Λιποθυμία

Η λιποθυμία είναι αρκετά συχνή στους έφηβους. Τα καλά νέα είναι ότι η περισσότερη φορά δεν είναι σημάδι κάτι σοβαρό.

Τι είναι Λιποθυμία;

Η λιποθυμία είναι προσωρινή απώλεια συνειδησης. Συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετό αίμα που πάει στον εγκέφαλο λόγω πτώσης της πίεσης αίματος.

Γιατί Οι Άνθρωποι Λιποθυμοῦν;

Η πίεση αίματος μπορεί να πέσει από απουδράτωση, γρήγορη αλλαγή στάσης, στάση ή καθισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή ξαφνικό φόβο κάτι (όπως η θέα αίματος).

Εδώ είναι μερικοί από τους συχνούς λόγους για λιποθυμία:

Φυσικοί παράγοντες. Το να ζεσταθείτε πολύ ή να είστε σε συμπιεσμένο, κακώς αερισμένο χώρο είναι συχνές αιτίες λιποθυμίας. Μερικές φορές απλώς το να σταθείτε για πολύ καιρό ή να σηκωθείτε πολύ γρήγορα μετά από καθισμα ή κλιμάκι μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία σε κάποιον.

Συναισθηματικός στρες. Συναισθήματα όπως φόβος, πόνος, άγχος ή σοκ μπορούν να προκαλέσουν να πέσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι λιποθυμοῦν όταν κάτι τους φοβίζει ή τρομάζει, όπως η θέα αίματος.

Υπεραναπνοή. Ένας άνθρωπος που υπεραναπνέει κάνει γρήγορες αναπνοές. Τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα (CO2) στο αίμα πέφτουν, προκαλώντας τα αγγεία να στενοχωρούν. Η ροή αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, κάνοντάς έναν άνθρωπο να λιποθυμήσει.

Ιατρικές καταστάσεις. Καταστάσεις όπως καρδιακά προβλήματα, αναιμία, χαμηλή ζάχαρη αίματος, ή σύνδρομο μετακίνησης ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS) μπορούν να προκαλέσουν λιποθυμία.

Κυμοφορία. Κατά τη διάρκεια της κυμοφορίας, το σώμα περνάει πολλές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στο αγγειακό σύστημα. Αυτοί μπορεί να προκαλέσουν σε μια γυναίκα να λιποθυμήσει. Και καθώς η μήτρα μεγαλώνει, μπορεί να πιέζει και να μπλοκάρει μερικώς τη ροή αίματος μέσω μεγάλων αγγείων, που μπορεί να μειώσει την αιμάτιστη προμήθεια στον εγκέφαλο.

Ποια είναι τα Προειδοποιητικά Σημάδια Λιποθυμίας;

Κάποιος που πρόκειται να λιποθυμήσει μπορεί να έχει:

  • ζάλη
  • ελαφρότητα
  • χλωμότητα
  • αστάθεια
  • αλλαγές όρασης
  • γρήγορη ή ανίσομη καρδιακή ضربή
  • ιδρώτας
  • ναυτία και/ή εμετός

Μπορεί η Λιποθυμία να Προληφθεί;

Αν πιστεύετε ότι πρόκειται να λιποθυμήσετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να το σταματήσετε κλωτσοντας αυτά τα βήματα:

  • Αν είναι δυνατόν, κοιμηθείτε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να προληφθεί μια επεισόδιο λιποθυμίας, καθώς αφήνει το αίμα να φτάσει στον εγκέφαλο. Βεβαιωθείτε να σηκωθείτε ξανά απότομα όταν νιώσετε καλύτερα — μεταβείτε σε καθισμένη θέση για μερικά λεπτά πρώτα, μετά σε στέλλα.
  • Καθίστε με το κεφάλι σας χαμηλότερο ανάμεσα στα γόνατά σας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης το αίμα να φτάσει στον εγκέφαλο, αν και δεν είναι τόσο καλό όσο το να κοιμηθείτε. Όταν νιώσετε καλύτερα, κινήστε αργά σε ορθή καθισμένη θέση, μετά στέλλα.
  • Μην αφήσετε τον εαυτό σας να απουδρωθεί. Πίνετε αρκετά υγρά καθ όλη τη ημέρα. Πίνετε πολλά υγρά πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την άσκηση και με ζεστό καιρό.
  • Κρατήστε το αίμα σε κυκλοφορία. Αν πρέπει να σταθείτε ή να καθίσετε για πολύ καιρό, κάνετε συχνά διαλείμματα και κινήστε. Στρίβετε τακτικά τους μύες των ποδιών σας ή σταυρώστε τα πόδια σας για να βοηθήσετε να βελτιωθεί η ροή αίματος.
  • Αποφύγετε υπερζεστασμένα, στενά ή δυσπνοικά περιβάλλοντα, οπότε είναι δυνατόν.

Πότε Πρέπει να Καλέσω τον Γιατρό;

Αν λιποθυμήσατε μόνο μια φορά, ήταν σύντομη, και οι λόγοι είναι προφανείς (σαν να είστε σε ζεστό, συμπιεσμένο χώρο), τότε συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αλλά αν έχετε ιατρική κατάσταση ή παίρνετε συνταγή φάρμακα, είναι καλή ιδέα να καλέσετε τον γιατρό σας.

Καλέστε τον γιατρό ή ζητήστε ιατρική φροντίδα αν:

  • τραυματίσατε όταν λιποθυμήσατε (για παράδειγμα, αν χτυπήσατε σκληρά το κεφάλι σας)
  • έχετε πόνο στο στήθος, καρδιακές παλμοκρατησεις (γρήγορες ή ανισομorphes καρδιακές ضربές), ή δύσπνοια
  • είχατε
  • λιποθυμήσατε κατά την άσκηση ή άλλη φυσική δραστηριότητα
  • λιποθυμήσατε περισσότερες από μία φορά

Ο γιατρός θα ρωτήσει μερικές ερωτήσεις, θα κάνει εξέταση, και μπορεί να ζητήσει μερικά τεστ, όπως:

  • μια ΚΑΓ (ένας τύπος τεστ για καρδιακά προβλήματα)
  • ένα τεστ ζάχαρης αίματος
  • ένα τεστ αίματος για έλεγχο αναιμίας

Πώς Μπορώ να Βοηθήσω Κάποιον που Λιποθυμεί;

Αν είστε με κάποιον που έχει λιποθυμήσει, προσπαθήστε να βοηθήσετε το άτομο να κοιμηθεί. Μην μετακινείτε κάποιον που μπορεί να έχει τραυματιστεί από την πτώση (αυτό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα). Αντ' αυτού, χαλαρώστε τυχόν σφιχτά ρούχα — όπως ζώνες, λαιμώνες ή γραβάτες. Το να στηρίξετε τα πόδια και τα κάτω μέρη των ποδιών του ατόμου σε ένα σακούλα ή μπουφάν μπορεί επίσης να βοηθήσει την ροή αίματος στον εγκέφαλο.

Κάποιος που λιποθυμήσει συνήθως ανακτάται γρήγορα. Επειδή είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο αδύναμο μετά τη λιποθυμία, βεβαιωθείτε ότι το άτομο μένει κλιμακωμένο για λίγο. Το να σηκωθείτε πολύ νωρίς μπορεί να προκαλέσει άλλο επεισόδιο λιποθυμίας.

Καλέστε το 112 αν κάποιος που λιποθυμήσει:

  • δεν ανακτά τη συνείδηση μετά από λίγα λεπτά
  • έπεσε άρρωστος ενώ γυμναζόταν
  • έχει πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή σπασμό

Previous:

Next: