Πώς να βοηθήσετε μια έφηβη κόρη Deal με συναισθηματικά θέματα

Ως γονέας ενός έφηβου κοριτσιού , είναι πιθανό ότι είστε ήδη αρκετά ένας εμπειρογνώμονας σε συναισθηματικά ζητήματα της κόρης σας . Είτε πρόκειται συνεπάγεται σύγκρουση με τους φίλους , την ανησυχία του για την εικόνα του σώματος , προσπαθώντας να ταιριάζουν με τους συμμαθητές ή άλλα προβλήματα , έφηβες μπορεί να ανταποκριθεί στις συναισθηματικές θέματα με τρόπους που φαίνεται μπλέκοντας σε γονείς . Η κόρη σας μπορεί να κλαίνε εύκολα , επιτίθεμαι σε θυμό ή να πάθουν κατάθλιψη για αυτό που φαίνεται να είναι εμφανή λόγο σε όλα . Με την παραμονή υποστηρικτική και παραμένει σταθερή παρουσία , μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη σας να αντιμετωπίσει και να περιηγηθείτε στα προσπαθούν συναισθηματικά νερά της εφηβείας .
Οδηγίες
1

Ζητήστε της να σας πω για τα προβλήματά της , συμβουλεύει FamilyDoctor.org , ένα δικτυακός τόπος λειτουργεί από την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών ( AAFP ) . Υιοθετήστε μια στάση έρευνα και να χρησιμοποιήσετε ένα είδος, απαλή και συμπονετικό τόνο . Μπορεί να μην φτάσει σε σας για βοήθεια , λαμβάνοντας έτσι μια προληπτική προσέγγιση , όταν αυτή είναι προφανώς ασχολούνται με βαρύ συναισθηματικά ζητήματα μπορεί να είναι σκόπιμο . Μην πίεση να μιλήσει - αυτό είναι αρκετό για να κάνει ακριβώς την προσφορά και περιμένετε για να της απαντήσει . Μπορεί να μην ανοίξουν αμέσως , αλλά γνωρίζοντας ότι σας απασχολεί θα μπορούσε να την ενθαρρύνει να έρθει σε σας και σε μεταγενέστερο στάδιο .
Η 2

Ενθάρρυνση της για να κρατήσει ένα ημερολόγιο . Γράφοντας σε ένα περιοδικό μπορεί να είναι ένα χρήσιμο τρόπο για έφηβος κορίτσια να επεξεργαστεί τα συναισθήματά τους και να αντιμετωπίσουν το στρες , σύμφωνα με GirlsHealth.gov , μια ιστοσελίδα του αμερικανικού υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών . Αν προτιμά να κρατήσει τα συναισθήματά της για τον εαυτό της ή έχει δυσκολία εκφράζοντάς τα συναισθήματά της , journaling μπορεί να είναι ευεργετική για την αυτο- έκφραση .

Η 3

Επιδίδονται σε διασκεδαστικές δραστηριότητες μαζί . Δεν είναι όλα τα συναισθηματικά ζητήματα αντιμετωπίζονται καλύτερα από την υπερβολική επεξεργασία και υπερβολικά μιλώντας τους μέσα . Μερικές φορές , μια απόσπαση της προσοχής και μια ευκαιρία να συνδεθεί μαζί σας μέσα από μια διασκεδαστική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες και να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει . Και να κάνει τις μικρές δραστηριότητες , όπως ψώνια ή το μαγείρεμα μαζί μπορούν να βοηθήσουν να θέσει το στάδιο για ευκολότερη συνομιλίες , συμβουλεύει παιδική και εφηβική ψυχολόγος D' Arcy Lyness σε συνέντευξή του στο "? ΗΠΑ News and World Reports "? .
Η 4

συμπάσχουν με τους αγώνες και τις συγκρούσεις της . Όντας ένα εφηβικό κορίτσι δεν είναι εύκολο? βοηθά να έχει κάποιον στο πλευρό της όταν συναλλάσσεται με συναισθηματικά ζητήματα . Αφήστε τη να ξέρετε ότι μπορείτε να δείτε πόσο δύσκολο είναι τα πράγματα για το δικαίωμα της τώρα . Ζητήστε της ό, τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε . Μην της πείτε ότι καταλαβαίνετε , γιατί θα μπορούσε να αισθάνεται ότι κανείς δεν θα μπορούσε να καταλάβει τι είναι που ασχολούνται με . Αλλά αφήνει να ξέρετε ότι αγαπιέται και υποστηρίζεται μπορούσε να διευκολύνει το συναισθηματικό πόνο της .
Η 5

Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας αν φαίνεται να έχουν πολλή δυσκολία που εκφράζουν ή χειρίζονται τα συναισθήματά της . Συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει το έργο της μέσα από τα προβλήματα και να βοηθήσει τον εαυτό της εκφράσει προφορικά , σύμφωνα με σύμβουλο Poul Poulsen , ΜΑ , σε ένα άρθρο για το Κέντρο Προσανατολισμού Σαφήνεια παιδιών .
Η
Η

Previous:

Next: