Πώς να Κάνετε Pick and Roll στην Καλαθοσφαίριση

Το pick and roll είναι το μοναδικό πιο αποτελεσματικό επιθετικό όπλο στο παιχνίδι της καλαθοσφαίρισης. Όταν εκτελείται σωστά, το pick and roll είναι σχεδόν αδύνατο να αμυνθεί. Ο John Stockton και ο Karl Malone του Utah Jazz χρησιμοποίησαν το pick and roll για 15 χρόνια για να γίνουν το πιο αποτελεσματικό duo στην ιστορία της NBA. Αυτό το άρθρο εστιάζει στο πώς να εκτελέσετε σωστά ένα pick and roll.

Απαιτούμενα

  • 2 Επιθετικοί Παίκτες
  • 2 Αμυντικοί Παίκτες

Οδηγίες

  1. Δύο επιθετικοί παίκτες (ένας από αυτούς έχει τη μπάλα) επικοινωνούν μεταξύ τους για να ξεκινήσουν το pick and roll. Αυτό μπορεί να γίνει καλώντας ένα play ή απλά κایοντας eye contact.

  2. Ο παίκτης που στήνει το pick (α.k.a. picker) προσεγγίζει την περιοχή του ball handler.

  3. Ο picker διαβάζει πού φρουράει ο αμυντικός του ball handler.

  4. Ο picker στήνει περίπου 2 έως 3 πόδια μακριά από τον αμυντικό του ball handler σε ένα σημείο που θα επιτρέψει στον ball handler να φτάσει στο καλάθι ή να πάρει ένα ανοιχτό εξωτερικό σουτ.

  5. Ο ball handler πρέπει να περιμένει μέχρι ο picker να έχει καθιερώσει θέση για τουλάχιστον ένα δευτερόλεπτο πριν οδηγήσει πέρα από το pick.

  6. Όταν οδηγείτε πέρα από το pick, ο ball handler πρέπει να κάνει επαφή με τον picker, ώστε να μην υπάρχει χώρος για τον αμυντικό να περάσει.

  7. Ο ball handler πρέπει να βεβαιωθεί ότι κρατάει το μπάλο του ζωντανό.

  8. Αν ο αμυντικός του picker δεν παρέχει help defense, ο ball handler πρέπει να οδηγήσει κατευθείαν στο καλάθι ή να πάρει το ανοιχτό σουτ.

  9. Μετά τη στήριξη του pick, ο picker ανοίγει (rolls) στο καλάθι ψάχνοντας για πάσα. Όταν ανοίγει, ο picker πρέπει να κλείσει τον αμυντικό για να επιτρέψει μια εύκολη πάσα.

  10. Ο Ball Handler πρέπει να διαβάσει την άμυνα και να καθορίσει την καλύτερη επιλογή:

    1. Οδήγηση στο καλάθι για layup
    2. Πάρτε το ανοιχτό jump shot
    3. Πάσατε στον picker, που κυλίεται στο καλάθι για σουτ ή layup
    4. Ψάξτε για άλλους ελεύθερους συμπαίκτες

Previous:

Next: