Πώς να αντιμετωπίσει έναν εξαρτημένο Έφηβος

Η εφηβική ηλικία είναι η περίοδος κατά την οποία πολλά παιδιά πολεμήσουμε για την ανεξαρτησία τους σε μια προσπάθεια να εξατομικεύσουμε από τους γονείς τους . Ωστόσο, ορισμένοι έφηβοι μπορεί να υποφέρουν από το αντίθετο πρόβλημα , παραμένουν προσκολλημένοι στους γονείς τους , αντί να αγωνίζονται για να πάρουν μακριά , μια συμπεριφορά που βασίζεται συνήθως σε άγχος . Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης αναφέρει ότι η διαταραχή άγχους αποχωρισμού συχνά εκδηλώνεται ως clinginess , με πάσχοντα παιδιά φοβούνται κάτι κακό θα συμβεί , αν είμαστε χωρισμένοι από τους γονείς τους .
Οδηγίες
1

Συζητήστε με το παιδί σας για το τι κάνει αίσθηση της φοβισμένοι, αγχωμένοι ή λυπημένοι . Ρωτήστε την αν έχει συμβεί κάτι που την έχει κάνει να νιώθει φόβο ή θλίψη . Αν δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτό , όταν πλησιάζετε την πρώτη , την ενθαρρύνει να έρθει σε σας , ανά πάσα στιγμή . Αφήστε τη να ξέρετε ότι την αγαπάς και δεν θα την κρίνουμε .
Η 2

Κάντε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για την για να συμμετάσχουν σε εξωτερικά συμφέροντα ή να περάσετε χρόνο με τους φίλους . Προγραμματίστε σύντομες περιόδους εξαιρετικά δομημένο χρόνο γι 'αυτήν να είναι μακριά από εσάς , αλλά με άλλους ανθρώπους . Παραδείγματα περιλαμβάνουν μουσική ή την τέχνη μαθήματα , μαθήματα γυμναστικής και ξεναγήσεις σε μουσεία .

Η 3

Μειώστε τα μηνύματα κειμένου σας και τις τηλεφωνικές κλήσεις όταν εσείς και το παιδί σας είναι χώρια . Πρόγραμμα φορές κατά τη διάρκεια της οποίας δεν θα έρθει σε επαφή ο ένας τον άλλο αν δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή έκτακτης ανάγκης . Ξεκινήστε με 30 λεπτά έως μία ώρα την ημέρα και σταδιακά εργάζονται επάνω.
Η 4

Συζήτηση για τους τρόπους έφηβος σας μπορεί να ανακουφίσει τον εαυτό της όταν αισθάνεται ανήσυχος . Πρακτική καταστάσεις που προκαλούν άγχος της, ώστε να μπορούν να μάθουν πώς να αντιμετωπίσει μόνη της . Για παράδειγμα , εάν θέλετε να πάτε έξω για λίγες ώρες και να αφήσει το σπίτι της με τον εαυτό της , κάνει μια λίστα με αριθμούς τηλεφώνου των ανθρώπων που μπορούν να καλέσουν εάν αισθάνεται ανήσυχος . Πρακτική τι θα έλεγε αν ονομάζεται . Κάνετε ασκήσεις διαλογισμού μαζί έτσι μαθαίνει να ελέγχει την αναπνοή της .
Η 5

Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν παιδοψυχολόγο αν υποψιάζεστε ότι μια βαθύτερη ψυχιατρική θέμα είναι στο παιχνίδι . Η μεταιχμιακή διαταραχή της προσωπικότητας και της σχιζοφρένειας και οι δύο διαθέτουν clinginess στα διαγνωστικά κριτήρια . Εάν το παιδί σας αυτο - τραυμάτων , δείχνει τρώει διαταραγμένη συμπεριφορά ή παρουσιάζει παραληρητικές πρότυπα σκέψης , θα πρέπει να έχει αμέσως μια εξωτερικά ιατρεία ψυχιατρικής αξιολόγησης .
Η
Η

Previous:

Next: