Βοηθάει ένας σκύλος έναν έφηβο με χαμηλή αυτοεκτίμηση;
Ένας σκύλος είναι γνωστός ως ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου για καλό λόγο. Πιστός και φιλóstорγος, ένας κυνικός σύντροφος μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή του ιδιοκτήτη του με πολλούς τρόπους. Συγκεκριμένα, κάποιος με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να βρει έναν σκύλο εξαιρετικά ωφέλιμο. Πολλοί έφηβοι υπέρχουν σε περιόδους χαμηλής αυτοεκτίμησης καθώς προσπαθούν να πλοηγηθούν στα ταραχώδη νερά της ηβηδονησίας και να αντιμετωπίσουν όλους τους σχετικούς ψηλούς και χαμηλούς.
Ανευθύνατος αγάπη
Ένας έφηβος που λείπει αυτοεκτίμηση μπορεί να νιώθει απομονωμένος από τους сверстников του και ανεπάρκως να εμπιστευτεί τους γονείς του για προσωπικά ζητήματα. Η εταιρεία ενός σκύλου μπορεί να είναι τεράστια παρηγοριά και να ανακουφίσει συναισθήματα μοναξιάς και αμηχανίας. Ένας σκύλος προσφέρει αυθεντική ανευθύνατη αγάπη: απλώς δέχεται τον ιδιοκτήτη του για αυτόν που είναι και δεν κρίνει, δεν ρωτάει και δεν κριτικάζει.
Φυσική δραστηριότητα
Όλοι οι σκύλοι χρειάζονται άσκηση, οπότε η βόλτα με τον σκύλο του είναι η ιδανική ευκαιρία για έναν έφηβο να βγει έξω και να ωφεληθεί από τον φρέσκο αέρα και τη φυσική δραστηριότητα. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου συστήνει τη φυσική δραστηριότητα για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Η άσκηση επιτρέπει στους ανθρώπους να πάρουν τον έλεγχο των σωμάτων τους, που είναι συχνά το πρώτο βήμα προς την ανακάλυψη του ελέγχου άλλων πτυχών της ζωής τους, λέει ο ειδικός ψυχικής υγείας Dr. Alan Cohen. Πολλές μορφές άσκησης πέρα από την περίπατο μπορούν να απολαυστούν με έναν σκύλο, όπως το ποδήλατο, το rollerblading, το τρέξιμο και η ρίψη μπάλας. Η άσκηση απελευθερώνει χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες στον εγκέφαλο, οι οποίες προκαλούν θετικές αντιδράσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της βελτιωμένης αυτοεκτίμησης.
Κοινωνική ζωή
Οι σκύλοι μπορούν να βοηθήσουν τους έφηβους να γίνουν πιο κοινωνικοί και να κάνουν νέους φίλους, προτείνει το HelpGuide. Ένας έφηβος μπορεί να γνωρίσει τους сверстников του ενώ βγαίνει βόλτα με τον σκύλο του στο πάρκο ή συμμετέχει σε ένα μάθημα εκπαίδευσης σκύλων. Ένας σκύλος είναι εξαιρετικό «spaxnou», αποφεύγοντας αμηχανικές κοινωνικές καταστάσεις και βάζοντας τον έφηβο στην άνεσή του με τους ανθρώπους που γνωρίζει. Όσο πιο σίγουρος γίνεται όταν βγαίνει έξω με τον σκύλο του, τόσο πιο βελτιώνεται η αυτοεκτίμησή του.
Εξαιρετικές περιπτώσεις
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κτήση ενός σκύλου δεν θα βοηθήσει στην χαμηλή αυτοεκτίμηση ενός εφήβου. Αν ένας έφηβος πάσχει από κατάθλιψη, διαταραχή άγχους ή αναπτύσσει επικίνδυνες συνήθειες όπως κατανάλωση αλκοόλ και ουσιών, μπορεί να απαιτηθούν πιο δραστικές ενέργειες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να ζητηθεί επαγγελματική βοήθεια και να εξεταστούν όλα τα σχέδια θεραπείας. Οι γονείς που υποψιάζονται ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση του εφήβου τους είναι σημάδι κάτι πολύ πιο σοβαρού πρέπει να συμβουλευτεί έναν επαρκώς kwalified επαγγελματία υγείας.
Previous:Ποιοι είναι οι λόγοι της κακής επικοινωνίας με τους έφηβους
Next:Πώς να βρείτε πληροφορίες για τους έφηβους σχετικά με τις παγκόσμιες θρησκείες
-
Όλοι νιώθουμε 가끔 σαν τον χειρότερο γονέα στο πάρκο μερικές φορές, αλλά καλή συμβουλή μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε μεγάλες νίκες γονικότητας. ή τουλάχιστον να αλλάξετε την προοπτική σας για τι είναι οι αληθινές «νίκες» της ανέλιξης παιδιών (Υπ -
Όλοι παίρνουν κόψεις, και μερικές κόψεις είναι μεγαλύτερες από άλλες. Εδώ λέγεται γιατί πολλά παιδιά χρειάζονται ράφια σε κάποιο σημείο — συνήθως στο πρόσωπο, το χενί, τα χέρια, ή τα πόδια. Οι ράφια δεν είναι για ξύλοφθορές. Είναι για μεγαλύτερες κό -
Δέκα χρόνια πριν, βοήθησα να ξεκινήσει την Εθνική Συμμαχία Οικιακών Εργαζομένων (NDWA) γιατί η ζωή μου έχει επηρεαστεί इत 깊은 από φροντιστές, ξεκινώντας όταν ήμουν μόλις μωρό. Η γιαγιά μου ήταν η πρώτη φροντίστρια μου — εκτός από τους γονείς μου — και
