• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Θα πρέπει να πάω σε ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της δίδυμης εγκυμοσύνης μου;

Λάβετε απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη με δίδυμα και πολύδυμα. Έχετε μια ερώτηση που δεν απαντάται εδώ; Κάντε μια ερώτηση στο Facebook.

Θα πρέπει να πάω σε ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της δίδυμης εγκυμοσύνης μου;

Η ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας πολύδυμης εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται μερικές φορές ως τρόπος πρόληψης των επιπλοκών, αλλά δεν αποτελεί προϋπόθεση για όλες τις δίδυμες κυήσεις. Εάν όλα εξελίσσονται κανονικά κατά τη διάρκεια της δίδυμης εγκυμοσύνης σας, μπορεί να μην χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε επιπλοκές ή ορισμένες άλλες καταστάσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάπαυση στο κρεβάτι.

Ιστορικά, η ανάπαυση στο κρεβάτι συνταγογραφήθηκε για την ελαχιστοποίηση των πιθανών κινδύνων που σχετίζονται με τη μεταφορά πολλαπλών, αλλά πιο πρόσφατη έρευνα υποδηλώνει ότι δεν υπάρχουν οριστικά ιατρικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ανάγκη για αυτό το είδος προληπτικής ανάπαυσης στο κρεβάτι Επειδή η πιθανότητα να τεθεί. Η ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας δίδυμης εγκυμοσύνης είναι μεγαλύτερη από ό,τι με μια μονήρη εγκυμοσύνη, ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι για το τι μπορεί να σημαίνει η ανάπαυση στο κρεβάτι για εσάς.

Πότε συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι;

Η ανάπαυση στο κρεβάτι μερικές φορές μπορεί να ωφελήσει τόσο τη μαμά όσο και τα μωρά της, παρατείνοντας μια εγκυμοσύνη σε κίνδυνο πρόωρου τοκετού ή παρέχοντας αποκατάσταση σε μια γυναίκα της οποίας το σώμα βρίσκεται υπό πίεση. Η ανάπαυση μπορεί να προσφέρει ένα ορισμένο επίπεδο ανακούφισης.

Εάν εμφανίσετε υπέρταση, προεκλαμψία, ανίκανο τράχηλο ή οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάπαυση στο κρεβάτι για να αποτρέψει την επιδείνωση αυτών των καταστάσεων. Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν αυξημένη ροή αίματος στον πλακούντα, μειωμένη αρτηριακή πίεση και δυνητικά υψηλότερα βάρη γέννησης για τα μωρά.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της ανάπαυσης στο κρεβάτι;

Παρά τα γνωστά οφέλη για τις εγκύους που το χρειάζονται, η ανάπαυση στο κρεβάτι έχει και τα μειονεκτήματά της. Ο αυξημένος κίνδυνος θρόμβων αίματος (θρόμβωση) και η απώλεια οστών και μυών είναι δύο από τις κύριες ανησυχίες που εξετάζουν οι γιατροί όταν αποφασίζουν εάν ένα άτομο πρέπει να ξεκουραστεί στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια μιας δίδυμης εγκυμοσύνης.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να εκπληρώσετε επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις. Η απομόνωση, το άγχος και η ψυχική αγωνία μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, προκαλώντας κατάθλιψη, θυμό και αισθήματα φυλάκισης.

Πώς είναι η ανάπαυση στο κρεβάτι;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ανάπαυσης στο κρεβάτι, από προτεινόμενους καθημερινούς μεσημεριανούς υπνάκους μέχρι τον πλήρη εγκλεισμό σε νοσοκομείο. Οι ατομικές σας περιστάσεις θα υπαγορεύσουν το επίπεδο ανάπαυσης στο κρεβάτι που συνιστάται, αλλά εδώ είναι μια επισκόπηση του τι μπορείτε να περιμένετε με διαφορετικούς τύπους ανάπαυσης στο κρεβάτι:

• Τροποποιημένη ανάπαυση: Μπορεί να σας επιτραπεί να καθίσετε σε μια καρέκλα για ορισμένες χρονικές περιόδους, αλλά απαιτούνται αρκετές ώρες ανάπαυσης στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι: Είστε περιορισμένοι στο κρεβάτι ή στον καναπέ στο σπίτι και σας επιτρέπεται να σηκώνεστε μόνο περιστασιακά, όπως για παράδειγμα να χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.
• Κλινική ανάπαυση στο νοσοκομείο: Έχετε εισαχθεί σε νοσοκομείο και μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα πανί ή να σας τοποθετήσουν σε μια συγκεκριμένη θέση στο κρεβάτι.

Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι ένα σημαντικό θέμα που πρέπει να συζητήσετε με τον ιατρό σας, κατά προτίμηση πριν σας συνταγογραφηθεί. Κάντε ερωτήσεις και μάθετε ποια είναι η φιλοσοφία του παρόχου σας σχετικά με την ανάπαυση στο κρεβάτι σε μια δίδυμη εγκυμοσύνη.

Εάν συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει πλήρως τον σκοπό που προορίζεται να επιτύχει και ότι έχετε ένα σύστημα υποστήριξης που θα σας βοηθήσει. Να είστε σαφείς σχετικά με την έκταση των περιορισμών και να είστε έτοιμοι να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παρόχου σας.

Μια λέξη από το Verywell

Αν και συνταγογραφείται λιγότερο συχνά από ό,τι στο παρελθόν, είναι πιθανό η ανάπαυση στο κρεβάτι να αποτελεί μέρος της εμπειρίας σας με δίδυμη εγκυμοσύνη. Τα καλά νέα όμως είναι ότι πολλοί άνθρωποι που φέρουν πολλαπλάσια θα αναγνωρίσουν ότι —παρά το άγχος και την καταπόνηση— η ανάπαυση στο κρεβάτι αξίζει τη θυσία όταν το τελικό αποτέλεσμα είναι ένας επιτυχημένος τοκετός και υγιή μωρά.