Πώς να χρησιμοποιήσετε βότανα για τις πρωινές ηxture
Κανένα συμβουλευτικό δεν ξεπερνά τον γιατρό/μαία, αλλά μερικά βότανα και ηθοποιητικά θεραπεύουν αποτελεσματικά τις πρωινές ηxture.
Απαιτούμενα
- Ειδικοί υγιεινής διατροφής
- Αποξηραμένα βότανα
- Μπισκότα γκράχαμ
- Καταστήματα υγιεινής διατροφής
- Βότανα τσάι
- Κράκερς αλάτι
Οδηγίες
- Συμβουλευτείτε μαία/γιατρό πριν πάρετε βότανα. Ενημερώστε για τα βότανα που παίρνετε για να παρακολουθεί το εμβρύο. Θα σας καθοδηγήσουν στις δόσεις.
- Προσαρμόστε τη διατροφή. Μικρά, νtrlά γεύματα και καθαρά υγρά. Κρατήστε κρακέρς κοντά· κενή κοιλιά αυξάνει ναυτία.
- Πίνετε τσάι κόκκινης βατμάντης (red raspberry). Ελαφραίνει ναυτία και ενισχύει την μήτρα για τον τοκετό. Ασφαλές όλη την εγκυμοσύνη, διαθέσιμο σε supermarkets.
- Αυξήστε βιταμίνη B6. Μειώνει την ένταση της ναυτίας. Διαθέσιμα σε φαρμακεία.
- Μιλήστε σε βοτανολόγο για μίξεις. Άγριο δισκορέα, μέδικα, ζιγγίβερ, φασκόμηλο, χαμομήλι. Το ζιγγίβερ σε υψηλές δόσεις είναι επικίνδυνο· ζητήστε αξιόπιστη συμβουλή.
- Ηθοποιητική προσέγγιση. Ipecac, sepia, phosphorus 6c. Συμβουλευτείτε επαγγελματία για ασφαλείς δόσεις.
-
Ανησυχείτε ότι ο εφήβος σας καταναλώνει πάρα πολλά ενεργειακά ποτά; Το 30-50% των νέων καταναλώνει τακτικά αυτά τα ποτά υψηλής καφείνης και σακχάρου. Με επιπτώσεις από καρδιακό παλμό έως οδοντικά προβλήματα, οι γονείς χρειάζονται στρατηγικές. Βοηθ -
Το να έχετε ένα μωρό – ειδικά το πρώτο – μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας. Και αν και πολλοί εστιάζουν στη μητέρα, οι πατέρες και οι σύζυγοι πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα ολοκαίνουργιο φάσμα προκλήσεων, επίσης. Μερικές από αυτές τις προκλήσεις -
Ο Στρες του Να Είσαι Ταλαντούχος και Δωροδοκημένος Σύμπτωμα υπερβολικού στρες Παράλληλα με τους συνηθισμένους παράγοντες στρες της παιδικότητας και της ωρίμανσης, τα ταλαντούχα παιδιά έχουν μοναδικά διλήμματα που μπορούν να αυξήσουν τον στρες τους. Μ
