• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τα 10 χειρότερα πράγματα για τη δίδυμη εγκυμοσύνη

Υπάρχουν υπέροχα οφέλη από μια δίδυμη εγκυμοσύνη. Αλλά για να είμαστε δίκαιοι προς όλες τις εξερχόμενες μανμάδες εκεί έξω, η εικόνα δεν είναι πλήρης εκτός αν δοθεί προσοχή και στα μειονεκτήματα.

Να και πιο συγκεκριμένα, ορισμένα από τα συνηθισμένα παρενέργεια της εγκυμοσύνης μεγαλύνονται με δίδυμα, και μερικές φορές μια εγκυμοσύνη δύο-σε-ένα φέρει τα δικά της πιθανά συμπλοκάμματα.

Διαβάστε για να μάθετε για 10 από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε αν είστε έγκυοις με δίδυμα. Αλλά θυμηθείτε: καμία δύο εγκυμοσύνες δεν είναι οι ίδιοες – ακόμα κι αν και οι δύο περιλαμβάνουν δίδυμα. Η εμπειρία σας είναι μοναδικά η δική σας.

1. Πρωινές νεύσεις

Ένα από τα πρώτα (και议 wohl, χειρότερα) συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι οι πρωινές νεύσεις. Συνήθως βιώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, συχνά ενισχύεται για τις μανμάδες πολλαπλών.

Για πολλές μανμάδες, οι πρωινές νεύσεις δεν χτυπάνε μόνο το πρωί – μπορούν να διαρκέσουν ολόκληρη τη μέρα. Και οι μελέτες δείχνουν ότι οι δίδυμες εγκυμοσύνες μπορεί να προκαλούν συχνότερα και έντονα συμπτώματα.

Εκτιμάται ότι περίπου το 70% των εγκύμων γυναικών έχουν πρωινές νεύσεις. Λίγο πάνω από το 1% έχουν μια πιο σοβαρή μορφή πρωινών νεύσεων που ονομάζεται υπερεμέσεις γραβιδάρω (HG).

Στην θετική πλευρά, αυτό το παρενέργεια συνήθως αρχίζει να μειώνεται και/ή να εξαφανίζεται στην αρχή του δεύτερου τριμήνου. Επιπλέον, οι μελέτες έχουν βρει ότι το να έχετε πρωινές νεύσεις μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο απόπτωσης.

2. Πυrosis

Μετάξύ 17% και 45% των εγκύμων γυναικών βιώνουν πυrosis, και μπορεί να βιωθεί σε οποιοδήποτε σημείο της εγκυμοσύνης.

Οι μελέσεις είναι μειγμένες για το πότε είναι πιο συχνή, αλλά πολλές δείχνουν ότι η εμφάνιση αυξάνεται καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, τα ορμόνες μπορεί να είναι πιο υπεύθυνα, ενώ στη μεταγενέστερη εγκυμοσύνη, η αυξανόμενη μήτρα θεωρείται κύριος виновник. Εδώ είναι το γιατί οι δίδυμες εγκυμοσύνες, οι οποίες τείνουν να είναι μεγαλύτερες, μπορεί να είναι σε προστεθειμένο κίνδυνο αυτής της συμπλοκής.

Η πυrosis είναι ένα από τα πιο αναποφάσιστα φυσικά εφέ της εγκυμοσύνης. Η αίσθηση καύσης στο κάτω λαιμό/άνω στήθος μπορεί να σας ξυπνάει τη νύχτα και να μετατρέψει το φαγητό σε χείρων, καθιστώντας δύσκολο να καταναλώσετε αρκετές θερμίδες και υγρά.

3. Πόνοι και φασαρίες

Τα τεταμένα συνδέσμια, η καταμηνιακή δυσφορία, η εκεινή της κατσαρόλας, οι συστολές, οι κούραμπες, η ισχιάσ, ο πόνος πλάτης, ο πόνος του πυθμένα και οι πονοκέφαλοι είναι μεταξύ των πολλών πόνων και φασαριών που οι έγκυμες γυναίκες μπορεί να βιώσουν.

Ενώ υπάρχουν λίγες μελέσεις συγκεκριμένα για το πώς οι δίδυμες εγκυμοσύνες και οι μονοφεταίες εγκυμοσύνες συγκρίνονται όταν מדובר σε αυτά τα ζητήματα, έχει νόημα ότι οι γυναίκες έγκυες με πολλαπλές μπορεί να βιώσουν αυτά με μεγαλύτερη συχνότητα και σοβαρότητα. Όταν υπάρχει περισσότερο από ένα μωρό, η μήτρα είναι μεγαλύτερη και αυξάνεται ταχύτερα, το οποίο μπορεί να βάλει πρόσθετη πίεση στους νεύρους, τους μυς και άλλα.

Αν και ορισμένοι πόνοι και φασαρίες αναμένονται, μην δεχτείτε καμία δυσφορία ως αδιαφυγή. Αντ' αυτού, βεβαιωθείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για οποιαδήποτε συμπτώματα βιώνετε.

Μπορούν να αξιολογήσουν εσάς για να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερο ανησυχία και να προτείνουν θεραπεία για να ελαφρύνουν τα συμπτώματά σας.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αμέσως αν βιώσετε οποιαδήποτε συμπτώματα που σας ανησυχούν, ιδίως όταν συνοδεύονται από μέτριο έως σοβαρό πόνο, αιμορραγία κόλπου, πονοκέφαλος, διαρροή, πυρετός, σπασμοί, συστολές, οίδημα, ζάλη και/ή διαρκή έμετος.

4. Σύνδρομο καρπικού σωλήνα

Ενώ πολλοί ξέρουν ότι το σύνδρομο καρπικού σωλήνα προκαλείται από υπερβολική δακτυλογράφηση, μπορεί επίσης να προκληθεί από την εγκυμοσύνη. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο ή περισσότερο των εγκύμων γυναικών το βιώνουν, συνήθως στο τρίτο τρίμηνο.

Ο «σωλήνας» που σχηματίζεται από τα οστά και τον σύνδεσμο στον καρπό μπορεί να συμπιεστεί από το οίδημα και την απόσβεση υγρών που είναι συχνή στην εγκυμοσύνη. Αυτό σφίγγει έναν νεύρο και παράγει μυραματισμό και νηματισμό στα χέρια και τα πόδια.

Το οίδημα και η αύξηση βάρους τείνουν να είναι πιο προφανή στις δίδυμες εγκυμοσύνες. Ούτως ή αλλιώς, οι συνοδευτικές αλλαγές στη στάση που επίσης μπορούν να πιέζουν νεύρους. Όλα αυτά μπορεί να εξηγήσουν τον αυξημένο κίνδυνο συνδρόμου καρπικού σωλήνα σε γυναίκες που φέρουν πολλαπλά.

5. Έλλειψη ύπνου

Ο καλός ύπνος είναι συχνά δύσκολος σε οποιαδήποτε εγκυμοσύνη, ιδίως στο τρίτο τρίμηνο καθώς το αυξανόμενο μωρό κάνει δύσκολη την εύρεση άνετης θέσης.

Συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης είναι συχνά πιο φανερά όταν ηρεμείτε το βράδυ, το οποίο επιδεινώνει τα πράγματα.

Η αυξημένη αύξηση βάρους, το οίδημα, οι ορμονικές μετατοπίσεις, το μέγεθος της μήτρας που συνδέονται με τις δίδυμες εγκυμοσύνες σημαίνουν ότι αυτά τα ζητήματα μπορούν να συνδυαστούν, καθιστώντας τον ύπνο ακόμα πιο δύσκολο να πετυχθεί.

6. Αύξηση βάρους

Όπως μπορείτε να υποψιάζεστε, ένας άνθρωπος που φέρει πολλαπλά θα δει μεγαλύτερη αύξηση στη βαρέλα τους από αν φέρανε μόνο ένα μωρό.

Το βάρος μπορεί να αποδοθεί στα συνδυασμένα βάρη των μωρών, καθώς και στα επιπλέον υγρά, ιστούς και την αύξηση της μήτρας. Υπάρχει επίσης αυξημένο όγκο αίματος για να τρέφει την ραχicentέρα(ες) με θρέψη για δύο ή περισσότερα μωρά.

Το φέρειν επιπλέον βάρους μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να κινείστε ελεύθερα και να σας αφαιρεί την ενέργεια. Ωστόσο, η αύξηση βάρους είναι σημαντική για την υγεία των μωρών σας. Στην πραγματικότητα, η αύξηση της προτεινόμενης ποσότητας για το σώμά σας συνδέεται με καλύτερα αποτελέσματα για τα μωρά σας.

7. Στριές

Καθώς το μωρό μεγαλώνει, η μήτρα διευρύνεται – και το δέρμα της μητέρας τεντώνεται για να το χωρέσει.

Αυτή η έκταση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα διαχωρισμό κολλαγένους που αφήνει ροζ ή μωβ σημεία στην κοιλιά, τους μαζούς, τους γονάτους ή τους μηρούς – πιο γνωστά ως στριές ή στρίαι γραβιδάρω (SG). Εκτιμάται ότι μεταξύ 55% και 90% των εγκύμων ατόμων παίρνουν SG, οπότε η κατάσταση δεν είναι κατ' ουσία περιορισμένη σε πολλαπλές εγκυμοσύνες.

Η έρευνα είναι ασαφής για τις ακριβείς αιτίες των SG αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η αύξηση μεγαλύτερου βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (όπως είναι τυπικό στις πολλαπλές εγκυμοσύνες) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο στριών.

Συμβαίνει ότι όσο περισσότερο πρέπει να τεντωθεί το δέρμα, τόσο περισσότερες και σοβαρότερες μπορεί να είναι οι στριές σας σε αριθμό και σοβαρότητα.

Μα κατ' ανάγκη, δύο μωρά χρειάζονται περισσότερο χώρο από ένα, το οποίο μπορεί να κάνει τις SG πιο πιθανές για γυναίκες που φέρουν δίδυμα. Άλλες υποψιώμενες αιτίες και παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν οικογενειακό ιστορικό, ορμονικές μετατοπίσεις, υψηλότερο βάρος σώματος και νεότερη μητρική ηλικία.

Οι στριές μπορεί να παραμείνουν, αν και τείνουν να σβήνουν με τον χρόνο.

8. Απλό όγκος

Το φέρειν επιπλέον βάρους είναι ένα πράγμα, αλλά ο απλός όγκος ενός σώματος που ρανίζει δύο μωρά μπορεί να είναι η δική του πρόκληση.

Πέρα από μια μεγάλη κοιλιά, κάθε μέρος ενός σώματος που φέρει δίδυμα μπορεί να επηρεαστεί από οίδημα και προεξοχές.

Μεγαλώνοντας όλο και περισσότερο, γίνεται δύσκολο να πλοηγηθείτε μέσω πυλών, να μπαίνετε και βγαίνετε από το αυτοκίνητο, να βρείτε ρούχα που ταιριάζουν άνετα, ή να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

9. Κρεβατοκλινη

Η κρεβατοκλινη, είτε στο σπίτι είτε σε νοσοκομείο, μπορεί να συνταχθεί για έγκυμες μανμάδες πολλαπλών για ποικίλους λόγους.

Το πιο συχνό, η κρεβατοκλινη συμβουλεύεται για να αποτραπεί η προγεννητική εργασία, η οποία συμβαίνει πολύ πιο συχνά όταν φέρεις περισσότερο από ένα μωρό.

Ενώ κάποιος χρόνος στο κρεβάτι μπορεί να ακούγεται ελκυστικός, η ιατρική κρεβατοκλινη είναι περιοριστική και μπορεί να είναι μακροχρόνια, η οποία μπορεί να πάρει ψυχικό και φυσικό φόρο.

Ενώ η κρεβατοκλινη συντασσεται συχνά για δίδυμες εγκυμοσύνες, η έρευνα για την αποτελεσματικότητα της ρουτίνειας κρεβατοκλινης για πολλαπλές γεννήσεις δεν δείχνει συμπερασματικά οφέλη από την πρακτική. Στην πραγματικότητα, υπάρχει πιθανότητα για επιβλαβείς επιπτώσεις, όπως η ανάπτυξη φλεβοθρομβοεμβολισμού ή ψυχοκοινωνικές επιπτώσεις από την εκτεταμένη αδράνεια.

Για αυτόν τον λόγο, η αυστηρή κρεβατοκλινη συντασσεται λιγότερο συχνά από το παρελθόν. Πιο συχνά, οι γιατροί σήμερα μπορεί απλά να συμβουλεύουν «να πάρετε εύκολα» ή να περιορίσουν την δραστηριότητα.

Αν η κρεβατοκλινη συνταγγραφεί για εσάς, μιλήστε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ξεκάθαρα ανάγκη και να διευκρινίσετε ακριβώς τι μπορείτε και δεν μπορείτε να κάνετε.

10. Προγεννητική εργασία

Ενώ όχι κάθε μαμά πολλαπλών αντιμετωπίζει προγεννητική εργασία, πολλές μανμάδες δίδυμων και σχεδόν όλες οι μανμάδες τριών ή περισσότερων θα αντιμετωπίσουν αυτό.

Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι ενώ περίπου το 10% των μονοφεταίων γεννήσεων είναι προγεννητικές, πάνω από το 50% των γεννήσεων δίδυμων έρχονται πριν τις 37 εβδομάδες γονιμότητας.

Η προγεννητική εργασία φέρει σοβαρούς κινδύνους τόσο για το μωρό όσο και για την έγκυμο μητέρα, γι' αυτό οι γεννήσεις δίδυμων παρακολουθούνται πιο στενά από τις μονοφεταίες.

Πέρα από τον περιοριστικό παράγοντα της μήτρας σας να διευρύνεται μόνο τόσο πολύ για να χωρέσουν τα μωρά σας, οι εγκυμοσύνες πολλαπλής γονιμότητας φέρουν υψηλότερο κίνδυνο για άλλες συμπλοκές που αυξάνουν όλες την πιθανότητα προγεννητικής εργασίας. Αυτές περιλαμβάνουν προεκλαμψία, ενδομετριακή περιορισμό ανάπτυξης, αίματους θρόμβους και εγκυμοσυνητική υπέρταση.

Μια λέξη από το Verywell

Θυμηθείτε ότι αν και είναι αλήθεια ότι οι εγκυμοσύνες πολλαπλής γονιμότητας μπορούν να φέρουν περισσότερα παρενέργεια (και κινδύνους) από μια μονοφεταία εγκυμοσύνη, αυτό δεν είναι πάντα το κείμενο.

Η γενική σας υγεία, η άσκηση, ο τρόπος ζωής και η προεγκυμοσυνητική φροντίδα κάνουν επίσης μεγάλη διαφορά. Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλές θεραπείες και στρατηγικές για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των περισσότερων συμπτωμάτων.