Τρόποι για να Βοηθήσετε Ένα Αυτοκτόνο Έφηβο

Ενώ πολλοί έφηβοι ζουν μεταβολές διάθεσης και άκρα συναισθήματα, πολύ συχνά η κατάθλιψη και οι αυτοκτόνες τάσεις παραβλέπονται στους έφηβους. Τέτοιες τάσεις μπορεί να απορριφθούν ως φυσιολογική φάση εφήβευσης. Αν ξέρετε έναν έφηβο που μιλάει για αυτοκτονία, ακόμα κι αν δεν φαίνεται σοβαρό, πρέπει να ξέρει ότι η βοήθεια είναι διαθέσιμη για αυτόν.

Πάρτε τα Σημεία Σοβαρά

Είναι εύκολο για τους ενήλικες να βλέπουν τα προβλήματα των εφήβων ως ασήμαντα. Αν ένας έφηβος εκφράζει αυτοκτόνες σκέψεις, είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να μετανιώσετε. Χωρίς να την ντροπιάσετε, μιλήστε με τον έφηβο ιδιωτικά και ζητήστε εξωτερική βοήθεια. Ακούστε την και ας ξέρει ότι θέλετε απλά να την βοηθήσετε να νιώσει καλύτερα.

Πάρτε Επαγγελματική Βοήθεια

Συχνά οι αυτοκτόνες σκέψεις είναι σύμπτωμα σοβαρής κατάθλιψης, PMDD (Προμηνστρουαλική Δυσφορική Διαταραχή), διπολικής διαταραχής ή ακόμη και ελλείψης βιταμίνης ή κάποιου άλλου φυσικού νοσήματος. Μπορούν επίσης να είναι αντίδραση σε τραύματα που συμβαίνουν στη ζωή ενός εφήβου. Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να κάνουν πολλά για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής για κάποιον που είναι κλινικά καταθλιμμένος ή αυτοκτόνος. Αλλά πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με θεραπεία μέσω λόγου – είτε με ψυχολόγο είτε με άλλο τύπο σύμβουλο. Να είστε ενήμεροι ότι τα αντικαταθλιπτικά έχουν γνωστοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αυξάνουν τις αυτοκτόνες τάσεις, μερικές φορές μόνο για μια περίοδο νωρίς στη χρήση τους. Και καθώς ένα φάρμακο ή τύπος θεραπείας μπορεί να λειτουργήσει για ένα άτομο και όχι για άλλο, μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο να βρεθεί η σωστή θεραπεία.

Αν ο έφηβος είναι ασφαλισμένος, ψάξτε για προγράμματα στην περιοχή σας που περιλαμβάνουν δωρεάν ή κλιμακούμενη θεραπεία μέσω λόγου. Μερικά από αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν ακόμη πρόσβαση σε φθηνά ή μειωμένης τιμής φάρμακα. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά, όπως η γενική μορφή του Prozac, είναι φθηνά.

Παρέχετε Πόρους

Το νούμερο της Εθνικής Γραμμής Προληψης Αυτοκτόνο είναι 800-273-TALK (8255). (Για Ισπανικά, καλέστε 888-628-9454.) Αυτή η γραμμή είναι ανοιχτή 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Δείτε Πόρους για συνδέσμους σε λίστα γραμμών κατά χώρας. Οι άνθρωποι που απαντούν σε αυτές τις γραμμές δεν είναι επίσημα εκπαιδευμένοι σύμβουλοι και δεν θα δίνουν πάντα τη σωστή συμβουλή, αλλά μπορούν να είναι εκεί για έναν έφηβο ανά πάσα στιγμή αν είναι σε στιγμή κρίσης, ακόμα κι αν δεν σχεδιάζει να εκτελέσει αυτοκτονία εκείνη τη στιγμή.

Βιβλία για κατάθλιψη, αυτοεκτίμηση και ψυχολογία μπορεί να δώσουν στους έφηβους καλύτερη κατανόηση του τι περνούν και να τους δώσουν ελπίδα ότι μπορούν να γίνουν καλύτερα. Συμβουλευτείτε ιστοσελίδες όπου οι έφηβοι μπορούν να διαβάσουν ιστορίες άλλων, να μοιραστούν την εμπειρία τους σε φόρουμ και να βρουν συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουν όταν νιώθουν ασφαλείς (βλέτε Πόρους).

Παρέμβαση σε Καταστροφικά Οικιακά Περιβάλλοντα

Αν ένας έφηβος νιώθει αυτοκτόνος ως αποτέλεσμα κακοποίησης ή άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων στο σπίτι ή αλλού, μην υποθέτετε ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε το πρόβλημα. Ρωτήστε τον έφηβο αν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τις αυτοκτόνες του συναισθήσεις. Αν κακοποίηση, χρήση ναρκωτικών ή altra παράνομη δραστηριότητα υπάρχει στη ζωή του εφήβου, μπορεί να δικαιούστε να συνεργαστείτε με τον έφηβο για να πάρετε νομικά μέτρα και να τον προστατεύσετε. Βεβαιωθείτε ότι θα συζητήσετε αυτό με τον έφηβο πρώτα και θα προσδιορίσετε ότι οποιαδήποτε ενέργεια μπορείτε να πάρετε δεν θα επιδεινώσει το πρόβλημα.

Previous:

Next: