Πώς να βοηθήσετε Έφηβοι Νιώστε περήφανοι για τους εαυτούς

Η αυτοεκτίμηση είναι ποτέ πιο εύθραυστη από ό, τι κατά τη διάρκεια των ετών εφήβων . Οι νέοι της διαχείρισης των αλλαγών στο σώμα και τα συναισθήματά τους . Έχουν τον τρόπο τους σε νέα είδη σχέσεων . Η αυτοεκτίμηση είναι σημαντική, διότι προστατεύει το παιδί από τις συνήθεις διακυμάνσεις της εφηβείας . Όταν ένας έφηβος αισθάνεται καλά για τον εαυτό του , είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν μακροχρόνια κατάθλιψη , και είναι περισσότερο σαν να αναπηδήσει πίσω από την απογοήτευση . Έχει αυτοπεποίθηση να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να θέσει στόχους για το μέλλον . Εξ ορισμού , αυτοεκτίμηση ανεβαίνει μέσα από το έφηβος . Αλλά υπάρχουν πράγματα που οι γονείς μπορούν να κάνουν για να θρέψει υγιή εικόνα του εαυτού στην εφηβεία .
Οδηγίες
1

Ενθαρρύνετε έφηβος σας να ασκείστε τακτικά . Η άσκηση μειώνει το στρες και αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή . Αυτό βοηθά τον έφηβο να αναπτύξει ένα υγιές σώμα και ένα υγιές εικόνα του σώματος .
Η 2

Βοήθεια έφηβος να θέσει ρεαλιστικούς στόχους σας . Εκτός αν το παιδί σας είναι κάποιο είδος θαύμα , που κατά πάσα πιθανότητα δεν θα κάνει πανεπιστήμιο στρατηγός κατά το έτος της φοίτησής του . Ωστόσο , εάν εργάζεται σκληρά , μπορεί να κάνει την ομάδα καινούριος ποδοσφαίρου. Με τον καθορισμό λογικούς στόχους στον αθλητισμό , ακαδημαϊκούς και τα χόμπι , έφηβος σας έχει μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας . Έτσι , σε αυτές τις λίγες φορές που δεν αποτύχει , μπορεί να δει ότι τα επιτεύγματά του ξεπερνούν τα λάθη του .

Η 3

Δώστε κατάλληλες για την ηλικία έφηβος ευθύνες σας . Είναι σημαντικό ότι ο έφηβος αισθάνεται τόσο την σοβαρότητα και την ελευθερία του ωριμότητα . Για παράδειγμα , όταν είναι αρκετά μεγάλος για να babysit , την αφήσει . Αυτό δείχνει έφηβος σας που την εμπιστεύονται και ότι σας αναγνωρίζουν μεγαλώνει .
Η 4

Ας έφηβος σας διδάξει . Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουν οι έφηβοι καλύτερα από ό, τι οι γονείς τους . Για παράδειγμα , πολλοί έφηβοι έχουν μεγαλύτερη εμπειρία σε τεχνικές συσκευές , όπως τα παιχνίδια βίντεο ή ακόμα και web design από τους γονείς . Όταν ζητάς έφηβος σας για βοήθεια ή γνώση , λέτε ότι έφηβος ότι αυτό που κάνει είναι σημαντικό και αναγνώριση των δεξιοτήτων του .
Η 5

Περάστε one-on -one χρόνο με έφηβος σας . Αυτό δείχνει ότι σας ενδιαφέρει και ότι είναι σημαντικό . Με παρόμοιο τρόπο , ακούστε έφηβος σας περισσότερο από ό, τι μιλάτε . Αυτό της διδάσκει ότι οι ιδέες , τις σκέψεις και τους φόβους της είναι σημαντικό και αξιόλογο .
Η
Η

Previous:

Next: