• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Καταλάβετε Αν Η Κορίτσα Σας Μπαίνει στην Εφήβωση

Τα παιδιά μεγαλώνουν τόσο γρήγορα. Φυσικά θέλετε να κάνετε τα σωστά πράγματα ως γονέας και να πάρετε καλές αποφάσεις. Αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να ξέρετε τι είναι το καλύτερο. Για παράδειγμα, φαίνεται σαν χθες η κόρη σας ενδιαφερόταν μόνο για τις νύφες Barbie. Τώρα τα ενδιαφέροντά της αλλάζουν, καθώς γίνεται πιο εστιασμένη στην εμφάνισή της. Προσερχεται στην εφήβωση; Ψάξτε για σημεία που αποκαλύπτουν αν η κόρη σας είναι στην εφήβωση και γίνεται σεξουαλικά ωριμότερη, βοηθώντας την να προσαρμοστεί.

Θα Χρειαστείτε

• Βιβλίο της Λύντα Μαντάρας
• Ημερολόγιο
• Στυλό στο αγαπημένο χρώμα της κόρης σας

Οδηγίες

Το Σώμα μου Αλλάζει

1. Ρυθμίστε κάποιο ιδιωτικό χρόνο με την κόρη σας όταν δεν θα διαταραχθείτε, ώστε να νιώσει άνετα. Σκεφτείτε να κάνετε τον ιδιωτικό χρόνο γύρω από ένα μεσημεριανό ή απογευματινό τσάι και κρακέρς.

2. Αποχαιρετίστε την κόρη σας ότι τίποτα δεν είναι λάθος. Επειδή ζητήσατε να μιλήσετε, μπορεί να είναι δειλιά. Πείτε της ότι είναι «κοριτσιά συνversa». Η κόρη σας μπορεί να νιώσει υπερβαλλόμενα και φοβισμένη για τον τρόπο που αναπτύσσεται το σώμα της. Ρωτήστε της ανοιχτά ερωτήσεις για πώς νιώθει, αλλά κρατήστε το συνομιληματικό και ελαφρύ. Εξηγήστε της ότι όλα τα κορίτσια περνούν από την ίδια μετάβαση και ότι θα είναι μια χαρά.

3. Η ενσυναίσθηση πηγαίνει μακριά. Μοιραστείτε με την κόρη σας μια παρόμοια περίοδο στη ζωή σας όταν το σώμα σας άρχισε να αλλάζει. Εξηγήστε της τους λόγους για την ανάπτυξη στήθους, την έναρξη της περιόδου της, την ανάπτυξη τριχοφυιάς στο púβη, και την αύξηση ύψους και βάρους.

4. Το να μοιραστείτε ένα βιβλίο μπορεί πραγματικά να δεσμεύσει δύο άτομα. Σε αυτή την περίπτωση, η προσοχή σας, οι ανησυχίες σας, και οι απόψεις σας είναι ένα υπέροχο δώρο στην κόρη σας. Η Λύντα Μαντάρας γράψει ένα ενημερωτικό βιβλίο που μπορεί να βοηθήσει να βάλετε την κόρη σας σε μια υγιή πορεία προς την ενήλικη ηλικία. Το βιβλίο, «Έτοιμα, Σετ, Μεγαλώνω!», είναι εύκολο στην ανάγνωση, και αξίζει. Πολλές μανούδες και κόρες θυμάστε με αγάπη μια ειδική στιγμή στη ζωή μιας νέας κυράς και χρησιμοποιώντας αυτό το βιβλίο ως βιβλιοθεραπεία.

5. Μετά τη λήξη της ανάγνωσης του βιβλίου, δώστε το στην κόρη σας. Ζητήστε της να το διαβάσει, επίσης. Ορίστε μια ημέρα και ώρα για να συζητήσετε το βιβλίο σε ιδιωτικότητα. Ρωτήστε την κόρη σας να περιγράψει τα αρέσει και τα δεν αρέσει της για το βιβλίο. Την άρεσαν οι εικονογραφήσεις; Ήταν χρήσιμες; Πώς νιώθει για αυτό που συμβαίνει στο σώμα της; Είναι άνετο το εσωρούχο της; Πώς νιώθει το στηθοδέτης αν τρέχει γύρω σε ένα γυμναστήριο; Το βιβλίο οδηγεί σε κάθε είδους πρακτικές συζητήσεις.

6. Μετά από την ανάγνωση του βιβλίου και τη συζήτηση για αυτό, θυμηθείτε ότι η συνομιλία δεν χρειάζεται να τελειώσει εκεί. Η συνεχής διάλογος είναι σημαντικό. Η κόρη σας θα έχει σίγουρα ερωτήσεις και ανησυχίες για τη σεξουαλικότητα καθώς συνεχίζει να μεγαλώνει. Επειδή ανοίξατε την πόρτα για αυτές τις συζητήσεις, η κόρη σας μπορεί να είναι πιο πιθανό να μιλήσει μαζί σας για αντισύλληψη, αξίες, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, και πώς να φροντίσει τον εαυτό της.

7. Συζητήστε τυχόν ανησυχίες για την εφήβωση της κόρης σας με τον παιδίατρο σας. Ίσως θέλετε να μάθετε για τυχόν αλλαγές στην ιατρική φροντίδα της, όπως η συχνότητα επισκέψεων ή τυχόν εξετάσεις που μπορεί να είναι κατάλληλες. Ποια είναι τα πρωταρχικά ζητήματα ασφαλείας για τα οποία μια μητέρα πρέπει να ανησυχεί κατά την εφήβωση; Ποια διατροφικές αλλαγές, αν υπάρχουν, πρέπει να γίνουν; Επειδή το σώμα της κόρης σας αλλάζει, μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσει τις συνήθειες υγιεινής της. Ρωτήστε τον παιδίατρο να εξηγήσει ποιες αλλαγές υγιεινής είναι κατάλληλες σε αυτό το σημείο. Κάθε ιατρική πρακτική έχει το δικό της πρωτόκολλο σχετικά με τις ηλικιακές ομάδες που θεραπεύει. Ρωτήστε τον γιατρό της κόρης σας σε ποια ηλικία πρέπει να τη μεταβείτε σε γιατρό που θεραπεύει ενήλικες.