για σας έφηβος , όπως εμφάνιση , την υγεία και την ευκαιρία να οδηγήσετε .
Η 2

πρότυπο κατάλληλες συμπεριφορές μπροστά από έφηβος σας . Αν έφηβος σας σας βλέπει κατάχρηση ναρκωτικών, καπνού ή αλκοόλ , θα μπορούσε να αισθανθεί αυτό είναι αποδεκτή συμπεριφορά . Ρίτσαρντ Gallagher του Παιδιού Κέντρο Μελέτης επισημαίνει ότι αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ να πιείτε ένα ποτό στο μέτωπο των εφήβων σας - . Αλλά θα πρέπει να μετριάσει τη δική σας χρήση

Η 3

Μιλήστε έφηβος σας σχετικά με τους τρόπους που μπορεί να αντισταθεί στις πιέσεις από ομοτίμους , η Κλινική Mayo συστήνει . Έχετε μια ανοιχτή, ειλικρινή συζήτηση που τον ενθαρρύνει να σκεφτούμε τρόπους που μπορεί να πει όχι στους συμμαθητές αν τον πιέζουν να πειραματίζονται με τα ναρκωτικά , αλκοόλ ή καπνού . Ας έφηβος σας γνωρίζουμε ότι είναι ΟΚ να αρνηθεί ευγενικά και να πω , "? Όχι, ευχαριστώ . &Quot;? Αν νομίζει ότι οι φίλοι του δεν θα αποδεχθεί αυτή την απάντηση , να τον ρωτήσουν αν αυτοί είναι οι φίλοι που θέλει πραγματικά στη ζωή του .
Η 4

Εξηγήστε τις προσδοκίες σας για να σας έφηβος . Πες της που εμπιστεύεστε ότι θα κάνουν έξυπνες αποφάσεις . Ενημερώστε της για τις συνέπειες που θα αντιμετωπίσει αν αποφασίσει να πειραματίζονται με τα ναρκωτικά , αλκοόλ ή καπνού . Βεβαιωθείτε ότι οι συνέπειές σας είναι λογικές , συμβουλεύει η Cigna Υγείας και Ασφαλιστική Εταιρία Ζωής . Για παράδειγμα , μπορείτε να αποφασίσετε ότι θα είναι γειωμένο για μια εβδομάδα , αν μυρίζει καπνό στην αναπνοή της , ή ότι θα χάσουν τα προνόμια οδήγησης της, αν αυτή αποφασίσει να πιει .
Η 5

αναγνωρίζει πιθανά προειδοποιητικά σημάδια ένα πρόβλημα κατάχρησης ουσιών , συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στη συμπεριφορά , την εμφάνιση και τη στάση , Cigna λέει . Για παράδειγμα , παρατηρήστε αν το παιδί σας έχει χάσει βάρος , έχει ένα νέο κοινωνικό κύκλο , ενεργεί ασεβής ή είχε μια πτώση στην ακαδημαϊκή επίδοση .
Η 6

παρέμβουν άμεσα εάν νομίζετε ότι έφηβος σας έχει ένα πρόβλημα κατάχρησης ουσιών . Οποιαδήποτε χρήση του αλκοόλ , τον καπνό ή τα ναρκωτικά είναι ένα πρόβλημα , εκτός αν είναι ένα one-time γεγονός , λέει ο Cigna . Κανονίστε μια αξιολόγηση με έναν επαγγελματία του τομέα της υγείας , όπως ένας γιατρός , βοηθός γιατρός ή νοσοκόμα - είναι ειδικά εκπαιδευμένοι να αναγνωρίζουν τα σημάδια των προβλημάτων κατάχρησης ουσιών και μπορεί να συστήσει την κατάλληλη πορεία της θεραπείας
Η .
Η