• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ξανακερδίσετε τον έφηβό σας

Τα έφηβα χρόνια μπορούν να είναι δοκιμαστική περίοδος τόσο για τους έφηβους όσο και για τους γονείς. Ως γονέας, η δουλειά σας είναι να παρέχετε ένα ασφαλές, ασφαλές και συναισθηματικά υποστηρικτικό περιβάλλον καθ' όλη τη διάρκεια κάθε περιόδου της ζωής του παιδιού σας. Αλλά οι καυγάδες και οι μεγάλες διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Μερικές φορές, η σχέση σας με τον έφηβό σας μπορεί να γίνει βραχυκυκλική λόγω ζητημάτων ζωής, όπως διαζύγιο ή ξαναπαντρεμένος. Μπορείτε να νιώσετε ότι έχετε χάσει την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό του εφήβου σας, ή ο έφηβός σας μπορεί απλώς να αρνηθεί να μιλήσει μαζί σας. Με λίγο υπομονή και σκληρή δουλειά, μπορείτε να ξανακερδίσετε τον έφηβό σας και να ξαναχτίσετε τη σχέση σας.

Οδηγίες

Βήμα 1

Επιτρέψτε αρκετό χρόνο να περάσει ώστε να ψυχρέψετε πριν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε το ζήτημα. Μάθετε να αντέχετε άβολα συναισθήματα και την τάση μεταξύ εσάς και του εφήβου σας, συμβουλεύει η Ντέμπι Πίνκους, άδεια σύμβουλος ψυχικής υγείας, σε άρθρο για το Empowering Parents. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να διαχειριστείτε τα δικά σας συναισθήματα ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον έφηβό σας για την κατάσταση ή τις περιπτώσεις.

Βήμα 2

Μιλήστε στον έφηβό σας για αυτό που συνέβη αφού και οι δύο έχετε χρόνο να ψυχρέψετε και να σκεφτείτε τα πράγματα. Μην αποφεύγετε το ζήτημα ή να κάνετε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος. Αν έχετε κάνει έναν καυγά ή μια μεγάλη διαφωνία, μην αφήσετε την κατάσταση να γίνει αδιέξοδος. Ακόμα και αν σας ωθεί μακριά ή σας δίνει τον ψυχρό ώμο, μην παραιτείτε. Είστε επιμένει και δείξτε του ότι θέλετε να λύσετε τα πράγματα. Προσεγγίστε την και πείτε «Πραγματικά χρειαζόμαστε να συζητήσουμε αυτό όταν νιώθεις έτοιμος».

Βήμα 3

Ενσυναίσθηση με τον έφηβό σας. Οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι ανησυχίες του μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσετε, αλλά προσπαθήστε να διατηρήσετε ανοιχτό μυαλό και να βάλετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του. Αν νιώθει θυμός, επικυρώστε τα συναισθήματά του. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις «Εγώ» για να του δείξετε ότι ακούτε τα συναισθήματα που προσπαθεί να μεταδώσει. Για παράδειγμα, μπορεί να πείτε «Ακούω ότι νιώθεις θυμός για το ότι ο μπαμπάς και εγώ χωρίσαμε», ή, «Ακούω ότι λες ότι είσαι πολύ απογοητευμένος για τον καυγά μας την περασμένη εβδομάδα.» Οι δηλώσεις «Εγώ» μπορούν να σας βοηθήσουν να εκφράσετε τις απόψεις σας και να αποτρέψετε τη συζήτηση από να γίνει καυγάς, λέει η Νάνσι Μπράουν, ειδική ανάπτυξης παιδιού και εφήβου, σε άρθρο για το Palo Alto Medical Foundation.

Βήμα 4

Ζητήστε τη συγγνώμη του εφήβου σας. Αν είχατε λάθος, πείτε το. Η αναγνώριση ότι κάνατε λάθος μπορεί να είναι ταπεινωτική εμπειρία, αλλά βοηθάει να χτίσετε την αυτοεκτίμηση του εφήβου σας και στέλνει το μήνυμα ότι δεν είστε τέλειοι, αναφέρει το HealthyChildren.org, ένας ιστότοπος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής.

Βήμα 5

Αποφύγετε να κρατάτε ρίψασμα, συμβουλεύει η Πίνκους. Μόλις συζητήσατε το ζήτημα, αφήστε το και προχωρήστε μπροστά. Αν συνεχίσετε να κρατάτε αρνητικά συναισθήματα, θα συνεχίσετε μόνο να καύσετε καταστροφικά συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν τις προσπάθειές σας να ξανακερδίσετε τον έφηβό σας.

Βήμα 6

Δείξτε αγάπη δίνοντας αγκαλιές, κομπλιμένους και έπαινο. Αν θέλετε να ξανασυνδεθείτε με τον έφηβό σας, πρέπει να του δείξετε ότι είστε ακόμα στην πλευρά του, ειδικά μετά από μια μεγάλη διαφωνία ή ρήξη.