• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στόμα και δόντια: Πύλη της υγείας

Γιατί είναι σημαντικά το στόμα και τα δόντια;

Κάθε φορά που χαμογελάμε, κουνούμε το κεφάλι, μιλάμε, ή τρώμε, χρησιμοποιούμε το στόμα και τα δόντια μας. Το στόμα και τα δόντια μας μας επιτρέπουν να κάνουμε διαφορετικές εκφράσεις προσώπου, να σχηματίζουμε λέξεις, να τρώμε, να πίνουμε, και να ξεκινήσουμε τη διαδικασία της πέψης.

Το στόμα είναι απαραίτητο για τη φωνή. Με τα χείλη και τη γλώσσα, τα δόντια βοηθούν να σχηματίζουν λέξεις ελέγχοντας την ροή αέρα έξω από το στόμα. Η γλώσσα χτυπάει τα δόντια ή το Himmel του στόματος καθώς παράγονται κάποιες φωνές.

Όταν τρώμε, τα δόντια μας σπάει, κόβει, και αλέτει το φαγητό σε προετοιμασία για κατάποση. Η γλώσσα βοηθάει να ωθήσει το φαγητό στα δόντια, και μας επιτρέπει να γευτούμε το φαγητό που τρώμε.

Τι κάνουν τα μέρη του στόματος;

Το στόμα είναι κλασμένο με υγρά μυκώδεις (ΜΙΥ-κους) μεμβράνες. Το μεμβράνο-καλυμμένο Himmel του στόματος λέγεται Himmel (ΠΙΛ-ιτ):

• Το μπροστινό μέρος αποτελείται από ένα οστώδες μέρος που λέγεται σκληρό Himmel. Το σκληρό Himmel χωρίζει το στόμα και την ρινική κοιλία πάνω.
• Το σαρκώδες πίσω μέρος λέγεται μαλακό Himmel. Το μαλακό Himmel σχηματίζει μια κορτίνα ανάμεσα στο στόμα και το λαιμό, ή φάρυγγα, στο πίσω. Όταν καταπίνουμε, το μαλακό Himmel κλείνει τις ρινικές διαδρομές από τον λαιμό για να αποτρέψει το φαγητό να μπει στη μύτη.
  
  Το μαλακό Himmel περιέχει την υγγύλα (ΥΓ-γυ-λα), το κρεμαστό σάρκα στο πίσω μέρος του στόματος. Οι αμυγδαλέες βρίσκονται στις δύο πλευρές της υγγύλας και φαίνονται σαν δίδυμα στύλες που κρατούν ανοιχτή την άνοιξη στο λαιμό, ή φάρυγγα (ΦΑ-ριγγ-α).

Ένα σωρό μύες εκτείνεται από το πάτωμα του στόματος για να σχηματίσει τη γλώσσα. Η κορυφή της γλώσσας καλύπτεται με μικρές ουβές που λέγονται παπίλες (πα-ΠΙΛ-ες). Αυτά περιέχουν μικροσκοπικές πόρους που είναι οι γευστικές μας κάλυκες. Τέσσερις κύριοι τύποι γευστικών κάλυκων βρίσκονται στη γλώσσα — αυτά αισθάνονται γλυκό, αλμυρό, ξινό, και πικρό.

Κατά τη μύση, σιαλικές αδένες στους τοιχωσίους και το πάτωμα του στόματος εκκρίνουν σάλιο (βγάλια), το οποίο υγραίνει το φαγητό και βοηθάει να το σπάσει ακόμα περισσότερο. Το σάλιο κάνει ευκολότερο να μυηθείτε και να καταπιείτε φαγητά (ειδικά ξερά φαγητά), και περιέχει ένζυμα που βοηθούν να ξεκινήσει η πέψη των φαγητών.

Μόλις το φαγητό γίνει μαλακό, υγρό μάζα, ωθείται στο πίσω μέρος του στόματος και του λαιμού για να καταπιεθεί.

Πώς κάνουν τη δουλειά τους τα δόντια;

Κάθε τύπος δόντιος παίζει ρόλο στη διαδικασία της μύσης:

• Οι τομείς είναι τα τετραγωνικά, οξείακρια δόντια στην μπροστινή πλευρά του στόματος που κόβουν τα φαγητά όταν δαγκώνουμε σε αυτά. Υπάρχουν τέσσερα κάτω και τέσσερα πάνω.
• Αν των δύο πλευρών των τομείων είναι τα οξεία κανίνια. Τα ανώτερα κανίνια καλούνται μερικές φορές οφθαλμοδόντια ή κουσπίδες.
• Πίσω από τα κανίνια είναι οι προμύλιοι, ή δισφenoidες, οι οποίοι αλέτουν και μαγειρεύουν φαγητά. Υπάρχουν δύο σετ, ή τέσσερις προμύλιοι, σε κάθε γνάθο.
• Οι μύλοι, που βρίσκονται πίσω από τους προμύλιους, έχουν κορυφές και καμπύλες, και επιτρέπουν ενεργητική μύση. Υπάρχουν 12 μύλοι — τρία σετ σε κάθε γνάθο που λέγεται πρώτοι, δευτεροι, και τρίτοι μύλοι. Οι τρίτοι μύλοι είναι οι δόντια της σοφίας. Επειδή μπορούν να σφίξουν τα άλλα δόντια ή να προκαλέσουν προβλήματα όπως πόνος ή λοίμωξη, ένας οδοντίατρος μπορεί να χρειαστεί να τα αφαιρέσει.

Οι άνθρωποι είναι διφυοδοντ (δι-ΦΥ-ο-δοντ), σημαίνοντας ότι αναπτύσσουν δύο σετ δόντια. Το πρώτο σετ είναι 20 απολιθωμένα (απο-λιθω-ΜΕ-να) δόντια που καλούνται επίσης γαλακτοφόρα, πρωτογενή, προσωρινά, ή δόντια μωρού. Ξεκινούν να αναπτύσσονται πριν τη γέννηση και αρχίζουν να πέφτουν όταν ένα παιδί είναι περίπου 6 ετών. Αντικαθίστανται από ένα σετ 32 μόνιμων δόντιων, τα οποία καλούνται επίσης δευτερεύοντα ή ενηλίκων δόντια.

Ποια είναι τα μέρη των δοντιών;

Τα ανθρώπινα δόντια αποτελούνται από τέσσερις διαφορετικούς τύπους ιστού: μύελο, ελεφαντοστό, εναμέλιο, και κεμεντοειδές.

• Το μύελο είναι το εσωτερικότερο μέρος του δοντιού και αποτελείται από συνδεσματικό ιστού, νεύρα, και αγγεία αίματος, τα οποία θρέφουν το δόντι. Το μύελο έχει δύο μέρη — η θάλαμος του μύελου, η οποία βρίσκεται στην κορώνα, και ο ριζικός κανάλι, ο οποίος είναι στη ρίζα του δοντιού. Αγγεία αίματος και νεύρα μπαίνουν στη ρίζα μέσω μιας μικρής τρύπας στην κορυφή της και εκτείνονται μέσω του καναλιού στη θάλαμο του μύελου.
• Ελεφαντοστό περικυκλώνει το μύελο. Ένα σκληρό κίτρινο ουσία, αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του δοντιού και είναι σκληρό όσο το κόκκαλο. Είναι το ελεφαντοστό που δίνει στα δόντια το κίτρινο χρώμα τους.
• Εναμέλιο, το πιο σκληρό ιστού στο σώμα, καλύπτει το ελεφαντοστό και σχηματίζει το εξωτερικότερο στρώμα της κορώνας. Επιτρέπει στα δόντια να αντέξουν την πίεση της μύσης και τα προστατεύει από βλαβερά βακτήρια και αλλαγές θερμοκρασίας από καυτό και κρύο φαγητό.
• Ένα στρώμα κεμεντοειδούς καλύπτει το εξωτερικό της ρίζας, κάτω από τη γραμμή των νουθιών, και κρατάει το δόντι στη θέση του μέσα στο γνάθο. Το κεμεντοειδές είναι επίσης σκληρό όσο το κόκκαλο.

Πώς μπορώ να βοηθήσω να κρατήσω το στόμα και τα δόντια μου υγιεινά;

Για να βοηθήσετε να κρατήσετε το στόμα και τα δόντια σας υγιεινά:

• Τρώτε διατροφικά πλούσια διατροφή. Περιορίστε χυμούς, ζαχαροκομικά, και κολλώδη φαγητά όπως ξερά φρούτα.
• Πηγαίνετε σε τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις.
• Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά κάθε φορά. Χρησιμοποιήστε νήμα δοντιών μια φορά την ημέρα.
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικό στομάχι κατά την άσκηση αθλημάτων όπου υπάρχει κίνδυνος βλάβης στόματος.
• Μην περπατάτε ή τρέχετε με κάτι στο στόμα, όπως οδοντόβουρτσα ή μολύβι.
• Μείνετε καπνίζοντας-ελεύθεροι. Άτομα που εκτίθενται σε δευτερεύοντα καπνίδι είναι πιο πιθανό να πάρουν τσούσια. Αν εσείς ή κανείς στο νοικοκυριό σας καπνίζει, καλέστε 1-800-QUIT-NOW για συμβουλές και υποστήριξη για την αποκαπνιστική.