Μεγάλωσα Ανάπτυξης 18ετούς Εφήβων
Στην ηλικία των 18 ετών, πολλοί έφηβοι νιώθουν ένα συνδυασμό εξαιτίας και φόβου για το μέλλον. Τendance να είναι πολύ εστιασμένοι στους φίλους τους, την κοινωνική τους ζωή και το μέλλον. Υπάρχουν πολλές αποφάσεις που πρέπει να ληφθούν για τη ζωή μετά την αποφοίτηση, συμπεριλαμβανομένων πιθανών καριέρων, σπουδών στο πανεπιστήμιο ή στρατηγικών διαδρομών. Πολλοί 18ετοί επενδύουν πολύ χρόνο σκεφτόμενοι ποια ζωή θέλουν μόλις είναι μόνοι τους, αλλά μπορεί να απολαμβάνουν απλώς το παρόν.
Η γονική φροντίδα του 18ετού σας μπορεί να είναι δύσκολη ισορροπία μεταξύ καθοδήγησής τους προς την αυτονομία ενώ ταυτόχρονα τους κρατάτε ασφαλείς και υποστηριγμένους. «Οι έφηβοι μπορούν να είναι όλο βόλα και κανένα φρένο, και αυτό είναι τρομακτικό, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να διατηρείτε ένα ανοιχτό, ειλικρινές διάλογο με αυτούς», λένε η Aliza Pressman, PhD, καθηγήτρια παιδιατρικής και ψυχολόγος στο Mount Sinai Kravis Children's Hospital στη Νέα Υόρκη.
Οι έφηβοι που έχουν πολλές δεξιότητες ζωής συχνά νιώθουν έτοιμοι να φύγουν από το σπίτι και να ξεκινήσουν το επόμενο κεφάλαιο. Αλλά άλλοι μπορεί να νιώθουν λιγότερο από έτοιμοι για τη ζωή ως ενήλικες. Αυτοί που είναι λιγότερο ώριμοι ή βιώνουν αυτο-αμφιβολία μπορεί να υστερήσουν λίγο καθώς σκεφτόμαστε την είσοδο στην επόμενη φάση της ζωής τους. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το 18ετού σας.
Γλωσσικά και Γνωστικά Μεγάλωσα 18ετούς
Στην ηλικία των 18 ετών, οι έφηβοι εκθέτουν πολλή ενήλικη σκέψη, όπως σύνθετη, αφηρημένη σκέψη και έχουν πραγματικούς, λογικούς στόχους, λένε η Jennifer Woods, MD, ιατρική διευθύντρια εφηβικής ιατρικής στο Children's Hospital Colorado και καθηγήτρια παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολοράντο Ιατρικής Σχολής. Είναι επίσης συχνά μελλονοημένοι και σε θέση να κατανοήσουν, να σχεδιάσουν και να διώξουν μακροπρόθεσμους στόχους.
«Υποστηρίξτε αυτές τις αναπτυσσόμενες κριτικές δεξιότητες σκέψης και σχεδιασμού ρωτώντας πολλές ερωτήσεις και βοηθώντας τους να γκρεμίζουν», προτείνει η Dr. Pressman. Ωστόσο, γενικά, σε αυτή την ηλικία, οι 18ετοί πρέπει να αναλάβουν το τιμόνι στις περισσότερες από τις λύσεις προβλημάτων και τις μεγάλες και μικρές επιλογές ζωής.
«Έχουν φτάσει στην πλήρη νόμιμη ικανότητα και είναι πλήρως ικανοί να συμφωνήσουν στην δική τους φροντίδα και να λάβουν ενήλικες αποφάσεις», λένε η Dr. Woods. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι μερικοί 18ετοί θα βιώσουν πολλή ανησυχία γύρω στην πραγματοποίηση ότι νόμιμα θεωρούνται ενήλικες αλλά δεν είναι σίγουροι για τους στόχους και τα σχέδια της ζωής τους.
Μπορεί να νιώθουν κατακλυσμένοι sometimes όταν οι άνθρωποι τους ρωτάνε τι πρόκειται να κάνουν με τη ζωή τους. Μερικά παιδιά μπορεί να ξέρουν ακριβώς τι θέλουν για το μέλλον τους, ενώ άλλοι μπορεί να μην έχουν στερεές ιδέες. Αυτή η γκάμα είναι φυσιολογική, αλλά οι περισσότεροι έφηβοι μπορούν ακόμα να χρησιμοποιήσουν κάποια καθοδήγηση για το πώς να φτάσουν στους προσωπικούς, επαγγελματικούς, στρατιωτικούς και/ή ακαδημαϊκούς στόχους τους.
«Ενώ οι 18ετοί μπορεί να φαίνονται ενήλικες φυσικά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο εγκέφαλος δεν τελειώνει την ωρίμανσή του μέχρι περίπου τα 25 χρόνια, κάτι που निश्चα يؤثر στη συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη», εξηγεί η Dr. Woods.
Οι έφηβοι που διαβάζουν περισσότερα είναι πιθανότερο να έχουν πιο εκτεταμένα λεξιλόγια. Μέχρι τώρα, μπορούν να επικοινωνούν σαν άλλοι ενήλικες, αν και μπορεί να λένε μόνο την πρώτη τους σκέψη πριν την σκέψουν τόσο κριτικά όσο οι ενήλικες, λένε η Dr. Pressman. Συχνά έχουν παρόμοια χόμπι και ενδιαφέροντα με άλλους ενήλικες, όπως αθλήματα, χρήση τεχνολογίας, τέχνες και παιχνίδι και ακρόαση μουσικής.
- Ικανοί να φτιάξουν το δικό τους χρονοδιάγραμμα και σχέδια
- Είναι συχνά φιλοσοφικοί και ιδεαλιστικοί
- Αυξανόμενη ικανότητα χρήσης洞察力 και ενσυναίσθησης
- Κάνουν σχέδια για το μέλλον
- Ορίζουν όρια και συμβιβασμούς όταν είναι κατάλληλο
- Δουλεύουν για μακροπρόθεσμους στόχους
Φυσικά Μεγάλωσα 18ετούς
Στην ηλικία των 18 ετών, η φυσική ανάπτυξη είναι σχεδόν ολοκληρωμένη, λένε η Dr. Woods. Για τα περισσότερα παιδιά, η ηβή έχει τελειώσει και συνήθως έχουν φτάσει το πλήρες ύψος τους. Ωστόσο, μερικοί έφηβοι, ειδικά αγόρια, μπορεί να συνεχίσουν να μεγαλώνουν τα επόμενα χρόνια.
«Ως τα θηλυκά έφηβα ξεκινούν την ηβή νωρίτερα από τα αρσενικά, κατά μέσο όρο, οι φυσικές τους αλλαγές είναι σχεδόν σίγουρα ολοκληρωμένες, αν και τα αρσενικά έφηβα στα 18 χρόνια μπορεί να μεγαλώσουν λίγα εκατοστόμετρα ψηλότερα», λένε η Dr. Woods.
Τα αγόρια μπορεί επίσης να συνεχίσουν να μεγαλώνουν λίγο περισσότερο μούσες στο πρόσωπο και η φωνή τους μπορεί να αλλάξει ακόμα λίγο. Το έφηβο σας μπορεί να συνεχίσει να γεμίζει λίγο περισσότερο και η χειρο-οφθαλμική συντονισμός και οι συνολικές κινητικές δεξιότητες τους μπορεί να προσαρμοστούν (και να βελτιωθούν) με την πάροδο του χρόνου καθώς συνηθίζουν στα ωριμένα σωμάτα τους. Πολλά παιδιά δεν ξοδεύουν επαρκή χρόνο (ιδανικά 60 λεπτά καθημερινά) κάνοντας φυσική δραστηριότητα, αλλά το να το κάνουν θα βελτιώσει την υγεία, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας και θα τους βοηθήσει να νιώσουν como en casa στα σώματά τους.
«Αυτή η ηλικία είναι επίσης σημαντική καθώς θέτει πλήρως τα θεμέλια για ενήλικες συνήθειες άσκησης και υγιεινής διατροφής για να βοηθήσει στην πρόληψη συνηθισμένων ιατρικών καταστάσεων όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, διαβήτης και παχυσαρκία», λένε η Dr. Woods.
Οι έφηβοι εξακολουθούν να χρειάζονται πολύ ύπνο, από οκτώ έως δέκα ώρες τη νύχτα. Υγιεινές συνήθειες ύπνου είναι σημαντικές και περιλαμβάνουν ύπνο σε σκοτεινό, ήσυχο, ακατάστατο δωμάτιο και την απομάκρυνση ηλεκτρονικών κατά τις ώρες ανάπαυσης. Επίσης, να γνωρίζετε ότι ο stress, η ανεπαρκής διατροφή και η έλλειψη ύπνου μπορούν να επηρεάσουν ένα πλήρως αναπτυγμένο σώμα περισσότερο από ό,τι κάνουν για νεότερους έφηβους. «Μπορεί να γίνει δυσκολότερο να ανακάμψουμε όταν δεν βγάζουμε αρκετό ύπνο, παραλείπουμε γεύματα, δεν ασκούμαστε, ή πάσχουμε από stress», λένε η Dr. Woods.
Οι 18ετοί μπορεί να πειραματίζονται με ερωτικές σχέσεις και τη σεξουαλικότητά τους. Βεβαιωθείτε ότι το έφηβο σας ξέρει ότι είναι αγαπητό και αποδεκτό ανεξάρτητα από τη σεξουαλικότητά του ή την ταυτότητα φύλου του, λένε η Dr. Pressman. Πολλοί έφηβοι γίνονται πιο άνετοι με τα σώματά τους καθώς έχουν χρόνο να προσαρμοστούν στις γρήγορες αλλαγές που βίωσαν κατά τη διάρκεια των πρώιμων ετών της ηβής.
Λίστα Ελέγχου Φυσικών Μεγάλωσων
- Η ανάπτυξη έχει μειωθεί ή έχει τελειώσει εντελώς
- Λιγότερη προκατάληψη με τις αλλαγές του σώματος
- Έχουν φτάσει την σεξουαλική ωριμότητα
- Φροντίζουν τη δική τους προσωπική υγιεινή και grooming
Συναισθηματικά και Κοινωνικά Μεγάλωσα 18ετούς
Οι 18ετοί αρχίζουν να καταλαβαίνουν πού θα ταιριάξουν στον κόσμο των ενήλικων. Είναι εποχή μεγάλων αλλαγών που έρχεται με πολλή ελευθερία και ευτυχία, μαζί με συναισθήματα νοσταλγίας και απensión.
«Το νέο επίπεδο ανεξαρτησίας φέρνει πολλές αλλαγές συμπεριλαμβανομένης της αποχώρησης από το σπίτι, μετάβασης εκπαίδευσης, εισόδου στην αγορά εργασίας, κ.λπ.», λένε η Dr. Woods.
Οι περισσότεροι 18ετοί είναι πιο άνετοι ζητώντας συμβουλή από μεγαλύτερους ανθρώπους και τους γονείς τους πάλι. Καταλαβαίνουν ότι χρειάζονται κάποια καθοδήγηση και βοήθεια για να πλοηγηθούν στον κόσμο των ενήλικων και πιθανώς είναι πιο ανοιχτοί σε feedback από ό,τι ήταν κατά τη διάρκεια των μικρότερων ετών της ηβής τους. Ωστόσο, ζητούν επίσης feedback από τους συνομήλικους τους.
Οι μεγαλύτεροι έφηβοι έχουν πολύ καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων τους σε αυτή την ηλικία. Και οι περισσότεροι 18ετοί είναι εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν μια μεγάλη ποικιλία συναισθημάτων. Πιθανώς έχουν αναπτύξει καλές δεξιότητες αντιμετώπισης μέχρι τώρα, συμπεριλαμβανομένων τρόπων διαχείρισης stress. Αυτό που λένε, είναι ακόμα συνηθισμένο για μεγαλύτερους έφηβους να νιώθουν κατακλυσμένοι ή να χρειάζονται βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τυχόν μεγάλα ζητήματα που έρθουν στον δρόμο τους, όπως η απόφαση για ποια επαγγελματική πορεία να ακολουθήσουν, η πλοήγηση ζητημάτων με τους φίλους τους, ή η επιλογή ποιο πανεπιστήμιο να παρακολουθήσουν.
Ο φόβος για το μέλλον — καθώς και ο φόβος της αποτυχίας — μπορεί να είναι πολύ πραγματικός σε αυτή την ηλικία. Μερικοί 18ετοί θα αρχίσουν να λύσουν αυτούς τους φόβους νωρίς, ενώ άλλοι θα συνεχίσουν να αγωνίζονται μέχρι τα ενήλικα χρόνια τους. Είστε εκεί για να προσφέρετε υποστήριξη, να τους συνδέσετε με πόρους και να δώσετε αγάπη και αποδοχή όταν τους δείτε να έχουν δύσκολο χρόνο, συμβουλεύει η Dr. Pressman.
Οι ομάδες συνομηλίκων έχουν λιγότεροтяγημα στους 18ετούς από ό,τι έκαναν στο γυμνάσιο αλλά είναι ακόμα πολύ σημαντικές. «Οι 18ετοί έχουν κινηθεί περισσότερο σε ένα μοντέλο ατομικής φιλίας παρά σε μοντέλο μεγάλης ομάδας συνομηλίκων και αξιολογούν την αυτο-ταυτότητα και τους στόχους πέρα από μια ομαδική νοοτροπία», εξηγεί η Dr. Woods. Είναι καλύτερα σε θέση να αξιολογήσουν τις απόψεις τους χωρίς να υιοθετήσουν τις ίδιες ιδέες με όλους γύρω τους. Πολλοί από αυτούς λαμβάνουν σθεναρές θέσεις σε κοινωνικά ζητήματα, επίσης.
Οι περισσότεροι 18ετοί απολαμβάνουν να περνούν χρόνο και να μιλούν με τους φίλους τους. Μιλούν επίσης διαφορετικά στους συνομήλικους τους από ό,τι στους μελούς της οικογένειας ή τους δασκάλους τους. Οι μεγαλύτεροι έφηβοι μπορεί να χρησιμοποιούν μια 상당한 ποσότητα slang και συνήθως είναι εξειδικευμένοι στην χρήση ακρωνύμιων social media. Κατανοούν το πλαίσιο και πότε ή πού συγκεκριμένη συμπεριφορά ή γλώσσα είναι και δεν είναι αποδεκτή.
Οι 18ετοί έχουν αναδυόμενη ικανότητα να λάβουν ανεξάρτητες αποφάσεις και να συμβιβαστούν. Αυτό τους εξυπηρετεί καλά καθώς σχηματίζουν νέες φιλίες και ερωτικές σχέσεις. Πολλοί 18ετοί έχουν βιώσει ερωτικές σχέσεις, και τendance να έχουν καλύτερη κατανόηση και συνειδητοποίηση της σεξουαλικότητάς τους σε αυτή την ηλικία. Ενώ οι περισσότεροι από αυτούς δεν είναι έτοιμοι να εγκατασταθούν με έναν σύντροφο, πολλοί από αυτούς αρχίζουν να σκεφτόμαστε τι θέλουν σε έναν μελλοντικό σύντροφο.
Λίστα Ελέγχου Συναισθηματικών και Κοινωνικών Μεγάλωσων
- Ικανοί να αξιολογήσουν τις δικές τους απόψεις αντί να ακολουθούν την πλειοψηφία
- Ικανοί να διαχειριστούν συναισθήματα με κοινωνικά αποδεκτό τρόπο
- Αποδέχονται ενήλικες ευθύνες
- Ερωτικές και συνομηλικές σχέσεις είναι σημαντικές
- Πιο άνετοι ζητώντας συμβουλή από ενήλικες
Άλλα Μεγάλωσα για τον 18ετού σας
Ο 18ετούς σας μπορεί να ασχολείται με ηθική. Μπορεί να συνεχίζουν να αξιολογούν τις αξίες τους και τον τύπο ζωής που θέλουν να ζήσουν ως ενήλικες.
Το έφηβο σας μπορεί επίσης να σκεφτόμαστε τις πνευματικές τους πεποιθήσεις. Είναι φυσιολογικό να αμφισβητούν τις πεποιθήσεις που κράτησαν κατά την παιδική τους ηλικία και να εξετάσουν αν θέλουν να συνεχίσουν να ασκούν μια συγκεκριμένη θρησκεία ή να πραγματοποιούν συγκεκριμένες πνευματικές δραστηριότητες στην ενήλικη ζωή.
«Μπορεί να υπάρχει επίσης αγώνας καθώς νιώθουν ανεξάρτητοι σε πολλές καταστάσεις αλλά μπορεί να εξακολουθούν να είναι οικονομικά δεδεμένοι στους γονείς για να υποστηρίξουν εκπαίδευση, στέγη, ασφάλεια, και άλλα», λένε η Dr. Woods.
Πώς να Βοηθήσετε τον 18ετού σας να Μάθει και να Μεγαλώσει
Μιλήστε στο έφηβο σας για φιλίες πέρα από το λύκειο, προτείνει η Dr. Pressman. Συζητήστε αν το έφηβο σας πιστεύει ότι θα διατηρήσει μερικές από τις τρέχουσες φιλίες τους μετά το λύκειο. Μιλήστε για την γνωριμία νέων φίλων στο μέλλον ενώ ταυτόχρονα τιμούν μερικές από τις φιλίες τους από το παρελθόν.
Διατηρήστε ανοιχτές τις γραμμές επικοινωνίας μεταξύ εσάς και του παιδιού σας. Αντί να προσπαθήσετε να λύσετε τα προβλήματά τους για αυτούς, στοχεύστε να είστε ένα sounding board. Πριν προσφέρετε συμβουλή, προτείνει η Dr. Pressman, ρωτήστε αν τη θέλουν. Αν όχι, απλώς ακούστε και ρωτήστε.
Ενώ θέλετε να βηξετε με καθοδήγηση και υποστήριξη όταν είναι πραγματικά απαραίτητο, είναι σημαντικό να αφήσετε το παιδί σας να είναι ανεξάρτητο — και ακόμη να αποτύχει, ώστε να ωριμάσει πραγματικά. «Επιτρέψτε στο παιδί σας να βιώσει τις συνέπειες των πράξεών τους», εξηγεί η Dr. Pressman.
Είναι φυσιολογικό να βιώσετε αίσθημα πένθους καθώς το παιδί σας γίνεται ενήλικος. Βεβαιωθείτε ότι δεν επιτρέπετε τη λύπη που μπορεί να βιώσετε να βαρύνει το παιδί σας, και κάνετε σαφές ότι αν και θα είναι μια μεγάλη αλλαγή για εσάς, είστε επίσης χαρούμενοι ότι το παιδί σας θα βγει στον πραγματικό κόσμο.
Οπουδήποτε βρίσκεται ο 18ετούς σας αναπτυξιακά, και ανεξάρτητα από το πόσο ανεξάρτητος μπορεί να φαίνεται, μην νομίζετε ότι η δουλειά σας τελείωσε. «Θυμηθείτε, εξακολουθείτε να είστε ο γονέας και εξακολουθούν να σας χρειάζονται», λένε η Pressman.
Πώς να Κρατήσετε τον 18ετού σας Ασφαλή
Πολλοί 18ετοί πιστεύουν ότι είναι μονόδρομοι στους φόβους τους. Μπορεί να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους συνομήλικους τους ή ανθρώπους που βλέπουν στα social media και να νιώθουν ανεπαρκείς ως αποτέλεσμα. Μπορεί να πιστεύουν ότι είναι το μοναδικό παιδί χωρίς στερεό σχέδιο για την επαγγελματική τους καριέρα. Υπενθυμίζετε τους ότι δεν πρέπει να έχουν σχεδιασμένο κάθε πτυχή της επαγγελματικής τους καριέρας — και ότι αυτό που βλέπουν online είναι συχνά highly curated και οι περισσότερες φορές δεν αντανακλά την πραγματική ζωή, λένε η Dr. Pressman. «Κανονικοποιήστε τα συναισθήματα του εφήβου σας».
Επίσης, υπενθυμίζετε στο έφηβο σας ότι ο εγκέφαλός τους δεν είναι ακόμα πλήρως αναπτυγμένος. Το πίνω αλκοόλ, το καπνίζουν καννάβης, ή η χρήση άλλων αναψυκτικών ουσιών σε αυτή την ηλικία μπορεί να επηρεάσει την εγκεφαλική τους ανάπτυξη. «Θέστε σαφείς προσδοκίες γύρω από τη χρήση ουσιών και αλκοόλ και αφήστε τους να ξέρουν ότι μπορούν πάντα να χρησιμοποιήσουν εσάς ως口实 για να μην συμμετέχουν σε αμφισβητήσιμες ή ασφαλείς δραστηριότητες», λένε η Dr. Pressman.
Βεβαιωθείτε ότι το έφηβο σας ξέρει ότι μπορεί πάντα να σας καλέσει για ένα βολτάκι ή για βοήθεια. «Δεν θέλετε τα παιδιά να λειτουργούν προσπαθώντας να μην μπουν σε πρόβλημα μαζί σας και να κρύβουν πράγματα ή να μην σας καλέσουν, καθώς αυτό τα βάζει σε κίνδυνο να μπουν σε πραγματικά επικίνδυνες καταστάσεις», λένε η Dr. Pressman.
Επίσης, βεβαιωθείτε να μιλήσετε στο παιδί σας για ασφαλές σεξ και για το να είναι σεβαστός σύντροφος. Η δημιουργία ασφαλών, υγιεινών ορίων για τον εαυτό τους είναι σημαντικό θέμα να εξερευνήσετε με το παιδί σας. Αυτά τα όρια περιλαμβάνουν με άλλους ανθρώπους αλλά και με τον εαυτό τους, όπως η ακολουθία υγιεινών χρονοδιαγραμμάτων για ύπνο, άσκηση, διατροφή, εργασία και παιχνίδι.
