Διαταραχή πανικού σε Έφηβοι

Αν δεν έχετε υποφέρει από μια διαταραχή άγχους ή πανικού , μπορεί να αισθάνεστε αβοήθητοι εάν έφηβος σας αρχίζει να δείχνει σημάδια ενός . Ακόμα κι αν έχετε είχαν το ίδιο πρόβλημα μόνοι σας , έφηβος σας μπορεί να εμφανίζουν διαφορετικά συμπτώματα ή να αντιμετωπίσουν με διαφορετικό τρόπο από ό, τι μπορείτε . Ένα από τα καλύτερα βήματα που μπορείτε να πάρετε για το παιδί σας είναι να μάθετε όλα όσα μπορείτε για διαταραχή πανικού , και ποτέ δεν ελαχιστοποιούν τα συναισθήματά της ή να της πω απλά "? . Ξεπεράσω "? Η διαταραχή πανικού απαιτεί ευαισθησία και υπομονή .
Πανικού

Όταν ένα άτομο αισθάνεται ότι είναι σε κίνδυνο , το σώμα του πηγαίνει στο απάντησης πτήσης ή πάλης . Το σώμα πλημμυρίζει με αδρεναλίνη και άλλες ορμόνες , σύμφωνα με TeenMentalHealth.org . Όταν υπάρχει πράγματι ένας κίνδυνος, αυτό είναι ένα πρακτικό απόκριση . Αλλά σε μερικούς ανθρώπους , αυτό συμβαίνει για κανένα λόγο και έρχεται από το πουθενά . Πρόκειται για μια κρίση πανικού . Μια επίθεση πανικού είναι αρκετά τρομακτικό , αλλά συχνά προκαλεί άλλα προβλήματα , διότι τη στιγμή που θα συμβεί αυτό, έφηβος σας θα είναι πιθανώς φοβούνται συμβεί ξανά κάτι τέτοιο . Για παράδειγμα , εάν η κρίση πανικού συνέβη ενώ ήταν οδήγηση , που θα μπορούσαν να φοβούνται την οδήγηση , λόγω του τρόμου που θα συμβεί μια άλλη επίθεση πανικού . Αυτό το έντονο φόβο μπορεί να προκαλέσει στην πραγματικότητα μια άλλη επίθεση , και ένας φαύλος κύκλος αρχίζει .

Η Συμπτώματα

Ο καθένας βιώνει διαφορετικά συμπτώματα της διαταραχής πανικού , αλλά έφηβος σας είναι πιθανό να εμφανίσουν κάποιο συνδυασμό των ακόλουθων συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι έχουν την καρδιά να χτυπάει ή αίσθημα παλμών , γίνονται ιδρωμένο ή ανακινείται , εμπειρία είτε ρίγη ή εξάψεις , αισθάνονται σαν να μην μπορούν να αναπνέουν ή πνιγμού , ή έχετε πόνο στο στήθος . Έφηβος σας μπορεί επίσης να γίνει φοβούνται να πεθάνουν ή να χάσει τον έλεγχο και να τρελαθώ . Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή έφηβος σας περιγράφει τι συμβαίνει με αυτόν τον τρόπο , να την πάρει με το γιατρό της για να αποκλείσει μια ιατρική αιτία και να πάρετε μια διάγνωση .
Η
Η Βοηθώντας Teen σας στο σπίτι

Εργασία με έφηβος σας στο σπίτι για την εκμάθηση πώς να διαχειριστεί το άγχος . Για παράδειγμα , την ενθαρρύνει να κάνουν γιόγκα και διαλογισμό , και να κρατήσει ένα ημερολόγιο . Είναι επίσης σημαντικό ότι η έφηβος σας να πάρει τόσο πολύ υπόλοιπο το δυνατόν περισσότερο και να έχουν μια ισορροπημένη , θρεπτική διατροφή . Για μερικούς ανθρώπους , η καφεΐνη μπορεί να κάνει διαταραχή πανικού χειρότερα, έτσι ώστε αν έφηβος σας είναι ένα καφέ ή ποτό μαλακό ανεμιστήρα , την βοηθήσει να στραφούν πάνω στο νερό , γάλα ή χυμό . Εργασία με έφηβος σας για να μειώσετε το στρες . Σε ορισμένες περιπτώσεις , τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσει μια κρίση πανικού , έτσι συμβούλιο έφηβος σας σχετικά με τους κινδύνους της χρήσης ναρκωτικών .

Η Θεραπεία της Διαταραχής Πανικού

Πάρτε έφηβος σας για να μιλήσετε με τον γιατρό της το πρόβλημα , που μπορεί να λάβει υπόψη την οικογενειακή ιστορία , και το μακιγιάζ του εφήβου σας και τον τρόπο ζωής κατά την παροχή συμβουλών θεραπείας . Μάθετε αν η πόλη σας έχει μια ομάδα υποστήριξης για εφήβους με άγχος ή διαταραχή πανικού . Σύμφωνα με KidsHealth , η θεραπεία για τη διαταραχή πανικού μπορεί να περιλαμβάνουν την παροχή συμβουλών , τροποποίηση συμπεριφοράς και φαρμακευτική αγωγή .
Η
Η

Previous:

Next: