Τρόποι για να βοηθήσετε ένα αυτοκαταστροφικό Teen
Ενώ πολλοί έφηβοι βιώνουν εναλλαγές της διάθεσης και ακραία συναισθήματα , πολύ συχνά κατάθλιψη και τάσεις αυτοκτονίας έχουν αγνοηθεί σε εφήβους . Αυτές οι τάσεις μπορεί να απορριφθεί ως φυσιολογική εφηβική φάση . Αν γνωρίζετε έναν έφηβο ο οποίος μιλά για αυτοκτονία , ακόμη και αν δεν φαίνεται σοβαρό , πρέπει να ξέρει ότι η βοήθεια είναι στη διάθεσή του .
Πάρτε Σημάδια Σοβαρά
Είναι εύκολο για τους ενήλικες για να δείτε τους εφήβους » προβλήματα ως ασήμαντο . Αν ένας έφηβος εκφράζει αυτοκτονικές σκέψεις , είναι καλύτερο να είναι ασφαλές από θλιβερό . Χωρίς να ταπεινώνει της, να μιλήσει με τον έφηβο σε ιδιώτες και ζητήστε βοήθεια από το εξωτερικό . Ακούστε την και αφήστε την να ξέρετε ότι απλά θέλετε να την βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα .
Η λάβετε επαγγελματική βοήθεια
Συχνά οι τάσεις αυτοκτονίας είναι ένα σύμπτωμα της μείζονος κατάθλιψης , PMDD ( Προεμμηνορροϊκό δυσφορική διαταραχή) , διπολική διαταραχή ή ακόμα και μια έλλειψη βιταμινών ή κάποια άλλη φυσική ασθένεια . Μπορούν επίσης να είναι μια απάντηση σε τραύματα που συμβαίνουν στη ζωή ενός εφήβου . Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να κάνει πολλά για να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής για κάποιον που είναι κλινικά κατάθλιψη ή τάσεις αυτοκτονίας . Αλλά θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με λογοθεραπείας - είτε είναι με έναν ψυχολόγο ή άλλου είδους σύμβουλος . Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα αντικαταθλιπτικά είναι γνωστό σε ορισμένες περιπτώσεις να αυξηθεί αυτοκτονικές τάσεις , μερικές φορές μόνο για ένα χρονικό διάστημα από νωρίς στη χρήση τους . Και ως ένα φάρμακο ή το είδος της λογοθεραπείας μπορεί να λειτουργήσει για ένα άτομο και όχι άλλο , αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να βρούμε τη σωστή θεραπεία .
Αν ο έφηβος είναι ανασφάλιστοι, αναζητήστε τα προγράμματα στην κοινότητά σας , που περιλαμβάνουν δωρεάν ή κινητής κλίμακας λογοθεραπείας . Μερικά από αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν ακόμη και την πρόσβαση σε φάρμακα δωρεάν ή σε μειωμένη τιμή . Ορισμένα αντικαταθλιπτικά , όπως η γενική μορφή του Prozac , είναι φθηνές .
Η
Η παροχή πόρων
Ο αριθμός για την Εθνική Αυτοκτονία Πρόληψης Lifeline είναι 800-273 - ΟΜΙΛΙΑ ( 8255 ) . ( Για ισπανικά , καλέστε 888-628-9454 . ) Αυτή η γραμμή είναι ανοιχτή 24 ώρες την ημέρα , επτά ημέρες την εβδομάδα . Δείτε Πόροι για συνδέσεις με μια λίστα των ανοικτών γραμμών ανά χώρα . Οι άνθρωποι οι οποίοι απαντούν αυτοί οι ανοικτές τηλεφωνικές γραμμές δεν έχουν εκπαιδευτεί επισήμως σύμβουλοι και δεν θα δώσει πάντα τις σωστές συμβουλές , αλλά μπορεί να είναι εκεί για έναν έφηβο ανά πάσα στιγμή , αν αυτή είναι σε μια στιγμή κρίσης , ακόμα κι αν δεν σχεδιάζει να αυτοκτονήσει στο ότι στιγμή .
Βιβλία για την κατάθλιψη , την αυτοεκτίμηση και την ψυχολογία μπορεί να δώσει έφηβοι μια καλύτερη κατανόηση του τι περνάτε και να τους δώσει την ελπίδα ότι μπορούν να γίνουν καλύτερα . Συμβουλευτείτε ιστοσελίδες όπου οι έφηβοι μπορούν να διαβάσουν τις ιστορίες των άλλων , να μοιραστούν τις εμπειρίες τους σχετικά φόρουμ και βρείτε συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν όταν αισθάνονται ανασφαλείς ( βλέπε Πόρων ) .
Η παρέμβει σε Καταστροφικές Αρχική Περιβάλλοντα
Αν ένας έφηβος αισθάνεται αυτοκτονίας ως αποτέλεσμα της κατάχρησης ή άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων στο σπίτι ή αλλού , μην υποθέσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει το πρόβλημα . Ζητήστε από τον έφηβο , αν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για αυτοκτονικές συναισθήματά του . Αν κακοποίηση , χρήση ναρκωτικών ή άλλη παράνομη δραστηριότητα που είναι παρόντες στη ζωή του εφήβου , μπορεί να δικαιολογηθεί σε συνεργασία με τον έφηβο να αναλάβει νομική δράση και την προστασία του . Φροντίστε να το συζητήσετε με τον έφηβο πρώτο και ορίζουν ότι οποιαδήποτε ενέργεια που μπορεί να λάβει δεν θα επιδεινώσει το πρόβλημα .
Η
Η
-
Εάν είστε υπέρβαροι και ο γιατρός σας συστήνει να χάσετε βάρος, αυτό το προσωπικό σχέδιο μπορεί να βοηθήσει. Όλοι έχουμε δει διαφημίσεις για προγράμματα διατροφής που κάνουν την απώλεια βάρους να φαίνεται γρήγορη και εύκολη. Αλλά όπως ξέρει όποιος έχ
-
Εργασία, λογαριασμοί, γενική εξάντληση — υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αναγκάσουν τα ζευγάρια να τσακωθούν. Και όταν προσθέτετε παιδιά στη μίξη, τα πονταρίσματα - και το άγχος - είναι ακόμη υψηλότερα. Κανένας γονιός δεν θέλει να μαλώσει μπρο
-
Ένας αναγνώστης μου είπε για αυτές τις κούκλες που γεννήθηκαν και δεν τις είχα ξανακούσει. Φαίνεται ότι αυτά είναι φτιαγμένα για να βοηθήσουν τα παιδιά (ή τους ενήλικες χωρίς ιδέα) να καταλάβουν πώς έρχονται τα μωρά στον κόσμο. Ένα μέρος μου το καταλ