Πότε να Ανησυχήσετε για τον 18ετού σας
Αλλαγές στην όρεξη, συνεχή θέματα εικόνας σώματος, αλλαγές συμπεριφοράς, ακαδημαϊκά ζητήματα, διακοπή δραστηριοτήτων που αγαπούσαν, ή αλλαγές στα μοτίβα ύπνου μπορεί να είναι σημάδια ότι το έφηβο σας βιώνει ψυχικό ζήτημα. Προβλήματα χρήσης ουσιών μπορεί επίσης να γίνουν πρόβλημα σε αυτή την ηλικία.
«Θυμηθείτε ότι η ψυχική υγεία παρουσιάζεται στους έφηβους με διαφορετικούς τρόπους από τους ενήλικες», λένε η Dr. Pressman. Η κατάθλιψη στους έφηβους μπορεί να φαίνεται πολύ όπως θυμός και η άγχος μπορεί να κάνει τα παιδιά να έχουν κακή συμπεριφορά. «Έτσι, αν το έφηβο σας έχει εθιστική συμπεριφορά, μπορεί να σας λένε ότιstruggle, και ως γονέας τους, αν μπορείτε να το αναγνωρίσετε, μπορείτε να παρεμβείτε για να βοηθήσετε».
Η Dr. Woods συμφωνεί: «Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η πρόσβαση ψυχικών διαταραχών (άγχος, κατάθλιψη) αυξάνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της μεταγενέστερης ηβής στην πρώιμη ενήλικη ηλικία (ηλικίες 20 έως 24) και λογαριασμεί για το υψηλότερο βάρος νόσου σε αυτή την ηλικιακή ομάδα».
Αν ανησυχείτε για την ανάπτυξη του εφήβου σας, ενθαρρύνετε τους να μιλήσουν στον παροχέα υγείας τους ή σε έναν σύμβουλο. Υποστηρίξτε τις προσπάθειές τους να προγραμματίσουν ραντεβού και είστε διατεθειμένοι να πάτε μαζί τους στο ραντεβού για να μιλήσετε για τυχόν ανησυχίες που έχετε.
Μια σκέψη από το Verywell
Ακόμα και αν το παιδί σας έχει γίνει 18, η εργασία της γονικότητάς σας είναι μακριά από τελειωμένη. Ωστόσο, θα βρείτε ότι η σχέση σας θα μετατοπιστεί. Αντί να είστε ο πειθαρχιστής, μπορείτε να αναλάβετε περισσότερο ρόλο наставника, οδηγού και sounding board.
Θα παρακολουθήσετε πιθανώς το έφηβο σας να ωριμάσει πολύ στα επόμενα χρόνια. Η εμπειρία ζωής, είτε είναι δουλειά, πανεπιστήμιο, ή το στρατηγικό, θα δώσει στο έφηβο σας την ευκαιρία να ξεστρίψει τις δεξιότητες που τους έχετε διδάξει και να γίνει ωριμός ενήλικας.
-
Οποτεδήποτε τα παιδιά παίζουν ενεργά, υπάρχει πάντα κίνδυνος trauma. Αλλά η πρόληψη trauma περιλαμβάνει απλώς μερικά απλά βήματα ώστε το παιδί σας να μπορεί να απολαύσει την φυσική δραστηριότητα με ασφάλεια. Πρόληψη trauma για παιδιά
-
Δεν είναι μυστικό ότι ο επαρκής ύπνος είναι ουσιώδης για τη διατήρηση καλής υγείας—αλλά αυτή η είδηση μπορεί να σας εκπλήξει. Μια νέα μελέτη βρίσκει σύνδεση μεταξύ της έλλειψης ύπνου στα παιδιά και αυξημένου κινδύνου διαβήτη τύπου 2. Ερευνητές του Πα
-
Ως γονείς, όλοι έχουμε μια τσάντα κόλπων, και το καλύτερο εργαλείο στη δική μου τώρα δεν είναι η δωροδοκία ή κάποια εξελιγμένη φιλοσοφία γονικότητας, είναι ο μονόστιχος. Στον πειραματισμό να επικυρώσουμε τα συναισθήματα των κοριτσιών μας και να είμασ





