Συστολή & amp ? Απόσυρση σε Έφηβοι

Ορισμένες πτυχές των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας ενός εφήβου επηρεάζονται από τη γενετική , λέει Έφηβοι Υγείας . Περίπου το 20 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν ένα φυσικό ντροπαλός διάθεση , αλλά αυτή η γενετική τάση μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από τις εμπειρίες της ζωής και τις σχέσεις σε όλη την παιδική ηλικία και την εφηβεία . Ένα ντροπαλό παιδί του οποίου οι γονείς είναι ιδιαίτερα ανήσυχος ή υπερπροστατευτική μπορεί να γίνει ακόμη πιο ντροπαλός ως έφηβος . Είναι επίσης κοινό για τις εξερχόμενες , αυτοπεποίθηση παιδιά να έχουν τις περιόδους της συστολής και της απόσυρσης ως έφηβοι .
Ντροπαλός έφηβοι
Ντροπαλός έφηβοι μπορεί να δυσκολευτεί να κάνουν φίλους .

συστολή θα μπορούσε να περιγραφεί ως ενόχληση ή αυτο - συνείδησης γύρω από άλλα άνθρωποι . Ντροπαλός οι έφηβοι μπορεί να εμφανίζονται δειλά , νευρικό και ήσυχα στο κοινό, και μπορεί να εμφανίσει σωματικά συμπτώματα όπως κοκκίνισμα , δυσκολία στην αναπνοή και την απροθυμία να έχει οπτική επαφή με τους άλλους . Χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να μιλούν σε αγνώστους , να κοινωνικοποιηθούν και να κάνουν φίλους . Ένας έφηβος μπορεί να αισθάνονται ντροπαλός όταν βρίσκεται αντιμέτωπη με μια νέα κοινωνική κατάσταση , όπως κάνουν νέους φίλους , επιβιβάζονται σε μια ρομαντική σχέση ή ξεκινάτε μια εργασία μερικής απασχόλησης . Δεδομένου ότι ασχολούνται με τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα της εφηβείας , είναι φυσιολογικό για κάποιους να αντιδράσουν σε άγνωστες καταστάσεις με ένα βαθμό συστολής .

Η Αποσύρθηκε έφηβοι
Έφηβοι χρειάζονται το δικό τους χώρο .

οι περισσότεροι έφηβοι αποσύρουν από τους γονείς τους , σε κάποιο στάδιο , όπως λένε οι ίδιοι την ανεξαρτησία τους και να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν το στρες της εφηβείας με δική τους . Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και συνήθως δεν είναι κάτι για τους γονείς να ανησυχούν. Ένας έφηβος χρειάζεται αρκετό χώρο και οι γονείς θα πρέπει να συνηθίσουμε να την ξοδεύουν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο δωμάτιό της με την πόρτα κλειστή .
Η
Η υπερνίκηση της συστολής
Κάνοντας μια προσπάθεια με τους φίλους μπορεί να βοηθήσει ένας έφηβος ξεπεράσει τη συστολή .

η λήψη μικρά βήματα για να προσεγγίσει άγνωστες εμπειρίες μπορεί να βοηθήσει ντροπαλός έφηβοι αισθάνονται πιο σίγουροι και άνετα . Έφηβοι Υγείας δείχνει ότι θέτετε μικρούς και επιτεύξιμους στόχους για τη διαχείριση συστολή , για παράδειγμα , καλώντας ένα νέο συμμαθητή πάνω ή να ενταχθεί σε ένα σύλλογο για να αναπτύξουν ένα χόμπι ή ενδιαφέρον . Υπάρχουν κάποια θετικά πράγματα για να είναι ντροπαλός , ωστόσο . Ντροπαλός οι άνθρωποι είναι συχνά ευαίσθητοι και προτιμούν να ακούτε να μιλάμε , γεγονός που τους κάνει μεγάλη έμπιστους και φίλους . Έφηβοι πρέπει να δεχθούμε ότι η συστολή είναι μέρος της προσωπικότητάς τους, αλλά δεν πρέπει να αφήσουμε να τα έχει ορίσει . Θα πρέπει να περάσουν λίγο χρόνο με τους ανθρώπους που τους αρέσει ακριβώς ο τρόπος που είναι και τους κάνει να αισθάνονται άνετα , γιατί αυτό θα δώσει την εμπιστοσύνη τους μια ώθηση .
Η
Συμβουλές για Γονείς
Ενθαρρύνετε έφηβος σας να εμπιστευθεί σας .

Αν έφηβος σας είναι ντροπαλός , αντισταθείτε στον πειρασμό να την ωθήσει σε καταστάσεις που δεν είναι προετοιμασμένοι για . Αυτό θα μπορούσε να την κάνει να νιώθει άβολα και έξω από τα νερά της. Δώστε χώρο της για να ξεπεράσει τη συστολή της στα δικά της , αλλά προσφέρουν ήπια ενθάρρυνση για να ενισχύσει την εμπιστοσύνη της, όταν είναι απαραίτητο . Αν ανησυχείτε ότι έφηβος σας είναι εξαιρετικά αποσυρθεί , παρακολουθούν στενά πάνω της . Ψάξτε για προειδοποιητικά σημάδια μιας πιο σοβαρό πρόβλημα , όπως η κακή βαθμολογία, έλλειψη φίλων ή να ξοδέψετε χρόνο με μια κακή πλήθος .

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής συνιστά την ενθάρρυνση έφηβος σας για να μιλήσουμε για τυχόν φόβους ή ανησυχίες . Αν αυτή είναι διατεθειμένος να ανοίξει , να την ακούσουν χωρίς διακοπή . Καθησυχάστε την ότι είναι φυσικό για εκείνη να έχει αισθήματα ανησυχίας και αβεβαιότητας στην ηλικία της και να της υπενθυμίζετε φορές στη ζωή της, όταν ήταν ανήσυχος , αλλά κατάφεραν να συνεργαστούν με τους φόβους της , για παράδειγμα , όταν άρχισε γυμνάσιο ή πήγε μακριά σε θερινή κατασκήνωση . Αν έφηβος σας είναι απρόθυμη να επικοινωνούν και συνεχίζει να αποσύρει , να ζητούν επαγγελματικές συμβουλές . Επέκταση περιόδους απόσυρσης και τα σημάδια της δυστυχίας και της απομόνωσης μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή άγχους ή κατάθλιψης .
Η
Η

Previous:

Next: