Πώς να βοηθήσετε μια έφηβη κόρη Deal με συναισθηματικά θέματα

Ως γονέας ενός έφηβου κοριτσιού , είναι πιθανό ότι είστε ήδη αρκετά ένας εμπειρογνώμονας σε συναισθηματικά ζητήματα της κόρης σας . Είτε πρόκειται συνεπάγεται σύγκρουση με τους φίλους , την ανησυχία του για την εικόνα του σώματος , προσπαθώντας να ταιριάζουν με τους συμμαθητές ή άλλα προβλήματα , έφηβες μπορεί να ανταποκριθεί στις συναισθηματικές θέματα με τρόπους που φαίνεται μπλέκοντας σε γονείς . Η κόρη σας μπορεί να κλαίνε εύκολα , επιτίθεμαι σε θυμό ή να πάθουν κατάθλιψη για αυτό που φαίνεται να είναι εμφανή λόγο σε όλα . Με την παραμονή υποστηρικτική και παραμένει σταθερή παρουσία , μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη σας να αντιμετωπίσει και να περιηγηθείτε στα προσπαθούν συναισθηματικά νερά της εφηβείας .
Οδηγίες
1

Ζητήστε της να σας πω για τα προβλήματά της , συμβουλεύει FamilyDoctor.org , ένα δικτυακός τόπος λειτουργεί από την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών ( AAFP ) . Υιοθετήστε μια στάση έρευνα και να χρησιμοποιήσετε ένα είδος, απαλή και συμπονετικό τόνο . Μπορεί να μην φτάσει σε σας για βοήθεια , λαμβάνοντας έτσι μια προληπτική προσέγγιση , όταν αυτή είναι προφανώς ασχολούνται με βαρύ συναισθηματικά ζητήματα μπορεί να είναι σκόπιμο . Μην πίεση να μιλήσει - αυτό είναι αρκετό για να κάνει ακριβώς την προσφορά και περιμένετε για να της απαντήσει . Μπορεί να μην ανοίξουν αμέσως , αλλά γνωρίζοντας ότι σας απασχολεί θα μπορούσε να την ενθαρρύνει να έρθει σε σας και σε μεταγενέστερο στάδιο .
Η 2

Ενθάρρυνση της για να κρατήσει ένα ημερολόγιο . Γράφοντας σε ένα περιοδικό μπορεί να είναι ένα χρήσιμο τρόπο για έφηβος κορίτσια να επεξεργαστεί τα συναισθήματά τους και να αντιμετωπίσουν το στρες , σύμφωνα με GirlsHealth.gov , μια ιστοσελίδα του αμερικανικού υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών . Αν προτιμά να κρατήσει τα συναισθήματά της για τον εαυτό της ή έχει δυσκολία εκφράζοντάς τα συναισθήματά της , journaling μπορεί να είναι ευεργετική για την αυτο- έκφραση .

Η 3

Επιδίδονται σε διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί . Δεν είναι όλα τα συναισθηματικά ζητήματα αντιμετωπίζονται καλύτερα από την υπερβολική επεξεργασία και υπερβολικά μιλώντας τους μέσα . Μερικές φορές , μια απόσπαση της προσοχής και μια ευκαιρία να συνδεθεί μαζί σας μέσα από μια διασκεδαστική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες και να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει . Και να κάνει τις μικρές δραστηριότητες , όπως ψώνια ή το μαγείρεμα μαζί μπορούν να βοηθήσουν να θέσει το στάδιο για ευκολότερη συνομιλίες , συμβουλεύει παιδική και εφηβική ψυχολόγος D' Arcy Lyness σε συνέντευξή του στο "? ΗΠΑ News and World Reports "? .
Η 4

συμπάσχουν με τους αγώνες και τις συγκρούσεις της . Όντας ένα εφηβικό κορίτσι δεν είναι εύκολο? βοηθά να έχει κάποιον στο πλευρό της όταν συναλλάσσεται με συναισθηματικά ζητήματα . Αφήστε τη να ξέρετε ότι μπορείτε να δείτε πόσο δύσκολο είναι τα πράγματα για το δικαίωμα της τώρα . Ζητήστε της ό, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε . Μην της πείτε ότι καταλαβαίνετε , γιατί θα μπορούσε να αισθάνεται ότι κανείς δεν θα μπορούσε να καταλάβει τι είναι που ασχολούνται με . Αλλά αφήνει να ξέρετε ότι αγαπιέται και υποστηρίζεται μπορούσε να διευκολύνει το συναισθηματικό πόνο της .
Η 5

Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας αν φαίνεται να έχουν πολλή δυσκολία που εκφράζουν ή χειρίζονται τα συναισθήματά της . Συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει το έργο της μέσα από τα προβλήματα και να βοηθήσει τον εαυτό της εκφράσει προφορικά , σύμφωνα με σύμβουλο Poul Poulsen , ΜΑ , σε ένα άρθρο για το Κέντρο Προσανατολισμού Σαφήνεια παιδιών .
Η
Η

  • Καλύτερα, Καλύτερος Οι παιδίατροι κάνουν κάθε είδους συστάσεις τις οποίες πολλοί από εμάς τους γονείς καταλήγουμε να αγνοούμε. Γιατί; Γιατί η πραγματική ζωή δεν ταιριάζει με τις οδηγίες. Για παράδειγμα, κοιμηθείτε με ασφάλεια για τα μωρά. Σχεδόν κάθ
  • Το πρώτο πάρτι γενεθλίων ενός παιδιού είναι ένα τεράστιο ορόσημο - και όχι μόνο για το μωρό. Είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να γιορτάσουν μαζί με όλη την κοινότητα που βοήθησε να φτάσει το μωρό σε αυτήν την ιδιαίτερη μέρα. «Το πρώτο πάρτι γενεθ
  • Από όλες τις συμπεριφορές που παρουσιάζουν τα νήπια, το χτύπημα μπορεί να είναι το λιγότερο ελκυστικό. Αλλά για πολλές οικογένειες, είναι ισοδύναμο για την αναπτυξιακή πορεία. «Δεν είναι ασυνήθιστο τα νήπια να χτυπούν από καιρό σε καιρό ή να περνούν