Κυστική ίνωση: Δείγμα μενού υψηλών θερμίδων
Αυτό το δείγμα σχεδίου γευμάτων παρέχει περίπου 3.750 θερμίδες. Οι σύνδεσμοι θα σας δώσουν συνταγές για φαγητά υψηλών θερμίδων που οι έφηβοι με ΚΙ μπορούν να φτιάξουν:
Πρωινό
3 παγωμένες τηγανίτες με 1 κουταλιά βούτυρο και 3 κουταλιές σιρόπι; ½ χάσι στέφρα; Mighty Milk
Πρωινό σνακ
1 χάσι γιαούρτι ολόκληρου γάλακτος; ½ χάσι γρανόλα; ½ μπανάνα; νερό
Μεσημεριανό
Σάντουιτς με 4 ουντσιές γαλοπούλας, 1 ουντσιά τυριού, 1 κουταλιά μαγιονέζας, 3 κουταλιές μουστάρδας, μαρούλι, ντομάτα και/ή κρεμμύδι; 10 μπουμπα καρότα με 2 κουταλιές σάλτσα ranch; ½ χάσι χυμό μήλου; 14 πρετζέλ; νερό
Απογευματινό σνακ
½ χάσι trail mix και 1 χάσι Mighty Milk
Βραδινό
Κρεμώδες κοτόπουλο φετουτσίνι με μπρόκολι; ½ χάσι χυμό; νερό
-
Νιώθω ότι υπάρχουν τρείς κατηγορίες ανθρώπων: αυτοί που αγαπούν το καμπινγκ, αυτοί που το αντέχουν, και αυτοί που θα προτιμούσαν να βάλουν ένα φλεγμένο ραβδί σμορ στα μάτια τους παρά να καμπάρουν εθελοντariamente. Εγώ ειμαι αιώνιος λάτρης του καμπινγ -
Με ένα φρέσκο έτος που μόλις ξεκινά, αυτή είναι μια ευκαιρία να βοηθήσετε τα παιδιά να θέσουν έναν σεβασμό και ευγενικό τόνο για το έτος που έρχεται. Πολλά γραφεία και σχολεία θα είναι κλειστά για την Ημέρα του Μάρτιν Λούθερ Κίνγκ Τζουνιόρ τη Δευτέρα -
Μια δημοφιλής τάση που έχει αναδυθεί πρόσφατα στον online κόσμο της γονικής ευθύνης είναι η ανάρτηση εκτίμησης μαμάς. Σε αυτές τις αναρτήσεις, οι μπαμπάδες γράφουν για όλη τη σκληρή, εξαντλητική, κουραστική δουλειά που κάνουν οι σύζυγοί τους και μετά
